发展速度多媒体教案及点评

快速跑教学设计

一、指导思想：

根据新课程改革的要求，新的体育与健康课程在教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。真正的健康是由身体健康、心理健康和良好的社会适应能力组成的。所以本节课的教学目标是按体育课程标准中所提到的五个学习领域目标来确定的，即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。对于义务教育阶段来说，它更加关注学生的发展和学生运动的愉快感。从而养成良好的体育锻炼的习惯。为形成体育锻炼的意识，打下坚实的基础。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生健康三维观的培养，增加学生的社会责任感。本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种游戏、比赛贯穿于教学中，旨在“游戏中练，游戏中表现，竞技中指导，竞技中提高”，寓教育、教学于游戏、比赛中。

二、教学内容：快速跑

三、教材分析：

快速跑是初中年级田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了学生感兴趣的游戏和比赛等教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

四、学情分析：

本课教学对象是七年级学生，他们班集体初步形成，学生组织纪律性欠缺，与他人合作方面有一定困难，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好，好胜心强，敢于表现。本课在他们原有的跑的基础上，让学生了解快速跑的动作要领，跑动协调自然，提高跑的能力，通过运用在跑动过程中增加“阻力”的方式让学生在教学和游戏中体验快速跑的技术，从而达成目标。

五、教学目标：

1、运动参与目标：重点通过阻力跑等游戏和比赛提高学生参与运动的积极性。

2、运动技能目标：初步学会快速跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作，跑动协调自然。发展学生速度、灵敏、协调等身体素质

3、身心健康目标：发展学生的灵敏、速度素质和抗阻力的基本能力，提高学生快速奔跑的能力。

4、社会适应目标：培养学生自信、互助的精神，能够在教学过程中正确自评和互评。

六、本课的重难点确立：

重点：通过抗阻力练习发展快速跑能力。

难点：起跑后的快速蹬地，快速摆臂，途中跑时不耸肩，蹬地有力，跑动协调自然。

七、教学策略：

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课的教学手段，运用了游戏参与法、示范法，分组练习法、指导纠正错误法、启发教学法，可以在有限的时间和场地内增加学生的练习效果。用游戏比赛法引起学生学习兴趣，将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与到游戏中，无形间达到教学的初步目的。

最后加入“课课练”项目，推小车接力游戏，发展学生上肢、腰腹力量素质，从而补偿主教材，达到主辅教材的统一和协调。

八、教学流程：

1、情景导入，慢跑热身，徒手操及专项准备活动。

2、参与体验，游戏放风筝，以及通过阻力伞的练习体验抗阻力跑，发展学生快速跑的能力。

3、目标达成，通过技能的学习练习，采用追逐跑等手段进一步加强练习，提高学生快速跑的能力。

4、放松评价,师评、自评、互评。

九、运动强度预计：

1、目标达成效果较好。

2、运动强度中等,平均心率在115次/分左右，最高心率145次/分。

3、运动密度在40－50%左右。运动量指数1.25。

十、场地器材：

场地：小型田径场一块。

器材：阻力伞（塑料风筝）40个、标志物若干等。