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5年4班体育课时计划任课教师:教材1、肩肘倒立4 —2 2、游戏:蚂蚁搬家1.继续学习肩肘倒立,了解“肩肘倒立”技术动作及正确的保护与帮助方法。课的2.发展学生平衡能力、腰腹力量得到提高。目标3.培养学生互帮互助、与人合作的能力,体验成功的喜悦。课的顺序运动量教学内容组织教法与要求次数时间准备部分6
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- 2024-04-08 07:47:04
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第一节 游戏与韵律活动教学设计实例
未知
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关键词:第一节 游戏与韵律活动教学设计实例
正文
5年4班
体
育
课
时
计
划
任课教师:
教材
1、肩肘倒立4 —2
2、游戏:蚂蚁搬家
1.
继续学习肩肘倒立,了解“肩肘倒立”技术动作及正确的保护与帮助方法。
课的
2.
发展学生平衡能力、腰腹力量得到提高。
目标
3.
培养学生互帮互助、与人合作的能力,体验成功的喜悦。
课的
顺序
运动量
教
学
内
容
组
织
教
法
与
要
求
次数
时间
准
备
部
分
6′
1.体委整队、报告人数。
组织:
X
X
X
X
X
X
X
X 2.师生问好,宣布教学内容及目标。
X
X
X
X
X
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X 3.队列:并对、列队、分队、合队
X
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X
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X 4.慢跑200—300米
X
X
X
X
X
X
X
X 5.专项准备活动:
要求:
X (1)踝、膝、手腕活动
1.学习认真,练习刻苦
(2)头、颈、肩部活动
2.做到活而不乱,动而有序
1.
组织:四路纵队,体操队形
教法:1.教师讲解示范动作,导出教学内容。
2.教师引导学生后倒撑垫翻臀腿后伸练习。
3.仰卧翻臀向上登车轮练习。
4.集体纠正错误动作再次提出重难点。
2.
5.后倒仰卧撑腰背颊肘腿向上伸练习。
保护帮助方法:保护者站立在练习者侧方,6.教师讲解保护方法并做完整动作练习。
两手握住脚踝向上提拉,必要时可用膝关7.优秀学生展示。
节顶住其髋部,帮助展髋。
8 .比赛肩肘倒立看谁立的时间长。
注意事项:充分活动开头部、肩部和腰部,要求:直臂支撑,蹬地后腿绷直,保持屈体、直膝,注防止以上各部位扭伤,认真做好保护与帮意安全。
助。
组织:分成四组进行比赛
难点:后到翻臀、利腰展髋、颊肘撑腰背
教法:1.示范游戏方法、路线、讲解规则,进行安全教难点:后倒伸髋立腰动作连贯,控制身体育。
稳定。
2.分组练习,并讨论、研究越过障碍的方法。
3.组织学生进行比赛。
3.游戏:蚂蚁搬家
要求:自觉遵守规则,注意安全。
1.放松。
2.小结、讲评、布置收拾器材。
3.师生再见,宣布下课。
组织:四列横队,体操队形。
教法:1.放松舞蹈《种太阳》。
2.教师总结全课学习情况。
3.提出努力方向,布置下次课学习内容。
要求:充分身心放松。
练习密度
场地器材:小垫子40块、音响1个
1 1′
4×8
2′
4×8
1′
1-2 1′
2-3 2′
1-2 2′
15-20 2 4-5 2 1-2 1′
2-3 1-2
1 1′
1
2-3 5′
基
本
部
分
29′
结
束
部
分
5′
4×8
2′
生理曲线图
40~45% 平均心率
125—135次
/ 分
课后小结:
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