4.原地两脚依次跳长绳特级教师教学实录

《原地两脚依次跳长绳》教学设计

教学内容：

原地两脚依次跳长绳

教学目标：

1、运动参与目标：通过游戏和团队协作的教学策略，激发学生参与

活动的兴趣，培养学生的运动习惯。

2、运动技能目标：通过本次课的学习，使学生至少掌握一种至两种

集体跳长绳的方法，发展学生的灵敏性、协调性、节奏感、弹跳

力等素质。

3、社会适应目标：着力培养学生合作精神和探究意识。

教学重难点：

上绳的时机和位置

教学准备：

场地、长绳、秒表

教学过程：

一、准备部分（10分钟）

课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务（本节课我们继续学习跳长绳，练习正面或侧面跑入跳长绳，要求每位同学认真练习，力求每位同学学会。）

3、四面转法练习

准备活动：

1、慢跑

组织：一列纵队（绕圈成曲线慢跑，中间设置五根长绳做跨越动作绕场2圈，师带跑。）

2、活动操：（头部运动、扩胸运动、腰部运动、踝腕关节、双人压肩、变节奏高抬腿、掌腹跳）

组织：五列横队，体操队型

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二、基本部分

1、跳长绳（正面或侧面跑入跳长绳）（15分钟）

1）师讲解正面或侧面跑入跳长绳动作要领。

握绳方法：2人可单手或双手握绳各握跳绳一端，如绳长可在拇指与其他四指间适当绕几圈。

摇绳方法：两位摇绳人面对面而立，两人的身高接近为易。两人向同一方向摇绳，动作要协调一致。

正面或侧面跑入跳长绳动作要领：

面对或侧对绳圈来的方向，把跳绳打地声音当作“跑”的启动信号，一打地就跑入。当摇转的绳子着地瞬间及时跳起，可并脚跳，也可单脚交换跳，连续跳3-5次，从反面跑出。

2）组织、引导学生分组练习。

3）教师巡视，给学生必要指导，及时评价与反馈，激发学生的学习热情。

4）启发学生大胆创新、尝试新的跳绳方法（组内同学相互合作探讨新的跳绳方法）。

5）集中交流，激励学生大胆展示。

2、跳长绳游戏（活动拓展）（11分钟）

1）跳绳接力（6分钟）

游戏方法：学生分成5小组，成一路纵队由侧面进入跳绳，每人跳一下（任何跳法均可），成功的计数1下，学生依次跳过，跳完的学生成“s”跑回本组最后，计时2分钟，比比哪组成功跳过的次数最多。

组 织：学生尝试性练习接力比赛。

学生分5组计时2分钟比赛。

要 求：学生认真听讲，明确游戏的方法与要点，有序进行比赛。

2）比人多（5分钟） 游戏方法：学生分成5小组，成一路纵队由侧面进入跳绳，学生逐一进入长绳跳，在规定时间内5小组比比看哪一组成功跳入长绳的人最多。

组 织：学生尝试性练习。

学生分5组计时3分钟比赛。

要 求：学生认真听讲，明确游戏的方法与要点，有序进行比赛。

三、结束部分（4分钟）

1、放松活动（原地踏步、并脚脚尖跳30下）

2、讲评与小结

3、收回器材

4、宣布下课，师生呼别。