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五年级《穿梭跳长绳》课时计划 学校:白沙小学 授课教师:唐玲玲 授课班级:501 课次:5-3教学内容1、跳绳:穿梭跳长绳 2、游戏:往返比多1、通过本次课的学习,90%能同学说出穿梭跳长绳的动作方法,75%的同学能找出穿梭跳长

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学校:宜昌市伍家岗区白沙小学

7.文明如厕讲卫生教学设计一等奖

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7.文明如厕讲卫生教学设计一等奖

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五年级《穿梭跳长绳》课时计划

学校:白沙小学 授课教师:唐玲玲 授课班级:501 课次:5-3

教学内容

1、跳绳:穿梭跳长绳 2、游戏:往返比多

1、通过本次课的学习,90%能同学说出穿梭跳长绳的动作方法,75%的同学能找出穿梭跳长绳教学目标

时进绳的时机,30%的同学能跑跳连贯,配合默契。

2、发展学生的观察力、判断力及灵敏反应。

3、培养学生机智、果断的品质以及团结协作和集体意识的培养。

课的结构

教学过程与要求

时间

教学内容

运动负荷

练习次数

2 1′

2′30

1′

教学步骤

组织与要求

练习时间

1、体委整队

准备部分

8′

2、清点人数

3、师生问好

4、宣布内容

5、热身操:《青春修炼手册》

6、游戏:“穿越火线”

《穿梭跳长绳》

重点:两人跑入,跳绳的时机。

难点:两人跑出的时机与路线。

基本部分

28 小游戏:30秒往返比多

方法:两大组分别把跳绳布置成两条跑道,从绳内侧开始30秒内往返跑,必须要手触线或跳绳。

规则:每位同学必须要手碰到线或绳后方可折返,不得偷懒。

1、师生问好

2、清点上课人数

3、宣布上课内容

4、师生共同热身

2、双人8字“过彩虹门”

3、穿梭跳长绳

4、跳绳比多

1、教师讲解示范

2、学生分组练习

3、学生比赛

组织:四列横队

●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●●●

△

要求:快、静、齐,听从指挥

组织:

6 6

10 2

2′

3′30

4′

1′

1′

1、8字“过彩虹门”

要求:1、侧身跑。

2、手必须触碰到绳和线后方能往返到另外一侧。

2 结束部分

场地器材

4′

2、师生小结

组织形式:散点

要求:动作大胆,轻松自然

放松舞

2、师生共同小结

2′30

1、放松舞《幸福拍手歌》

1、教师带领学生跳操场、标识贴、粉笔、竹节长绳、秒表

预计心率曲线图

安全预案

场地开阔,充分热身,练习有序,听从指挥

练习密度

45 %

平均心率

130次/分

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