4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教学内容

水平一 （二年级）

《立定跳远》教案设计

一、

设计思想

以学生的身心健康为宗旨，以课标理念为依据，把有效的课堂带给学生为目的。

二、

教材分析

立定跳远是一项传统教材，针对低年级学生腿部，腰腹力量，动作协调性差，练习时要求自然向远跳棋，能够做到两腿蹬地跃起向远处跳出，并能双脚轻巧落地缓冲，重点发展跳跃能力和身体协调能力。

三、

学情分析

二年级学生好动活泼，韵律感强，喜欢模仿，对新鲜事物易接受，对于动作记忆为主，意志薄弱，自制力较差，因此，在学习过程中要因势利导，确立学生身心发展的健康，发挥所长，弥补所短，才能促进发展。

四、

教学方法

1、

采用兔子舞的游戏，进入导入练习，通过原地热身活动来培养学生韵律，节奏，协调。

2、

讲解立定跳远的技术动作，并做示范，采用小组合作练习，培养学生之间相互配合，学习的意识。

3、

在场地上画一条起跳线，让学生做分解动作，熟练后动作连贯起来。

4、

采用跳单双圈游戏方法发展学生跳跃及身体协调的能力，要求学生屈膝、蹬地、落地轻巧，提高练习兴趣和培养团

队协作精神。

五、

教学效果

1、

预测85%以上学生能够初步掌握本课所学的技术动作，重点是双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地屈膝缓冲，15%以上学生能够熟练掌握技术动作。

2、

本节课学生运动强度为中等，最高的率140次/左右平均心率120次/左右，练习密度为45%。

教材

1立定跳远

2游戏：跳单双圈游戏

水平目标

水平一

教

学

目

标

课的部

分

开

始

部

分

1、运动参与目标：通过本课学习，学生培养自觉参与体育学习的习惯，激发兴趣。

2、运动技能目标：通过教师示范讲解，学生尝试掌握立定跳远的动作要领，发展跳跃能力。

3、身体健康目标：通过本节课，学生身体肌肉得到充分锻炼，灵敏、协调等身体素质。

4、社会适应目标：通过本节课活动，与同学团结协作等良好的心理品质，体验克服困难取得成功的乐趣。

课 的

内 容

一、集合

整队

二、师生

问好

三、宣布本节课内容及要求

四、复习队列队形

1、立正、稍息、前平举向前看齐、向左转、向右转

2、准备活动围着足球场边线跑一圈

五、徒手操

（4X8拍）

教 师

活 动

1、教师语言引导、启发

2、教师讲解本节课内容、目标，做好课上的动员，安全第一，激发学生兴趣，调动学生积极性。

3、教师下达口令，学生立刻做出相应的动作，指导并示范，启发学生要像交警叔叔一样动作标准，整齐。

4、横排对齐，不许讲话，安全第一

5、头部运动

扩胸运动

振臂运动

腹背运动

体转运动

膝踝关节

学 生

活 动

学生以四列横队集合

1、快静齐

2、注意力集中、精神饱满。

āāāāā

āāāāā

ǒǒǒǒǒ

ǒǒǒǒǒ

Ⅴ

―――― 同上

――――

练 习

次 数

练 习

时 间

3分钟

2分钟

5 次

1 次

基

本

部

分

一、

青蛙跳跳跳

1、教师讲解青蛙跳跳跳的动作方法。

2、全体同学一起做动作。

3、各组由小组长带领大家一起做。

4、第一组纠正错误然后继续跳，选出好的同学做示范。

二、

立定跳远

教法：

1、画四条长8-10米、宽2米的跑道，一端为起点，在另一端的终点线上插4面小旗，将学生分成人数相等的4队，各成一路纵队站在起跳线后，面对小旗。

2、教师启发学生想象模仿青蛙跳，必须双脚同时起跳同时落地犯规者重新再跳。

3、错的同学在原地模仿青蛙跳，跳的好的同学给大家做示范。

教法：

1、两脚自然开立，两腿屈膝，两脚用力蹬地，迅速向前上跳跃，落地时脚跟先着地，同时两腿自然屈膝缓冲，上下肢协调配合。

2、按“一”、“二”、“三”的动作节奏，做分解动作。

3、教师示范指导，纠正错误。

O O O O O O O O X X X X X X X X ----------

4 次

---------- ★

★

★★

2 次

3 次

5 次

5分钟

15分钟

基

本

部

分

一、

跳单双圈游戏

方法：在教师摆好的游戏场地内活动。

规则：教师吹哨游戏开始

游戏方法：A、站在起跳线后，双脚跳入单圈起跳同时落入到双圈内，依次连续向前跳，单圈双脚跳，双圈两脚分开跳落地缓冲。

B、站在起跳线后，一脚踏进单圈起跳，双脚同时落入前面双圈内，依次向前跳，前脚掌单踏双落屈膝缓冲。

结

束

部分

1、集合队伍

2、放松韵律操“只要幸福你就拍拍手”

3、总结本节课内容奖励做好的学生

教法：

1、教师提示动作要领。

2、带领学生跟着音乐放松。

3、总结本节课上课情况，表扬做的好的学生。

4、安排收拾体育器材

5、师生再见

Y Y Y Y Y Y Y Y A A A A A A A A ----------

----------

5

次

10分钟

学法：

1、认真听教师讲解动作要领

2、注意听教师总结本节课内容

3、师生再见

5分钟