4.原地两脚依次跳长绳教案1

原地两脚依次跳长绳教学设计

一、指导思想

在跳长绳的练习中，首先让学生自由组合，分小组进行跳绳，老师在学生活动中即使发现跳的好的同学，让跳的不好的学生和不敢跳的学生多看，多想，给他们更多的鼓励，激励他们多实践，从每次的失败中吸取教训，总结经验。另外，在小组中进行”一帮一”的活动。教师的指导，最后，进行小组之间的比赛，这样一来，既增加了学生的学习积极性，又培养了学生的集体主义思想。在辅助教材中，运用通过障碍的游戏，培养学生的团结互助，克服困难，勇于战胜一切的信心和勇气。

二、教材分析

本课是小学水平三的体育课，跳长绳作为本课的教材，教学目标是培养学生跳长绳的兴趣，促进学生之间的协作精神，增强学生的协作性灵活性和灵敏性，形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。通过游戏活动来提高学生勇敢，团结互助，勇于战胜困难的信心和勇气。

三、学情分析

本次授课对象是小学二年级学生，班级人数较多。学生体育的运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有较强的思维能力，创造能力。

四、教学目标

1、通过教学活动，学生熟悉跳长绳的简单跳法，力求更多的学

生掌握跳长绳技能，了解更多的跳长绳的动作方法，进一步提高两人或多人跳的协调配合能力。能积极练习，体验动作。

2、能熟悉游戏方法和要求，提高学生的起跳速度和奔跑跳跃能力，学生能积极参与游戏。

3、激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼。

五、教学重难点

重点：摇绳和跳的速度配合

难点：摇绳和跳的速度一致

六、教学过程

首先，在课的开始热身部分，先运用了蛇形跑进行热身，跟传统的跑步热身脱离。接着利用迷你绳操，让学生与绳子一同配合做绳操，活动学生的各个关节，并让学生懂得绳子的其它用途。

在课的学习提高部分是以花样跳绳一级动作为主教材内容，教师从示范导入开始，运用了完整练习、分组自主练习等。在练习过程中，教师巡回指导，纠正学生错误动作，让学生建立正确动作的表象。并利用学生争强好身胜的心理，及时为他们搭建舞台----各组展示探究成果，此后老师的激励评价，同学们的热烈掌声，学生的激情将更高了，自信心也将随之增强了，并为之后的游戏做铺垫，在加深他们的团队合作精神的同时也培养了他们的集体荣辱感。

最后是恢复整理部分，老师的带领使同学们在愉悦的音乐氛围中结束了本课。

整堂课，以“跳绳”贯穿始末，灵活运用跳绳的多样性，不断鼓励学生创新。游戏贯穿整个教学过程，在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，“寓教于乐，学生为本”的目的。

原地两脚依次跳长绳教案

开始1 集合整队，检查1、教师仪表端1、学生成4学生个个情绪部分人数

（2

正、语言亲和

列横队，面向高涨，体现良2、讲解清楚、教师站立

2、注意力集中，注视教师

3、能有一种良好的参与欲望

准备1、舞动的蛇

1、介绍游戏方1、全体学生1同学之间要积极参与游相互宽容，体好的精神风貌

分）

2介绍本课学习声音宏亮。

内容，强调纪律与安全

部分方法：在半场内，法

（6由一生舞动一长2、指导学生游戏，体现同组现学生之间的分）

绳，其他学生躲戏

闪；

2、快快跳起

的团结

团结向上的精神

方法：两位同学拉

着绳子两端拖地，

其他同学依次跳

过绳，不能碰到

绳。

二柔韧练习（3ˊ）

1肩部运动

2体侧运动

3体转运动

4腹背运动

1教师讲解要1、按照教师1、学生能够拉领，并带领学的要求认真伸关节，为课生进行练习

练习

的基本部分做好准备

2、指导学生动

5膝关节、踝关节作拉伸、到位

运动

1、做好动作，三专项练习（2ˊ）

1摆绳左右跳

2单摇跳

3双脚交换跳

1、指导学生控尽量不要坏制好节奏、坚绳

持30秒

2、为学生加油

基本

一、

跳长绳

1教师讲解、示1、

一听、

1发展学生的二看、三想、耐力、弹跳力及协调性

2学生掌握有关运动脉搏的部分1、原地站立，一范动作

（28学生喊“起”，两个2带领学生练四练

分）

摇绳的同学同时习

摇绳。

2、花样跳长绳

相关知识，学唱着歌谣跳长绳

小猫小猫猫猫定

小猫小猫转一圈

小猫小猫手碰地

小猫小猫跑出去

二、分组练习

1边想边练，会科学的锻炼体会要领

身体

2测量运动脉

搏

1、同组学生发展学生的速方法：两组女生同1、对错误或不齐心协力，展度素质与协调时展示，男生评协调动作进行示最好的自性，

价；两组男生同时纠正

展示，女生评价

三、课课练

己

培养学生的集2男女生相互体主义精神，评价

同时调节课堂气氛

1、教师及时评1、按照教师要求，进行跳绳素质练习

1、行进间跳绳练价动作

习

2、比赛跳绳接力

1、讲解规则，强调安全，给学生加油。

结束一、放松练习

1、带领学生跟1、跟随教师让学生的身心部分二、小结、评价

随音乐做放松一起放松练都得到放松，（4三、收拾器材

分）

四、师生再见

动作

习

为下节的文化2、指导学生测2、按照要求课做好准备

试脉搏

进行脉搏测试

预计平均心率为135-150次/分，练习密度为40-45%