4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质公开课教案

《体育与健康》水平一（二年级）跳跃与游戏-单脚跳与“斗智斗勇”游戏课时计划

学校：广州市花都区狮岭义山小学

年级：二年级

人数：

40

课次：第1次课

授课教师：邹超鸿

学习

目标

1、运动技能：

学生能够基本掌握单脚跳技术动作。

2、身体健康：通过学***衡的能力和弹跳能力，提高学生身体素质。

3、心理、社会适应：培养学生机智勇敢，奋勇拼搏，勇于争先，团结协作，自信等良好的心场理品质。

地

空地，标志桶, 器材

教学

单脚跳与“斗智斗勇”游戏

内容

难单脚跳：单脚连续跳动作要连贯。

重单脚跳：跳跃动作轻盈、起跳有力,屈膝缓冲,轻巧落地。

点

“斗智斗勇”游戏：使用技巧躲避并发起进攻获得胜利。

点

“斗智斗勇”游戏：保持身体平衡，注意安全。

教学

课堂常规（教学情境导入）→徒手操→原地模仿学习→10米单脚跳练习→10米单脚跳接力赛→游戏“斗智斗勇”→发展体能练习→放松操→总结与评价

流程

教学

过程

时间

分

运动负荷

练习次数

练习时间

练习强度

达到目标

学习内容

教师活动

学生活动

组织与要求

准备10 部分

1、

培养良好的课堂习惯，提高学生注意力和快速反应能力。

2、

激发学生学习兴趣。

3、

充分热身，为上好本次体育课做好准备，防止运动损伤。

基本27 部分

1、快速集合，精神饱满，注意力集中，认真听讲。

2、认真思考，积极回答教师的问题。

3、积极投入、动作舒展、有力、把全身关节充分活动开。

1、建立正确的运动表象，1、原地模仿学习单脚跳1、教师正确示范讲解单1、自主学习，认真观察，培养学生的观察模仿能技术动作. 脚跳技术动作。其中一只大胆尝试练习。

力，粗略掌握动作。

脚屈膝离地，另一只脚前

脚掌蹬地，落地时脚后跟

着地，屈膝缓冲。

2、结合运动表象进行练2、10米单脚跳练习：使2、组织学生四人一组进2、积极投入练习，及时习，发展上下肢力量，和用单脚跳跳至终点，中途行10米单脚跳练习。语改正错误动作，注意安全灵敏、协调等素质，改进不换脚，练习两次，第二言提示，及时评价。

听清教师点评，改正错误与提高动作质量。

次换一只脚进行练习。

动作。

3、教师讲解规则与方法，

3、10 米单脚跳接力赛：3、积极参与，团结合作，提出要求，提示安全，组3、通过比赛激发学生学以小组为单位进行单脚互帮互学习，共同提高，织学生进行单脚跳接力，校兴趣，培养学生的团结跳接力比赛

永不放弃，奋勇拼搏。

小结评价。

合作，奋勇拼搏的精神，

树立集体观念与竞争意

识

4、游戏“斗智斗勇”

4、讲解示范游戏规则与4、积极参与游戏，认真4、通过练习，发展跳跃学生分成人数相等的两相互鼓励方法，提出要求，提示安思考获胜策略，能力及身体灵敏性，平衡队，每个圈内各队出一人全，引导学生思考，如何帮助同伴。

和协调能力。培养机智、为对手。

取得胜利。

勇敢、顽强和应变能力。

5、发展体能练习：绕标5、讲解示范练习内容，5积极参与练习，同伴相5、发展学生体能，提高志桶跑。

组织开展练习，语言激互学习，相互鼓励，注意学生灵敏素质，动作速度励。

安全。

和身体协调性。

1、

课堂常规

2、

猜谜语导入，宣布课程内容、目标和要求。导入教学情境

3、热身活动：徒手操

1、

师生问好，安排见习，组织学生进行队列队形练习。

2、猜谜语，问：神仙鸟，白羽毛，尖尖嘴，带红冒，大长腿能独立，住在沼泽地，爱吃小鱼虾。（谜底：丹顶鹤）

3、带领学生做准备活动

四列横队

△

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1 4 小

△

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△

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10

2

1 1

6

5

5

小

中

高

中

高

结束3 部分

1、学会总结，善于表现，1、放松练习

归纳知识，开展自评、互2、评价小结

评，学会自我放松意识

3、回收器材

1、带领学生进行放松练1、身心投入，轻松愉快

习。

2、值日生回收器材

2、语言引导，激励评价。

△

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1

2

小

安

安全教育与提示：1、检查上课场地、器材安全。

全

2、提示安全热身防止受伤。

提

3、关注学生个体差异。

示

运

动

生

平均心率 130 次/分

理

强度指数：1.6-1.7 指

练习密度：50-55% 标

预

测

生理曲线图

课

后

反

思