8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习课件配套优秀教案设计

中国好课堂

钟山区第二十二小学2017-2018学年度第二学期

水平二《体育与健康》

任教年级：教 师：

教

学

设

计

二年级 付

健

钟山区第二十二小学综合组

2018年3月26日

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仰卧推起成“桥”

一、教学内容：仰卧推起成“桥”

二、教材分析

《仰卧推起成桥》是小学水平二教材中技巧项目。教学目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量。依据《课程标准》中

“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计教学，采用自主练习、小组合作的学习方法来完成学习任务，培养学生的合作意识，使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成教学任务。

三、学情分析

仰卧推起成“桥”动作难度比较大，本校学生基本没有接触过，在教学上会有一些困难。根据学生的实际情况，在教法上循序渐进进行练习（跪姿后趟-跪姿后趟顶髋-躺姿顶髋-躺姿加手顶髋-合作推起成桥-独立仰卧推起成“桥”）。努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，自主学习，并通过小组进行合作，互相帮助，完成练习。

四、教学目标

（一）学生能够简单描述动作方法及保护与帮助的方法。

（二）使学生能够基本完成技术动作和为同学提供力所能及的帮助。

（三）培养学生克服困难，养成良好的小组合作意识，以及创造力。

五、教学重、难点

（一）重点：直臂支撑，蹬地、抬头挺髋，两臂、两腿同时用力推蹬。

（二）难点：蹬地、挺髋、抬头与两手推撑动作的协调配合。 六、教学过程

（一）开始准备部分

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1.课堂常规

（1）体育委员整队集合，清点人数，向老师报告（如图1）。（要求：学生集合做到快、静、齐。）

图1 （2）老师宣布本次课内容（搭桥--仰卧推起成“桥”），强调课中易出现的安全注意事项。（要求：学生认真听老师讲解，在大脑中形成一定概念。）

2.场地器材

（1）老师准备好上课要用到的器材（垫子、排球）

（2）老师安排学生协助老师把器材摆放到指定位置。

3.准备热身

（1）老师带领学生做课前热身活动。

（2）同学们认真跟着老师做热身活动，拉开身体每个关节，防止课中出现意外拉伤。

（二）基本部分

1.辅助练习（如图2）

跪姿后趟 跪姿后趟顶髋

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躺姿顶髋 躺姿加手顶髋

图2 2.仰卧推起成“桥”

动作方法：仰卧在垫上，两臂在肩上屈肘，两手在头后撑垫

，脚跟尽量靠近臀部，两脚用力蹬地，挺髋、伸膝，同时两臂用力推垫，抬头挺胸，直至两腿蹬直，两臂推直成桥（如图3）。 图3 口诀：躯干平躺准备好 肩上撑垫用双手

手脚同时齐用力 向上顶髋成功桥

动作要点：两腿蹬地，挺髋、伸膝的同时两手于肩上推撑垫，成“桥”。

保护与帮助：保护者站在练习者一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥（如图4）。

图4 教师活动：老师讲解仰卧推起成“桥”的动作方法、要点和保护与帮助的方法，并用图示分解动作示范，让学生形成一定的动作技术概念。然后将学生分四人一组，小组合作练习。每组一张垫子，一名学生保护与帮助，另

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其他同学相互练习。老师不断巡视并及时纠正部分学生的错误动作，对做得好的同学给予口头鼓励。对做得好的小组进行展示分享评价。

学生活动：同学们认真听老师的讲解和观看图解示范，形成一定的技术动作概念，根据老师的分组，自组按动作方法和动作要点练习，保护的同学做好保护工作，相互练习。同学们乐于接受老师的指点和鼓励。做得好的小组将展示分享自己的学习成果。

易犯错误与纠正：

（1）手臂弯曲，两腿没有蹬直

纠正：提示动作要点，两臂要伸直，两腿要蹬直。请做得好的同学示范给出错的同学看，加强保护与帮助。

（2）手没有撑住，挺髋顶肩不充分，头未抬

纠正：提示动作要点，多做跪姿和躺姿顶髋练习。请做得好的同学示范，加强保护与帮助。

3.小组展示

学生自认为自己组搭的桥结实，有创新，就上台展示给同学看。

4.比桥结实

学生自愿报名参加，自认为自己搭的桥结实，就上来和别的同学比一比。激动人心的时刻到了，在老师的发令下，同学们开始了他们的比赛，随着时间推移，我们的小桥一座一座的倒下了。（如图5）

图5

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教学评价：教师要以发展的眼光，对学生的学习态度、动作质量、行为表现等给予综合评价。

（二）结束部分

1.认真组织学生做放松练习。

2.对本次课做评价性小结。

3.组织学生收放所用器材。

4.课后练习注意事项的强调。

5.师生答谢，有序回教室上其它课。

预测效果：本次课运动负荷中等，全课练习密度在50%左右，预计以上的学生基本掌握技术动作方法。

85%

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仰卧推起成“桥”课后反思：

《仰卧推起成桥》是人民教育出版社水平二教材中技巧项目。主要目的是使学生体会仰卧推起成桥的技术动作和运动感觉，提高控制身体平衡能力，发展腕、臂、肩带和腰腹的力量，培养学生合作意识和自主创新能力。依据《课程标准》中

“健康第一”指导思想，结合学生年龄特点设计本课教学，在教学中我采用小组合作、学生自主创新的教学方法来完成学生学习任务，培养学生的合作意识和创新能力。使学生在情趣盎然、愉悦的心情中完成学习任务。

从本节课中，我更能深刻地领悟到：在体育课的教学中，首先要看课堂学生是否喜欢上，一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出这堂课的有效性有多少。教师除了讲解、示范、指导练习以外，言语鼓励也是必要的教学手段，练习多次或一直失败，学生就会失去斗志。此时，教师的言语鼓励无疑就是一剂强心针，引导学生不断挑战自我。

不足：

1.学生在仰卧推起成桥中，出现的错误动作，老师只是指出，没有完全落实下去。

2.一堂课下来，我的课堂语言表达不够深动。

3.学生在小组合作练习中，男同学的保护帮助意识要比女同学差。

4.男同学自主学习动力没有女生积极。

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5.分组上太随机，没有很好的把学生优生、差生很好的搭配，也优生带差生，最后达到共同进步。

6.小组合作中没有安排小组长，所以导致有些组同学很自由，练习积极性就差。

7.随机改动了设计课程的结构，本在课后安排一个游戏给学生的，后随机改成了学生学***比拼。我感觉这样的改动，更能让学生产生对学习成果的渴望，进一步对学生的学习成果加以肯定。

通过这堂课，把自己的不足作为今后的整改，不断完善自己的专业素养和语言表达能力。多去听听同伴的课，总结归纳不断提升自身教学水平。特别是在小组合作上更得下功夫，有空就多去听听好课堂先行者的课，多参加好课堂专家进校园指导活动对小组合作的讲座。不断学习、逐步进步，跟随小组合作教学模式完善自己的教学能力。