4.单脚跳与“斗智斗勇”游戏教学设计第一课时

跳短绳

一、指导思想：

跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，逐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。

二、教学目标: 1、在教师地引导下，学生能够愉快地进行学习，敢于表现自己。 2、75%的学生能够初步掌握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。 3、通过双脚连续跳发展学生腿部力量，上下肢的协调配合能够培养学生的协调能力。通过集体学习、互相观察与讨论，增进友谊，发扬团结协作的能力。

三、教学内容：

1、

跳短绳 2、迎面接力

四、教学重难点：

教学重点：双手正摇并脚跳。

教学难点：上下肢协调配合。

五、预计运动负荷：

平均心率为100-120次/分，最高心率为150次/分，运动密度约为32%--40%，运动负荷中。

教学内容

1、跳短绳 2、游戏：小兔子采萝卜

重点

双手正摇并脚跳

难点

上下肢协调配合

顺序

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规：

1、体育委员整队、清点人数。

2、师生问好。

3、话题导入本次课的内容及任务。

4、检查服装、安排见习生。

二、准备活动：

1、队列练习：向右转、向左转、踏步走，立定

2、徒手操。

①头部运动

②肩部运动

③扩胸运动

④正压腿

⑤手腕踝关节运动

组织教学

一、组织：集合

教法：口令、讲解

队形：集合队形

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

要求：快、静、齐。

二、组织：

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

◎

教师活动：口令清楚，示范带领学生做动作，动作准确。

学生活动：跟着老师认真的做动作。

数

时

强

1

1

1

2 小

3 小

4 小

基

本

部

分

一、跳短绳

一、组织：

1、介绍方法：绳对折，两×

×

×

×

×

×

×

×

手拿着绳柄，将绳正中放于小

腿处，两手收起来，手腕摇动×

×

×

×

×

×

×

×

绳，膝关节微屈，利用前脚掌，

有节奏连跳，摇绳和双脚起跳×

×

×

×

×

×

×

×

要协调。

2、徒手练习

×

×

×

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×

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×

3、预备姿势的练习

◎

教师活动：教师讲解动作要4、摇绳练习

领，并做示范（正面、侧面、

背面示范）

5、完整练习

学生活动：学生认真听老师

讲解、观看老师做示范。

6、跟老师读儿歌：手先摇，

脚后跳，手摇脚跳最重要，双

脚并跳本领高。 二、组织：

分作练习

×

×

×

×

×

×

×

×

二、练

习

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· 1、分组自由练习，边练边·

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吟儿歌

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×

2、个人展示

◎

教师活动：教师提示指导。3、分成4个小组展示评比 教师巡视，对动作和节奏不对的进行纠正指导。

学生活动：认真完成教师所安排的练习。针对自己的不足向老师提问练习。

2

4

3

3

4

多次

2

1

18

中

三、游戏:小兔子采萝卜

规则：在相距十米的的地方放上萝卜，小兔子蹦蹦跳跳的去采萝卜，必须像小兔子一样跳着过去、否则就回到原位从新开始。

小组比赛，看哪一组采的最快。

一、组织：

××××××××……○

××××××××……○

××××××××……○

××××××××……○

◎

教师活动：教师讲解游戏方法和规则。教师做正确示范。教师做正确评定胜负。

学生活动：学生认真听游戏方法和规则。学生练习和比赛。分组比赛。

2－3

8

中

一、集合整队

二、放松练习

三、教师小结

结

四、收拾器材

束

部

五、宣布下课，师生再见

分

场

地

设

计

一、组织：

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◎

1、教师带领学生做放松操。2、学生跟着老师做放松动作。

1、教师对本次课进行总结，并提出要求及期望。

2、学生收拾器材。

3、教师宣布下课。

教

场地：操场

器材：跳绳45根、萝卜50个、学

反

音响一个

思

1

1

3

2

小

小