2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教学创新设计｜教案在线预览

资料摘要

体育与健身课时计划年级班级内容主题五5 人数形式39 混合日期周次重点难点14 执教课次张燕1.耐力跑2.游戏：障碍跑掌握耐力跑的呼吸方法呼吸节奏的控制1.知识与技能：继续学习耐力跑技术，掌握呼吸方法2.过程与方法：发展心肺耐力，通过游戏法提高学生的心肺功能学习目标3.情感态度价值观：培养学生坚强的

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所属课文：2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）

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2018-04-02 11:59:00

来源学校

学校：上海市宝山区行知小学

2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教学创新设计

未知

2018-04-02 11:59:00

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关键词：2、耐久跑（自然�…教学创新设计

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

五

5 人数

形式

39 混合

日期

周次

重点

难点

14 执教

课次

张燕

1.耐力跑

2.游戏：障碍跑

掌握耐力跑的呼吸方法

呼吸节奏的控制

1.知识与技能：继续学习耐力跑技术，掌握呼吸方法

2.过程与方法：发展心肺耐力，通过游戏法提高学生的心肺功能

学习目

标

3.情感态度价值观：培养学生坚强的毅力和坚持到底、勇于克服苦难的精神及团结能力。

运动负荷

课时教学内教与学的活动

组织与队形

序

间

容

次时强数

间

度

课堂常◎师生问好

 规



开1、师生☆要求：快、静、齐



始3 问好

1 3 小



部

2、宣布分

▲

本节课

的内容

◎教师讲解游戏规则

◇在教师口哨指挥下参

一、徒3

与游戏

△

手操

◇呼吸自然，有节奏的

1.头部

慢跑

运动

☆要求：手势动作舒展，△ △ 2.扩胸

小

充分热身

运动

准

3.腹背备

△ △

7 运动

部

4.弓步分

压腿

△ △

5.手腕

脚踝

二、游

△ △

戏：喊4 中

数抱团

一、耐力跑呼吸方法

1.学习体会几步一吸，几基步一呼

本12 2.匀速

部跑体验

分

3.轮换领头跑

4.变向跑

二、游戏：障碍跑

◎体会耐力跑呼吸方法，由原地呼吸—齐步走呼吸—匀速呼吸慢慢过渡

◇学生四路纵队同时从标志桶右边出发，绕过标志桶循环运动

◇学生四路队形从各自标志桶慢慢跑，听到口哨后最后一名同学加速跑到各自队伍前面领跑（以此类

推）

◇学生在跑慢中听到口哨后做后转身变相动作

◎学生分组游戏，教师组织

☆要求：集中精力，注意安全

同上

结束部分

3 1.放松

2.小结

3.宣布

下课

◎教师总结

◇师生再见

◇整理器材

☆要求：自然放松，调节心态

 

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▲

教学准备

标志桶10个

标志杆4根

呼啦圈16个

接力棒4只

口哨一只

安全保障

1.做好充分准备活动

2.运动场地、器材设备安全

练习密度

强度

预计

全课

内容主题

教学反思

关于本教案的常见问题

Q：2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教学创新设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教学创新设计