4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏优质课教案推荐

体育与健康课程水平一（二年级）跳跃单元

《单脚跳与“斗智斗勇”游戏》课时教案

学校

广州市海珠区五凤小学

班级

二年级2班

单元课次

2 执教教师

曾春河

1、运动技能：掌握单脚跳基本技术动作及单脚跳的各种游戏；

学习2、身体健康：发展学生下肢力量、身体协调能力和灵敏性；

目标

3、心理、社会适应：培养学生善于观察、认真听讲、积极思考的能力，增强学生团结协作的意识，培养学生主动参与体育锻炼的意识。

学习跳跃：单脚跳及单脚跳的游戏

内容

重点

单脚跳手脚配合，落地屈膝缓冲

难点

单脚跳动作协调连贯

场地篮球场1个，粉笔一盒，跳绳1条，标志圈50个，音乐播放器1个

器材

1、安排身体不适的同学见习，其他同学充分热身，预防受伤。

安全2、练习时，充分使用场地，拉开练习间距，避免碰撞。

措施

3、加强对练习过程中的监控，发现安全隐患马上进行处理。

4、练习后，充分放松。

课堂常规——动力性体能热身——

游戏：丛林大冒险（单双跳+绳梯跳+摸高跳）——学习单脚跳——教学（1）单脚跳（游戏：3单1双*2）——（2）连续单脚跳（游戏：3人3足）——（3）更高更远（游戏：流程

高：毽子，远：标志圈）——比赛：“斗智斗勇”游戏——体能训练——拉伸放松——小结下课

课的达成目标

结构

运学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

宣布本课任务

布置见习生

练习时间

练习动次数

量

培养学生课堂常规教学

良好的纪律1、体委整队、报告人课堂作风

数

常规

2、师生问好

1、使学生热身活动：

充分热身，1、动力热身操；

培养学生

的节奏感

及良好的

动力精神面貌，

性体预防运动

能热损伤。

身运

动

2、游戏：丛林大冒险

2、激发学生（单双跳+绳梯跳+摸的学习兴高跳）

趣，适度提（图1）

升体能。

按要求整齐排队，

遵守纪律，认真听讲

2′

小

1、跟随音乐节奏，师生齐做动力热身操；

2、游戏：丛林大冒险

1.

带领学生做热身操

组织、指挥学生进行各种游戏；

2.强调安全；

3.激励学生运图1 动热情，调动激情。

5ˊ

1

中

课的达成目标

结构

1、巩固学生单脚跳技术，加强在单脚对身体控制力。

2、让学生初步掌握连续单脚跳技术动作

3、通过给自己设定更高更远的目标，让学生体验成功的感觉，做到自信自强。

4、通过游戏激发学生求胜的欲望，培养学生积极向上、团结合作的集体主义精神

学习内容

单脚跳练习：

1）概述单脚跳技术动作

重点：落地屈膝缓冲

难点：轻巧落地

（图2）

游戏：3单1双跳

2、连续单脚跳

重点：手脚配合，落地屈膝缓冲

难点：动作协调连贯

游戏：3人3足跳

3、拓展练习：

挑战更高更远的自己

游戏：

（1）更高：跳过毽子（2）更远：跳过标志圈

4、游戏比赛：“斗智斗勇”游戏

学生活动

1、按老师要求认真投入练习

（1）学生分组练习，相互提示，注意动作正确；

（2）优秀学员协助老师指导其他同学；

2、听讲解、看教师示范，听哨声统一练习：

（1）根据老师的讲解示范以及工作要领进行学习、模仿、体验；

（2）练习中根据老师言语提醒练习、体验技术动作要领，纠正练习中的错误动作。

3、自主选择不同难度的目标，成功后不断挑战自己

4、

遵守规则

积极参与

努力拼博

团结合作

组织方式

教师活动

练习时间

练习次数

运动量

技

能

学

习

1、教师讲解要求，示范；组织学生练习，巡回图2 指导；选优秀学

生示范，并协助指导同学

图3

3人一组中2、教师讲解要间跳过去，求，示范技术要从两边回来

领；

（1）教师讲解、

要求（安全事

项）、示范；组

织学生练习，巡

回指导；

（2）练习中教

师讲解重点，帮

学生解决难点

内容，鼓励学生

积极练习，激发3、分层分组

学生对跳跃的图4 激情。领并纠正

错误；

3、指出关键难

题，教师带练，

动作示范和思

想引领。

4、布置分组，3、

安排小组长，巡讲解规则

回指导，随时与启发引导

学生互动，一起指挥提示

体验。时时刻提提示安全

醒安全事项。

12′

5′

中

大

大

5′

课的达成目标

结构

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习时间

练习次数

运动量

发展8分钟课学生上肢课练力量以及体能身体协调练习

性。

体能课课练：

上肢力量专项体能练习。

跟随老师，进行上肢力量练习和身体协调性练习。

语言提示并鼓励学生坚持做完此环节练习内容。

8ˊ

1

大

静力性拉伸放松

使学生达到身心放松的目的。

1、跟随放松音乐，拉伸放松

2、评价小结，下课、收器材

听音乐，跟随老师语言提示，进行放松活动。

放舒缓音乐，提醒学生进行拉伸放松、布置作业。

练3ˊ

1 小

平均心率预计

习150 强度指数预计

1.4—1.6

密度预计

运动心率曲线图预计

课后反思