5.投击活动目标ppt配套的教案及板书设计

体育与健康实践课教案

模块名称

教学内容

游戏：炸碉堡

身体素质

1、游戏：炸碉堡

2、身体素质：下肢的协调性

单元位置

投击游戏课 单元

第 3次课 授课时间

第 6周 第 3节课

1、认知目标：通过游戏，让学生初步持轻物投准的动作概念，提高认识，激发学习兴趣；

2、技能目标：通过情景教学使90%的学生能够积极参与到课堂游戏，锻炼学生投掷、钻爬和平教

学

目

标

衡能力；

3、情感目标：培养学生不怕挫折，克服困难的良好品质和团结合作、爱国主义精神。

重 点

难 点

重点：侧对投掷方向、看准目标自然挥臂投出

难点：动作协调、连贯、投的准

教

学

准

备

垫子4床；沙包40个；跨栏架4个；小红旗4个；呼啦圈4个；灵敏梯4个

运动负荷

程序与

内 容

时间

教师教、导活动

学生学、练活动

1、常规检查与教育

组织形式

时次强间

数

度

课堂常规：

1、集合整队

2、教师宣布本节课任务，提出要求

2、宣布本节课学习内容、学习目标、学习要求和安全措施。

3、安排见习学生。

1、体育委员在指定的场地集合队伍，检查人数、服装，向老师汇报。

2、了解本节课的内容与要求。

3、学生认真听讲

。

一准备部分

2、师生问好

3、检查着装、清理异物

4、介绍本节课内容

组织：四列横队

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

预期目标：

队伍快、静、齐、精神饱满。

2

二

热

身

活

动

组织：绕场慢跑

热身操

1、教师带领学

生有序的绕操

1、

学生跟教师有序的绕预期目标：学生慢场慢跑1圈。

一、绕场慢跑

场慢跑。

跑按65%-70%的速2、教师领操，（模仿小动物）

2、

不掉队、不插队。

度进行

师生同乐。

3、

调整呼吸、前后摆臂。

3、语言、手势

二、热身操（配乐）

4、

认真观察模仿。

提示，鼓励评价

《向前冲》

5、

配乐跟练，乐在其中。

预期目标：热情投

入，动作舒展、到位

3

5

中

中

程序与

内 容

时间

一、原地侧向徒运动负荷

教师教、导活动

学生学、练活动

组织形式

时次强间

数

度

5

各完成2组以

上

中

三

基

本

部

分

1、教师讲解侧面投掷并示范侧面投掷2、组织学生练习，提示学生注意肩上屈肘。

1、

认真听讲，注意观察

2、

积极参与，努力练习

手投沙包练习：

动作要领：侧对投掷方向，蹬地、转体，挥臂的动作要领。

重点：投掷时蹬、转、投的用力过程。

组织：

的正确动作。

难点：动作协调。

方法：将学生分为4个小组，每个成员充当我们的小士兵，手拿炸弹，通过障碍物在规定的投掷区域投弹炸掉敌人的阵地，返回与下一位同学击掌，下一位同学继续完成炸碉堡任务，看哪个小组最快最准完成这次任务。

3、教师讲解并示范游戏动作要领、安全要求、游戏规则。

4、组织学生分组尝试游戏。

5、鼓励学生游齐心协力。

6、总结完成任务的情况，进行表扬和鼓励

。

3、

向自己的目标努力投掷

4、

按照游戏规则、安全要求进行游戏。

二、游戏：炸碉堡

戏中要勇敢、

各

完

成

2 15

组

以上

中

1、将学生分为四个组，在绳梯上完成腿部灵敏练习

单脚跳快速过绳梯；

开合跳快速过绳梯。

2、励学生积极练习，努力完成任务。

1、学生认真听讲，知道练习方法。

2、积极的体验练习，努力的完成更高难度的动作。在练习中注意安全。

3、学生练习时气氛活跃、

相互竞争。

2、身体素质:腿部灵敏性练习

6

2中组

上

四、

结

束

部

分

1、放松

2、总结评议，布置课后练习任务

3师生再见

带领学生一起放松练习。

1、教师小结本课练习情况，评议学生的表现，提出表扬、点出不足。

2、布置课后练习。

跟随教师一起做放松练习。

1、回顾本课自己学练的

情况，正确的评价自己。

2、明确自己的课后练习任务。

4 1小

组

生

理

负

荷

预

测

课 后

记

平均心率

练习密度

110-120次/分左右

40%左右