5.双手持轻物掷远与游戏教学目标

科目：水平二

课型：新授

研发者：刘清

课题

双手持轻物掷远与游戏

课型

新授

认知目标：让学生初步了解原地双手向前投掷轻物的技术动作。

教学目标技能目标：让学生掌握原地双手头上向前投掷轻物的动作要领，发展学生的投掷能力以及上下肢协调能力。

情感目标：让学生通过本课的练习，体验成功的乐趣提高学生对社会的适应能力。

教学重点、难点

策略、方法

互助学习教学策略、自主学习、小组讨论练习、教师讲解指导纠错。

课前预先

查阅资料，了解更多合理的方法。

教学过程

教学环节

教学内容

1、整队集合，清点学生人数。

2、师生问好！

3、提出本课教学内容及要求。

4、检查学生服装。

5、安排本课见习生。

教师活动

学生活动

备注

自主迅速到操场集合并注意安全。

开始部分

（2分钟）

准备部分

5、四肢运动

（6分钟）

6、膝关节运动

7、压腿运动

8、裸腕关节运动

原地双手向前投掷实心球过程中的出手角度，出手时速度与出手点的配合。注意教学时的安全。

1、教师口令指挥，声1、学生迅速整音洪亮，精神饱满。

队集合。

2、组织如图下：

2、师生问好！

X X X X X X X X X X 3、认真听老师X X X X X X X X X X

提出本课内容X X X X X X X X X X

及要求。

4、如有不舒服X X X X X X X X X X 几时请假见习。

5、要求：快、静、齐。

1、教师安排做热身跑和热身操运动，并由学生（体育委员）组织指挥做热生跑活动和热身操运动。

如图下：

X—X—X—X—X—X—X X—X—X—X—X—X—X X—X—X—X—X—X—X X—X—X—X—X—X—X 一、热生跑（3x100m）

二、热身操（4x8拍）

1、头部运动

2、扩胸振背运动

3、体转运动

4、腹背运动

1、学生认真听从老师安排听从体育委员口令完成热身跑和热身操活动。

必须把全身活动开。

2、要求：积极认真、快乐向上、健康活泼。

学生在跑步和做热身操的时候要注意防止受伤。

2、教师观察巡视学生组织做热身跑和热身操

基本部分（28分钟）

一、双手头上向前抛轻物

1、徒手双手头上向前抛轻物

2、持球双手头上向前抛轻物

3、双手头上向前抛轻物击打空中悬挂物。

动作方法：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球于头上，上体稍后仰，然后两腿用力蹬地、收腹和甩臂，将球从头后向前上方抛出。

教学重点：出手角度

教学难点：出手速度与出手点

4、学生思考。

5、小组对比看谁抛得远。

二、游戏：“十字”接力跑

游戏方法：教师将学生分成四个队，分别站在“十字”的四条边上，各排手持一个实心球做好准备。

游戏开始：听到老师发令后，排头沿着环形跑道跑一圈后，将实心球交给本队的第二个人后，站到队尾，第二个人按照同样方法进行，以先跑完的队为胜利。

一、双手头上向前抛轻物

1、导入：轻物怎么投啊？我们才能将球投得更远。

2、教师讲解并示范双手头上向前抛轻物的动作要领。

3、组织学生徒手练习。

4、组织学生自我理解持球投练习一次。

5、集合学生再次讲解技术动作，引入我们的辅助教具。

6、组织学生利用教具进行练习。

7、教师巡回指导，并纠正错误。

8、让学生自己思考

9、分小组进行比赛看谁投得远。

10、请学生点评练习的区别和感受以及自己的练习方法，并让其体会出手角度与速度的重要性。

二、游戏：“十字”接力跑

1、教师讲解游戏活动的规则与要求。

2、组织学生进行接力跑练习。

3、组织学生进行游戏比赛。

1、教师组织讲解并口令指挥学生做放松运动。

2、教师点评本课。并鼓励和表扬学生。

3、布置好课后练习。

一、双手头上向前抛轻物

1、听讲解看示范，了解双手头上向前抛轻物的动作技术。

2、跟教师进行双手头上向前抛轻物的徒手练习。

3、持球做双手头上向前抛轻物练习。

4、自己思考怎么去取角度和怎么利用速度与出手点。

5、各小组积极比赛。

6、个别同学展示，与教师一起点评。

要求：看清示范，理解动作，思想集中，注意安全。听口哨声行动。

二、游戏：“十字”接力跑

1、听清游戏规则与要求。

2、进行比赛，争取第一。

要求：遵守规则，积极进取。

1.学生听老师口令和老师一起完成放松运动。要求：完全放松。

2、学生自评本课学习情况。

3、听老师安排回收好器材。

让学生在思考练习中学习。对有发挥很好想象力的学生及时给予点评、表扬。

一、放松运动。

二、集体讲评，评估本课内容，并表扬和鼓励学生。

结束部分

三、回收器材。

（4分钟）

四、布置作业。

五、师生再见。

回复身心，归纳反思。

场地器材

田径场，实心球35个，排球架一个。

课后反思

心率

120次/分

练习密度

25%----30%