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体育课时计划第周课时授课教师:张安利重点:教会学生起跑方法,发展学生起自然站立式起跑教学跑的敏捷性本课教重难难点:在练习起跑时,要求学生前腿的材内容抛掷纸飞机点异侧手在提前,听到动令后能迅速地摆脱身体静止状态,快速向前跑出。运动参与1.以积极的态度和饱满的情绪主动参与练习,感受体育活动的乐运动技能趣

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第二节 跑国家优质课一等奖

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第二节 跑国家优质课一等奖

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体育课时计划

第

周

课时

授课教师:张安利

重点:教会学生起跑方法,发展学生起自然站立式起跑

教学跑的敏捷性

本课教

重难难点:在练习起跑时,要求学生前腿的材内容

抛掷纸飞机

点

异侧手在提前,听到动令后能迅速地摆脱身体静止状态,快速向前跑出。

运动参与

1.以积极的态度和饱满的情绪主

动参与练习,感受体育活动的乐运动技能

趣。

身体健康

2.了解立定起跑的基本知识,初步体会快速启动的动作,手脚异本课本课教

侧。

重点学目标

3.提高身体灵敏、速度素质和协方面

心理健康

调性。

社和适应

4.培养学生勇敢、机智、果断的品质和友好相处、共同进步的好习惯。

教学内容预计问题与处理流程

教与学方法、措施

次数

组织形式场地布置

与要求

方法

一、课堂常规

学生在走动过程◆◇

1、教师教室外集合,两路纵队将中推挤。

◆◇

学生带入操场;

注意强调纪律

◆◇

开始部2、宣布本节课教学内容;

◆◇

分

3、师生相互问好;

◆◇

4、安排见习生任务。

◆◇

○

一、激趣热身

预计问题:

1、徒手操

模仿操的动作不

2、游戏:开火车

到位

教与学方法、措施:

◆◆◆◆◆◆

1、教师语言亲热、清晰;

处理方法:

2、带领学生完成劳动模仿操;

教师积极强调纠◆◆◆◆◆◆

3、教师情绪饱满,组织游戏,并

正,语言提高学

基本部且积极参与到游戏之中;

生的情绪。

◇◇◇◇◇◇

分

4、学生精神饱满,认真完成准备

活动;

预计问题:

◇◇◇◇◇◇

5、积极模仿,积极参与游戏。

游戏中过于兴

奋,

○

处理方法:停止

游戏整顿纪律

二、探索求知

自然站立式起跑的学习

预计问题:

1、教师吹哨,学生各种姿势快速向前跑动

A、站位

B、坐位

C、蹲位

D、学生创想姿势起跑

2、初步学练起跑准备姿势:

听到“预备”后,站到起跑线后,前脚靠近起跑线,手脚异侧,身体前倾

教与学法、措施:

1、教师示范,学生模仿

2、与学生一起完成动作;

3、讲解示范重心要求;

4、发令,组织学生练习起跑;

5、讲解手与脚为异侧,纠正同手同脚;

6、分组进行练习;

8、观察巡视;

、教师总结评价

三、延伸拓展

游戏:接力跑

1、教师讲解游戏方法;

2、请学生出来一起进行示范;

3、划定区域,组织开始游戏;

4、观察学生游戏,及时发现问题;

5、集合、评价。

立位体前屈

4至课课练

6分钟

1、放松小游戏:请你跟我这样做

教师示范讲解,组织开展小游戏

2、对本节课进行小结

3、宣布下课

4、两路纵队带回教室、休息

跑的过程中,学生无法保持安全距离

处理方法:

对方向进行限制。

预计问题:

重心容易后仰

处理方法:

教师要特别注意观察学生的动作,及时进行纠正。

游戏过程中,组与组之间的距离较近,容易碰撞,调整距离。

学生的膝关节容易在练习的过程中弯曲,教师可以从旁辅助,或者降低要求

◆◆◆◆◆◆

◆◆◆◆◆◆

◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇

○

结束部分

场地器材

课后小结

负荷预计

平均心率

练习密度

心理负荷

◆◆◆◆◆◆

◆◆◆◆◆◆

◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇

○

◆◆◆◆◆◆

◆◆◆◆◆◆

◇◇◇◇◇◇

◇◇◇◇◇◇

○

120 42% 中

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