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教材一投掷:双手原地投掷“管状物”掷远二选用教材:游戏角力认知:记住双手原地投掷的动作要领。情感:培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。技能:改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。负荷:发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。运动负荷教学内容、组织教法和教学次时强数间度教学

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5.双手持轻物掷远与游戏教学设计与反思

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5.双手持轻物掷远与游戏教学设计与反思

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关键词:5.双手持轻物掷远与游戏教学设计与反思

正文

教材

一投掷:双手原地投掷“管状物”掷远

二选用教材:游戏角力

认知:记住双手原地投掷的动作要领。

情感:培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。

技能:改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。

负荷:发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。

用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。

运动负荷

教学内容、组织教法和教学

次时强数

间

度

教学目标

重点

难点

课的结构

一.课堂常规: 一组织:如图一

1.体育委员整队 ××××××××

2.师生问好。 ××××××××

3.检查服装、鞋子。 оооооооо

4.宣布课的内容 оооооооо

要求:整队迅速、整齐。 Δ

二.队列队形练习: 二组织:如图一

准

备

部

分

1.立正、稍息 要求:听口令统一练习。

2.向左(右)看齐

3.用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动: 三组织:如图二

自编徒手操操 ×

×

×

×

×

×

×

×

1.扩胸运动 ×

×

×

×

×

×

×

×

2.体转运动 о

о

о

о

о

о

о

о

3.体侧运动 о

о

о

о

о

о

о

о

4.腹背运动 5.腿部运动

6.全身运动

7.跳跃运动

2

3

5

小

基

本

部

分

(一)双手原地投掷“管状物”掷远

1专门练习(2-3节)(四八呼)

2教师讲解示范“管状物”的握法及双手原地投掷的动作方法。

3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习

4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。

二选用教材:游戏角力

1教师讲解几种角力的方法。

2示范、演练,讲规则

3分组练习。

4开始游戏。

2

18 中

10

中

结

束

部

分

一、放松整理活动;

二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材,宣布下课。

3

场地

器材

完成动作情况预计

练习密度预计

平均心率预计

心率指数预计

心理负荷预计

注意力

情绪状态

意志表现

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