发展综合性身体控制技能教案1

鱼跃前滚翻教学设计

一、指导思想：

坚持“健康第一”的思想理念，通过学习“鱼跃前滚翻”的技术动作，来发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高自我保护意识，激发学生的运动兴趣。培养学生自尊、自信、勇敢顽强的意志品质，帮助学生简历自主、合作学习的意识。在教学中采用分层的教学方式，尊重学生的个体差异，通过掌握基本技术，努力提高动作的质量，从而使学生获得愉悦的心理体验。

二、教学目标：

技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使70％的学生能够基本掌握技巧动作。

认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。

情感目标：培养学生的注意力、自尊心、自信心和勇敢顽强的精神。

社会适应目标：培养学生间的团结合作、互相帮助的品质。

安全目标：通过学习保护与帮助，增强练习的信心，提高安全意识。

三、教材分析：

这个项目根据课表的要求及七年级学生生理和心理特点，在学习技术动作的过程中可以很好地发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高自我保护意识，培养自尊、自信、勇敢顽强的精神。

四、学情分析：

由于七年级的学生在小学时有的学过前滚翻、后滚翻，有的没有学过；加上学生身体素质的差异，在学习本课的内容的起点就不一样，学生之间就已经有了差距。

鱼跃前滚翻教案

教学内容

鱼跃前滚翻

课课练

1、技能目标：学习鱼跃前滚翻的技巧动作，使70％的学生能够基本掌握技巧动作。

2、认知目标：了解鱼跃前滚翻的技巧动作，培养学生的时空感知能力。

3、情感目标：培养学生的注意力、自尊心、自信心和勇敢顽强的精神。

4、社会适应目标：培养学生间的团结合作、互相帮助的品质。

5、安全目标：通过学习保护与帮助，增强练习的信心，提高安全意识。

蹬地跃起

课程内容、要求

一、课堂常规

1、四列横队站好

2、师生问好

3、教师宣布本课内容、任务

4、提出安全要求

5、安排见习生

教学难点

组织教法

教师活动

1、师生相互问好

2、宣布本课内容、任务

3、清点人数、安排见习生

学生活动

1、体委集合整队

2、报告人数、事假、病假学生

3、听口令快速成四列横队集合

要求：快、静、齐

★

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屈臂缓冲，低头滚动圆滑。

运动强度

教学目标

教学重点

教学顺序

准

备

部

中

分

二、热身活动

1、慢跑热身600米（田径场）

2、垫上活动（4X8）

①头部运动②手指手腕活动③肩部运动④体前屈⑤团身后倒垫上滚动⑥蹬地手臂前摆运动⑦手撑垫子蹬腿

4、组织学生慢跑热身

5、带领学生做垫上活动

4、学生按要求慢跑热身

5、先看教师示范，再做练习。根据动作提示，提高练习的幅度与节奏。

一、学习鱼跃前滚翻

动作口诀：

两腿蹬地前上跃，

空中展体腿伸直，

两手撑地臂缓冲，

低头团身滚翻起。

重点：蹬地跃起

难点：屈臂缓冲，低头滚动圆滑。

要求：鱼跃前滚翻时，必须有一个腾空阶段，手、脚都是不撑垫子的。

教法:启发、引导、指导、示范、保护帮助、鼓励、评价。

1、教师示范讲解技术动作，介绍保护与帮助的方法。

保护者侧立或者侧跪在学生的侧前方，一手托其肩，一手托其腿，帮助学生缓冲前滚。

2、组织学生练习原地蹬地手臂前摆起跳动作。

3、辅助练习:前滚翻、远撑前滚翻。

4、组织学生尝试

练习鱼跃前滚翻

图例

5、分层练习：根据

自身条件，选择鱼

跃和远撑两种滚

翻，远撑前滚翻没三、课课练

有练好的学生继续1、仰卧起坐（20次X2）

练习。

2、俯卧撑（男10、女6）

6、教师指导、帮3、跨步登山（15次X1）

助、鼓励。

7、组织优秀学生展示并评价。

8、教师组织学生练学法：体验、观察、思考、互帮、互练、自评、互评。

1、认真观察教师示范动作，积极思考。

2、按要求练习，体会起跳动作。

3、注意动作幅度，站在标志处跳起练习远撑前滚翻。

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4、互帮、互练，注意跃起高度。

5、选择练习，能力高的练习鱼跃，能力低的继续练习远撑。要求：练习认真、互帮互助，注意安全。

6、注意教师的讲解并提出问题。

基

本

大

部分

习。

7、多观察、互相探讨学习。

8、按照教师要求认真练习。

结束部分一、放松活动：师生互动放松

二、学生自评，教师讲评。

三、师生互道再见下课。

四、收还器材。

120次/分左右

1、师生都参与放1、学生放松。

松活动。

2、学生自评。

2、教师要公正、客观评价课中学生的学习过程，已鼓励、表扬、肯定为主。

35％左右

运动

强度

心理负荷

场地器材

平均心率

小

田径场中

小体操垫30块

大体操垫10块

练习密度

较强

较大