8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习教案教学设计

水平一（二年级）《仰卧成桥》教学设计

宝玉直小学 薛世毅

一、教学目标

1、复习技巧柔韧性动作，初步学习技巧“拱桥”动作。

2、提高学生柔韧性、灵敏等素质，增强学生协调性及运动能力。

3、培养学生自主学习习惯，激发学生学习兴趣，开拓学生创新思维。通过游戏活动，培养学生团队合作精神和竞争意识和勇于克服困难的意志品质，让学生在合作中体验到成功和快乐！

4、帮助学生了解民族风情，树立爱国爱家高尚情感。

二、教学内容：

1、腰部屈、伸

2、“拱桥”

三、教材分析

技巧“拱桥”动作对人体腰腹的负荷较大，对柔韧性的要求也较高。本课选用(水平一)2年级《技巧运动发展学生柔韧性》的教材内容。通过学习让学生了解掌握技巧“拱桥”的动作要领和技术动作，从而提高学生的柔韧性和协调平衡能力。

四、学情分析

二年级学生活泼好动，表现欲强，乐于参与体育活动，他们模仿能力强、好奇心大、但自我约束能力差，需要教师的正确引导。绝大多数同学已经具备了较强的社会适应能力，能通过互助学习活动培养与他人合作学习的意识，同时二年级的学生已有一定的创新思维，完全可以充分发掘他们的潜力，开拓他们智慧使他们学得更有情趣，更有新意,在激发学生的学习情感的同时,让学生学得更多终身受益的知识和技能。

五、教学重点、难点

重点:手脚支撑用力

难点:挺髋抬头

六、教学流程：

课堂常规——热身操------游水乡------发展柔韧性的各种练习-------体验“拱桥”动作------展示-------舞蹈放松-------评价

宝玉直小学水平一（二年级）体育课教案

发展柔韧性教学单元第二次课

1、复习技巧柔韧性动作，初步学习技巧“拱桥”动作。

教

2、提高学生柔韧性、灵敏等素质，增强学生协调性及运动能力。

学

目

3、培养学生自主学习习惯，激发学生学习兴趣，开拓学生创新思维。

标

执教老师：薛世毅 班级：二（1）班 人数：40 4、帮助学生了解民族风情，树立爱国爱家高尚情感。

教学内容

教学流

程

顺序

一

1、腰部屈、伸

教

学

重点：手脚支撑器

海棉垫40张、

重

点

用力

CD、扩音机1台。

2、“拱桥”

难

点

难点：挺髋抬头

材

课堂常规——热身操------游水乡------发展柔韧性的各种练习-------体验“拱桥”动作------展示-------舞蹈放松-------评价

达成

目标

1、激发学生

的学习兴趣。

8’

2、充分活动身体，提高学生兴奋性。

时间

教学内容

1、教学常规

2、按音乐节奏做浆板操

教师指导

1、宣布目标、内容要求，激情引趣，使学生尽快进入上课状态。

2、音乐指导语言提示

学生学习

1、精神饱满注意力集中

组织形式

2、动作有力、轻快

1、同组练习，认真模仿动作，充分伸展、屈伸。

2、个人自由发挥，创新思维、自主练习。

▲

二

1、复习技巧

中的柔韧性

动作。

5’

2、营造良好

的学习气氛

培养学生创

新意识。

1、划船（多种柔韧性动作练习）

2、仰卧手抱腿、仰卧推手、挺髋

1、启发学生展示不同的划船动作

2、引导学生

▲

顺序

三

达成目标

1、通过模仿

大自然中含

苞欲放的花、

半开的花来

复习技巧中

的柔韧性动

作。

2、通过模仿

完全盛开的20’

花来学习“拱桥”技巧提高学生腰腹柔韧性。

3、发挥学生的团队协作精神，培养公平竞赛意识和美的享受。

身心放松，调

整运动疲劳。

四

4’

引导学生谈五

本节课的收3’

获

时间

学习内容

1、复习腰腹

柔韧性动作

2、“拱桥”动作的示范和讲解

重点：

手脚用力撑垫

难点：腰部用力顶起

3、展示：《建桥》

教师指导

1、图示导入，激发情趣。

2、学生展示，教师讲示。

3、带练、边带练边提示。

4、巡回指导

参与活动。

5、明确要求、激励、点评

学生学习

1、两人互帮

尝试自主练习

2、小组探究合作学习

3、体验“拱桥”技巧尝试仰卧推起成桥

4、探究新的成桥方法

5、积极热情团队合作与游戏活动

组织形式

舞蹈

放松运动

语言引导，师轻松愉快，自生同乐。

由组合放

松。

散点站立

×

× ×

×

×

▲ ×

× ×

评价小结

收拾器材

分析点评，引体验学习情散点站立

导互评，课外趣，体验成×

× ×

延伸。

功。

××

×

×▲×

生理负荷预计指标

课后反思：

练习密度：50%---55%

强度指数：1.5---1.6

平均心率：120—130次/分