4.原地两脚依次跳长绳教学实录及点评

花样跳绳单元教学计划

教材

花样跳绳

学习目标

1.

通过学习，使学生掌握两种或两种以上跳绳方法。

2.

发展学生的协调性。

3.

培养学生团结协作精神。

手脚配合，协调用力

学习策略

讲解示范法、练习法

重点

课次

1 一甩一跳

课时目标

学会一种跳绳方法

难点

教学内容

1.

两脚交换跳

2.

单脚跳

2 3 学会交叉摇绳技巧

学会一种双人跳短绳的方法

知道并了解双摇跳的跳法

1.

交叉摇绳并脚跳

2.

交叉摇绳单脚跳

双人跳短绳

讲解示范法、练习法

讲解示范法、练习法

4 双摇跳

讲解示范法、练习法

水平一花样跳绳教学设计

一、教材分析

绳类运动在小学阶段是一种非常普遍的活动项目，学生们对于绳类的活动具有普遍的兴趣，如跳绳：跳绳深受小学生的喜爱，是民间体育与运动锻炼不可缺少的运动项目，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，很受学生与群众的欢迎。通过绳子，使学生们在平时的活动中也创编一些能够促进学生上下肢协调发展的运动，

二、学情分析

小学生都是一个个鲜活的个体，每个人都有求知欲以及兴奋点。如果我们在教学中给学生一个引导及充分展示自我的舞台，学生就完全可以从被动学习转变为积极主动学习，在学习过程中表现出应有的主动性和积极性。但是，小学生注意力不易长时间集中，因此，我在教学中要注意调动学生的积极性，把学生们的表现欲激发出来，以保证教学活动的顺利进行。

三、教学内容：花样跳绳

四、教学重点：一甩一跳。

教学难点：手脚配合，协调用力。

五、教学目标

1、通过学习，使得70%的学生知道并能说出一种跳绳的方法。

2、通过学习，使75%的学生学会一种花样跳绳的技巧。

3、培养学生团结协作、活泼友爱的集体主义精神，发展学生的协调性。

五、教学方法与学法

教法：讲解法、示范法，提示引导法、游戏法。

学法：观察法，讨论法，自主学练法，练习法。

六、教学设计思路

1.准备部分 7’

（1）课堂常规 2’

集合整队、清点人数；检查着装；师生问好，宣布课的内容及要求安排见习生

（2）热身活动 5’

慢跑、徒手操

2.基本部分 30’

（1）两脚交换跳绳 10’

1）教师讲解示范，学生认真听讲；2）教师领做，学生做模仿练习；

3）学生分组练习（正摇5组， 10个/组；反摇5组， 10个/组），教师巡

回指导纠错。4）优秀学生展示，教师点评。

（2）单脚跳 10’

1）教师讲解示范，学生认真听讲；2）教师领做，学生做模仿练习；3)学生做分组练习（正摇左（右）脚跳5组， 10个/组；反摇左（右）脚跳5组， 10个/组），教师巡回指导纠错。4)优秀学生展示，教师点评。

（3）游戏 10’

3.结束部分 3’

（1）集合整队

（2）进行放松练习

（3）对本节课进行评价并布置课后作业

（4）归还器材

（5）下课

七、教学评价

八、教学反思

花样跳绳（水平一）课时计划

二年级

人数：54

新授课

2018年4月19日

执教：李晓媛

教材

教学目标

课的结构

重点：一甩一跳

难点：全身协调配合

1、通过学习，使得70%的学生知道并能说出一种跳绳的方法。

2、通过学习，使75%的学生学会一种花样跳绳的技巧。

3、培养学生团结协作、活泼友爱的集体主义精神，发展学生的协调性。

次数与时间

7 分

钟

花样跳绳

教学内容

1、课堂常规

教学活动与组织

组织：××××××××××

××××××××××

1）集合整队、清点人数，检查着 ××××××××××

装

××××××××××

×

2）师生问好，宣布课的内容及要求

要求：集合时做到快、齐、静。学生认真听讲，精神饱满。

3）安排见习生

准

备

组织： 2、热身准备

部

分

围绕操场慢跑三圈

3、徒手操

1）肩部运动（4x8拍）

2）腰部运动（4x8拍）

3）跳跃运动（8x8拍）

组织：××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

×

要求：认真有序，充分热身。

基

本

部

分

组织：××××××××××

××××××××××

1．两脚交换跳绳

××××××××××

××××××××××

动作方法：两手握绳，两臂自然×

微曲。两手腕、手臂协调一致用力，将绳教法：1）教师示范并讲解，学生认真听讲。

向上、向前抡起，结合“一甩一跳”动作， 2）教师领做，学生模仿练习。

两脚交换连续跳绳。

3）学生分组练习（正摇5组， 10动作要领：手脚配合，协调用力。

个/组；反摇5组， 10个/组），教师巡回指导纠错。

4）优秀学生展示，教师点评。

要求：遵守纪律，认真学习。

组织：××××××××××

2.单脚跳绳

××××××××××

动作方法：两手握绳，两臂自然微曲。两手腕、手臂 ××××××××××

××××××××××

协调一致用力，将绳×

向上、向前抡起，结合“一甩一跳”动作，1）教师示范并讲解，学生认真听讲。

左（右）脚连续跳绳。

教法：

2）教师领做，学生做模仿练习。

动作要领：手脚配合，协调用力。

3)学生做分组练习（正摇左（右）脚

跳5组， 10个/组；反摇左（右）

脚跳5组， 10个/组），教师巡回

指导纠错。

4)优秀学生展示，教师点评。

3.游戏

组织：

方法：将学生平均分成4组，站

在起跑线后，教师口令发

出后，各排头采用1或2

方式到达前方10m堡垒，

接着采用另外一种方式原

路返回到起点，与下一名

学生击掌后排至排尾，紧10米

接着下一名学生出发，如：堡垒

此循环，每人一次，最先

完成任务到达的队伍获

胜。

30 分

钟

注：1）来与回必须采用不同方式，否则回起点重新开始。

2）必须直线进行，否则回起点重新开始。

1．集合整队，组织放松。

1）教师讲解游戏规则，学生认真听讲。

2）学生进行游戏，教师巡回指导。

3）游戏结束，教师公布结果并点评。

2．教师小结，布置任务。

结

3．回收器材，组织下课。

束

部

分

场地器材

哨子、跳绳

组织：××××××××××

××××××××××

××××××××××

××××××××××

×

要求：安静有序、充分放松。

3 分

钟

课

田径场

后

练习密度：75%

运动负荷

运动心率：105-115次/分

小

结