3.直体滚动课件配套优秀教案设计

教材名称

课的目标

重、难点

课的

部分

(次序)

准

备

部

分

达成

目标

基

本

部

分

技巧：直体滚动 游戏：小小搬运工

1、知晓直体滚动的动作方法。

2、基本掌握单人直体左右滚动的动作。

3、乐于学练，体验合作完成任务的愉悦。

肩与髋向滚动方向协调用力。

教学内容

1、课堂常规

时间

教师活动

学生活动

运动负荷

时次强间

数

度

1

3

1

一

般

2’

1、上课、师生问好。

2、宣布课的内容。

2、小游戏：2’

1、简述“抓尾巴”此抓尾巴

小游戏的做法及规则。

2、组织学生做小游戏

“抓尾巴”。

3、踏板操

6’

1、提醒学生做踏板操

的注意事项。

2、带领学生做踏板操。

集中注意力听讲，充分活动身体主要关节。

1、直体滚动

17’

1、讲解垫上滚动时的安全与卫生。如垫子的平整清洁、口袋里不放坚硬的物品、头上不戴发箍等。

2、设置“擀面饼”情景：把自己当成擀面杖，垫子当面饼，脸不贴地，滚得慢一点，手不压到。

3、让学生自由组合练习“擀面饼”。

4、设置“炸油条”情景，出示挂图，师讲解示范直体滚动的动作方法：即身体绷直，用肩、髋翻转的力量带动身体滚动。

5、示范讲述保护与帮助的方法。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △

1、专心听老师的讲解。

2、愉悦地进行小游戏。

1、领会老师讲的注意点。

2、跟着老师做踏板操。

1、专心听老师的讲

话，明白做垫上运动需注意的地方，把安全放在首位。

2、清楚“擀面饼”的做法，懂得滚动时把脸保护起来，尽量小手不被压到。

3、分散自由搭配练习“擀面饼”。

4、仔细观察，集中注意力听讲，体会“炸油条”的情景，知晓直体左右滚动的动作要领。

5、细心看老师的示范，领会保护与帮助方法。 1

1

3

2

1

较

强

课的

部分

(次序)

教学内容

2、游戏：小小搬运工

时间

教师活动

学生活动

运动负荷

时次强间

数

度

3

3

3

6

2

3

3

1

3

6、带领学生2人一组进行3-4次保护与帮助的练习。

7、组织学生轮流尝试单人直体左右滚动，控制身体滚动方向。

8、指名学生出列做直

体滚动，引导评议。

9、安排学生照要求分

组继续练习。

10、请做得好的学生示

范，点评小结。

11、指导学生加强练

习。

12、联系生活，引导学

生做抱头直体滚动、持

球直体滚动等。

9’ 1、讲解“小小搬运工”

这个游戏做法及规则。

2、安排学生进行“小小搬运工”的游戏。

6、分小小组进行保护

与帮助的练习。

7、有序逐个单人学练直体左右滚动，注意掌控好身体滚动的方向。

8、看清同学的动作，能说出自己的意见。

9、分组按要求继续练习直体滚动。

10、会学习其他同学的长处，参与评点。

11、进一步在小组里学练直体滚动。

12、结合实际，在老师的指导下，尝试做多种形式的滚动练习。

1、领会做“小小搬运工”游戏做法与要求。

2、快乐地开展“小小搬运工”的游戏。

达成

目标

结

束

部

分

达成

目标

1、较好掌握直体滚动的动作要领。

2、培养灵敏及合作互助的优秀品质。

1、放松练习

2、课堂小结

2’

2’

1、提醒学生放松时要注意轻缓。

2、与学生共同进行身体各部位的放松。

1、小结课堂教学情况，提出新的目标。

2、收归器材。

3、师生再见。

1、明白放松练习的要求。

2、随着老师轻柔地放松身心。

1、听清老师要求，朝新目标奋斗。

2、归还器材。

3、师生再见。

1

弱

1 轻缓地放松身心，减轻运动疲劳。

场地器材：田径场一片 小预测平均心率：115～运动负荷预测曲线图

体操垫五十二张 篮球四个 120次/分

预计练习密度：20~25%

课

后

小

结