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5年4班体育课时计划任课教师:教材1、肩肘倒立4 —2 2、游戏:蚂蚁搬家1.继续学习肩肘倒立,了解“肩肘倒立”技术动作及正确的保护与帮助方法。课的2.发展学生平衡能力、腰腹力量得到提高。目标3.培养学生互帮互助、与人合作的能力,体验成功的喜悦。课的顺序运动量教学内容组织教法与要求次数时间准备部分6

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第一节 游戏与韵律活动教学设计实例

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第一节 游戏与韵律活动教学设计实例

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关键词:第一节 游戏与韵律活动教学设计实例

正文

5年4班

体

育

课

时

计

划

任课教师:

教材

1、肩肘倒立4 —2

2、游戏:蚂蚁搬家

1.

继续学习肩肘倒立,了解“肩肘倒立”技术动作及正确的保护与帮助方法。

课的

2.

发展学生平衡能力、腰腹力量得到提高。

目标

3.

培养学生互帮互助、与人合作的能力,体验成功的喜悦。

课的

顺序

运动量

教

学

内

容

组

织

教

法

与

要

求

次数

时间

准

备

部

分

6′

1.体委整队、报告人数。

组织:

X

X

X

X

X

X

X

X 2.师生问好,宣布教学内容及目标。

X

X

X

X

X

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X

X 3.队列:并对、列队、分队、合队

X

X

X

X

X

X

X

X 4.慢跑200—300米

X

X

X

X

X

X

X

X 5.专项准备活动:

要求:

X (1)踝、膝、手腕活动

1.学习认真,练习刻苦

(2)头、颈、肩部活动

2.做到活而不乱,动而有序

1.

组织:四路纵队,体操队形

教法:1.教师讲解示范动作,导出教学内容。

2.教师引导学生后倒撑垫翻臀腿后伸练习。

3.仰卧翻臀向上登车轮练习。

4.集体纠正错误动作再次提出重难点。

2.

5.后倒仰卧撑腰背颊肘腿向上伸练习。

保护帮助方法:保护者站立在练习者侧方,6.教师讲解保护方法并做完整动作练习。

两手握住脚踝向上提拉,必要时可用膝关7.优秀学生展示。

节顶住其髋部,帮助展髋。

8 .比赛肩肘倒立看谁立的时间长。

注意事项:充分活动开头部、肩部和腰部,要求:直臂支撑,蹬地后腿绷直,保持屈体、直膝,注防止以上各部位扭伤,认真做好保护与帮意安全。

助。

组织:分成四组进行比赛

难点:后到翻臀、利腰展髋、颊肘撑腰背

教法:1.示范游戏方法、路线、讲解规则,进行安全教难点:后倒伸髋立腰动作连贯,控制身体育。

稳定。

2.分组练习,并讨论、研究越过障碍的方法。

3.组织学生进行比赛。

3.游戏:蚂蚁搬家

要求:自觉遵守规则,注意安全。

1.放松。

2.小结、讲评、布置收拾器材。

3.师生再见,宣布下课。

组织:四列横队,体操队形。

教法:1.放松舞蹈《种太阳》。

2.教师总结全课学习情况。

3.提出努力方向,布置下次课学习内容。

要求:充分身心放松。

练习密度

场地器材:小垫子40块、音响1个

1 1′

4×8

2′

4×8

1′

1-2 1′

2-3 2′

1-2 2′

15-20 2 4-5 2 1-2 1′

2-3 1-2

1 1′

1

2-3 5′

基

本

部

分

29′

结

束

部

分

5′

4×8

2′

生理曲线图

40~45% 平均心率

125—135次

/ 分

课后小结:

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