5.双手持轻物掷远与游戏优秀教案案例

投掷轻物教学设计

教学目标：

1.掌握原地向前投掷的正确方法

2.了解投球时上下肢协调用力，出手速度和方向的重要性。

3.同伴一起完成学习目标，从中体验合作练习时的快乐，小组能够团结协作。

重点：投掷的出手速度和出手方向。

难点：上下肢协调用力。

教学过程

热

身

愉

悦

身

心

10 教学内容

一、课堂常规

1、整队，检查服装情况；

2、师生问好，宣布本课内容；

3、课始五分钟

练习乒乓球的基本步法。滑步移动（左左右右）

目标：第一可以训练步法

第二可以练习学生的反应能力，调动学生的注意力

二、热身阶段

1、健美操组合动作的练习

2、拉伸操

教师教法

一、课堂常规

1、师生问好

2、利用课前五分钟的时间，学习乒乓球的滑步动作。

（1）教师讲解侧滑步的动作以及示范动作

（2）教师组织学生进行练习，左左右右练习。练习当中还可以加入反应的游戏。听好老师报的方向移动。

二、热身阶段

1、带领学生热身，带领学生跳热身操

2、带领学生做关节韧带操。

学生学法

组织与要求

运动量

小

一、课堂常规

1、师生问好

2、了解本课学习的任务和目的

3、听老师讲解侧滑步的正确动作方法

4在老师的带领下练习侧滑步

5注意力集中，听好老师报好的方向移动。

二、热身阶段

1、跟随老师一起做关节韧带操，注意听讲，看老师示范

2、拉伸手臂手腕下肢。防止运动损伤。

学

习

本

领

阶

段

25 结

束

部

分

5 一、学习本领：

1、正面投掷垒球：两脚前后分开，后脚蹬地，持球手向后引臂，转体鞭打出手。

二、沙包投掷

徒手练习

要求出手的高度与角度，在学生的面前放油拉好橡皮筋的跳高架，要求每个学生的沙包必须要扔过橡皮筋。

三、沙包投掷比准

每个小组相隔一米的前方都有一个纸篓，学生按顺序将手中的沙包投入其中，看哪一组投的最多。

一、静力拉伸

二、课后小结

三、安排收回器材（小组长）

四、师生告别

一、学习本领：

1、讲解示范正面投掷的方法与要求，组织学生进行徒手练习。

二、练习本领

1、教师讲解示范动作要领

，组织学生进行练习。

2、徒手动作的模仿练习

3、组织学生事物练习

三、组织学生玩投掷投准小游戏

讲解投掷投准的游戏方法，计分方法。

一、带领学生做放松操

二、教师作小结

三、安排收回器材

四、宣布下课

二、练习本领

1、分小组进行 沙包投过橡皮 筋的的练习动 作。

2、听老师点评

3、玩沙包投准 游戏

1、每个小组按 顺序每人投一 次。得分多的 队为胜，要求 排好队伍，不 要争抢。

器材：

小沙包、橡皮筋、 跳高架

一、学习本领：

1、认真听老师讲解动作要领。

2、在老师的带领下，认真做徒手练习。并积极回答老师的提问。

一、跟随老师做准备活动

二、协助教师收回器材

三、师生告别

大

小

教学反思

1、 课堂出现前紧后松的情况，后面投掷内容的运动量不够。

2、 对于投掷动作的要领讲解不够具体，对于学生的个别指导没有多加注意。纠正错误动作再具体点会更加好。

3、 在投掷的远方可以为学生确立一个标志物，这样可以有效地纠正学生的出手方向，很多学生投掷出的沙包是偏的，没有为学生规定范围。

4、 在最后一个投准游戏，老师应该在中途教育学生投掷的点不一定在圈的中间，也可以在圈子的前面。很多学生玩了4次一次都没有进圈。老师没有提点。