资料摘要
《300米走跑交替及游戏》一、教学内容:300米走跑交替及游戏二、教学目标:1、学生在校园场地上体验300米走跑交替动作,发展走和跑的耐久能力。 2、进一步体会300米走跑交替练习,学生掌握正确的走、跑姿势和自然呼吸方法。 3、在游戏中发展身体协调性及培养团结协作的团队精神三、教
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6.300米走跑交替与游戏教学设计(第二课时)
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关键词:6.300米走跑交替与游戏教学设计(第二课时)
正文
《300米走跑交替及游戏》
一、教学内容:300米走跑交替及游戏
二、教学目标:1、学生在校园场地上体验300米走跑交替动作,发展走和跑的耐久能力。
2、进一步体会300米走跑交替练习,学生掌握正确的走、跑姿势和自然呼吸方法。
3、在游戏中发展身体协调性及培养团结协作的团队精神
三、教学重难点:
重点:走与跑的正确姿势,呼吸自然
难点:动作协调,跑的自然放松
四、教学过程:
1、
开始和准备部分(8分钟)
A、课堂常规:(1)体育委员整队集合
(2)师生之间问好
(3)教师检查人数及服装问题
(4)教师宣布本节课的内容及任务
(5)安排见习生,强调课堂安全
B、准备活动:(1)徒手操<头部、扩胸、腹背、弓步压腿、侧压腿、手腕踝关节> (2)辅助练习:A、听节奏原地走跑交替
B、踏步中练习二步至三步一呼,二步至三步一吸
2、基本部分(30分钟)
(1)300米走跑交替
教学步骤:
A、教师讲解示范走、跑落地方法
B、学生散点体会练习
C、教师讲解鼻、口自然呼吸方法,学生结合原地走跑进行体会
D、沿地上标志物在队长带领下听哨声指令“跑”、“走”进行练习
E、教师要跟随学生共同练习,跑30米走20米
F、教师要注意纠正学生的跑步姿势
G、根据学生时间可采取男女生分组练习
H、教师组织学生进行自我评价,谈谈自己的感受
(2)游戏:学习齐心协力游戏
【游戏方法】
将学生分成人数相等的4个队,排成纵队在起点线站好后,每个学生右手都握一根长绳,各队间隔3米。教师喊“预备”时,各队学生调整好前后距离,把绳尽量拉直。听到哨音后,各队同时持绳向前走,以排尾学生先过终点线的队获胜。
【游戏规则】A、各队学生不得抢跑
B、各队学生必须沿直线行进
C、中间学生不得撒手
3、结束部分(2分钟)
A、放松运动
B、师生小结
C、收拾器材、下课
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