资料摘要
学校车村一中年级教学复习立定跳远的动作技术。 学习双手正面掷实心球的动作技术内容认知目标：使不同层次的学生对所学内容有一个初步认识。教技能目标：学习双手正面掷实心球的动作，使90%的学生基本掌握学该项技术，发展学生的爆发力、协调、速度和耐力等身体素质。目情感目标：培养学生勇于进取，拼搏向上的优良品
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- 学校：嵩县车村镇第一初级中学
7.500米走跑交替与游戏教案及板书设计
未知
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关键词：7.500米走跑交替与游戏教案及板书设计
正文
学校
车村一中
年级
教学复习立定跳远的动作技术。 学习双手正面掷实心球的动作技术
内容
认知目标：使不同层次的学生对所学内容有一个初步认识。
教
技能目标：学习双手正面掷实心球的动作，使90%的学生基本掌握学
该项技术，发展学生的爆发力、协调、速度和耐力等身体素质。
目
情感目标：培养学生勇于进取，拼搏向上的优良品质及团结协作的标
集体主义精神。
1、后腿快速蹬地，前腿作支撑2、向前送髋，收腹急振
重点
3、双臂的快速鞭打
难点
动从心中起，力从地上发，节节
发劲，全身协调用力
运动负荷
教学
过程
教学内容
教师活动
重点、难点
数
间
度
开
课堂常规：
始
1、体育委员整1、师生问好
部
队，报告人数。
2、报告人数
分
2、教师宣布课3、宣布本次课任1、组织队形：
1 ○○○○○○○
1 分小
○○○○○○○
钟
△学生活动
次时强初二
教师：杨四德
课次：
课型：新授课
时间
2017.10.18 人数
40人
的任务及要求。
务
要求：快、静、齐
4、安排见习生
2、见习生:随堂见习，
管理实心球。
要求：
听从指挥,不随意扔球。
准
2、四人徒手操：
上肢扩胸、体转
备
运动、压肩运
动、腹背运动、。
部 正侧压腿、腕踝
分
基
本
部
分
二、学习双手
1、设问一对一1、两排站在限制区两
正面掷实心球进攻方法导入. 侧，,观看教师示范,
动作技术环节:
听讲解.
中关节运动。
5 中
1 分
钟
后脚蹬地伸踝2、结合学生动
——后腿伸踝作教师示范. 伸膝蹬送身体3、
4 2 上
分
钟
——前腿顶撑3、讲解动作技
身体——髋臀术构成及要领.
补偿运动——4、
中4 3 上
分
钟
收腹急振——4、安排学生分
两臂前伸甩臂组练习,教师巡
甩腕——食中回指导. 指拨球
学习重、难点：5、布置展示任
（如图）
务,继续巡回指
1、后腿快速蹬导
地，前腿作支撑6、组织观看展
2、向前送髋，示,评价展示情
收腹急振
况,指出重难点
2、按教师要求：三人
一组，一个球交替掷，
另外两名同学观察。
3、双臂的快速
鞭打
7、集中纠错
要求:背弓要明显，鞭
打要清晰
难点：动从心中
3、小组互动，讨论评
起，力从地上8、双手正面掷实价,推荐二名较好的同
发，节节发劲，心球动作。
学参加展示. 13
6 分中全身协调用力
9、语言评价，表5、观看展示,听老师讲
钟
上
扬鼓励。
解重难点.
教法：
6、观看教师介绍. 7、学生展示。
三、教学比赛：1、讲解比赛要
每小组选出一求。要求学生努参与教学比赛（分组）
个动作相对标力掷远
1、体会技术动作的要
准，掷球距离远
2、语言提示鼓领和学习的乐趣。
的同学参加比励。
赛。
3、参与小组比赛。
2、注意安全。
5
分
钟
大
1、在轻音乐的伴奏下口令带领学1.放松整理：静生进行牵拉身体1、知道牵拉肌腱是加力性牵拉肌腱不同部位的肌腱快肌腱疲劳恢复的一运动。
练习。
种有效方法。
2、提示牵拉动作2、控制好动作幅度，2、讲评本课教与呼吸节奏的配注意呼吸节奏。
与学。
合。
3、回收器材。
3、归还器材。
3、鼓励性评价。
4、安排学生回收器材。
钟
1 分小
5 实心球:40个
场地
篮球场:1块
预计练习密预器材
标志桶8根，录度:35%-40% 音机一台
计平均心
率:130-140次/分
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