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篮球投篮教案动作方法:1.原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸

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5.投球进筐ppt课件配套教案内容

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关键词:5.投球进筐ppt课件配套教案内容

正文

篮球投篮教案

动作方法:

1.原地单手肩上投篮(男生)以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,有指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体,左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于右肩前上方,目视篮球。两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球柔和地投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸展,脚跟微提起。

教学步骤:

(一)讲解与示范

1、讲解的基本队形

2、讲解原地单手肩上投篮,双手胸前投篮技术的概念、运用

3、讲解原地单手肩上投篮,双手胸前投篮的动作方法。

4、完整示范原地单手肩上投篮,双手胸前投篮的动作方法。

5、讲解动作要点

(二)练习方法

1、原地徒手模仿投篮动作。

练习要求:体会投篮手法和用力过程。

2、两人一组,相距3-4米对投。

练习要求:体会投篮手法和身体的协调配合。

3、一人一球在罚球线投篮练习。

练习要求:体会动作方法,基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。

(三)易犯错误与纠正方法

1、易犯错误:

持球手法不正确;肘关节外展;身体配合不协调。

2、纠正方法:重复讲解、示范投篮动作要点;反复模仿正确投篮技术动作;语言信号提示学生“抬肘、伸臂、压腕”。并随时根据学生练习和掌握动作的情况,针对易出现的错误,采用集体和个人纠正。

三.教学步骤

(一)讲解与示范

1.讲解的基本队形

2.讲解双手胸前、反弹传接球技术的名称、分类和运用

3、讲解双手胸前、反弹传接球技术动作方法

4、完整示范双手胸前、反弹传接球技术动作方法

5、讲解双手胸前、反弹传接

球技术动作要点

(二) 练习方法

1.学生原地自抛自接球

练习要求: 体会接球的正确手法。

2.两人一组一球,相距3-4米对传

练习要求:

1、持球及接球的手法要正确

2、注意传球时肘关节不要外展

3、传、接球动作基本正确。

(三)易犯错误与纠正方法

1、易犯错误:

持球动作不正确;肘关节外展;身体配合不协调。接球时;两手未成半圆形。

2、纠正方法:重复讲、示投篮动作要点;反复练习正确传球技术动作;针对易出现的错误,采用正误对比进行纠正。

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