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学习内容1.各种滚翻和滚动2投掷游戏1认知目标:85%的学生基本掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻动作的连贯性。学习目标2技能目标:85%--90%的学生能掌握好前滚翻、后滚翻的动作,组合动作的协调性。3情感目标:培养学生勇敢、顽强和克服困难的意志品质。教学重点教学难点教学过程教学内容组合动作的协调

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5.双手持轻物掷远与游戏优质课教案推荐

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5.双手持轻物掷远与游戏优质课教案推荐

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正文

学习

内容

1.各种滚翻和滚动

2投掷游戏

1认知目标:85%的学生基本掌握前滚翻交叉转体180度接后滚翻动作的连贯性。

学习

目标

2技能目标:85%--90%的学生能掌握好前滚翻、后滚翻的动作,组合动作的协调性。

3情感目标:培养学生勇敢、顽强和克服困难的意志品质。

教

学

重

点

教

学

难

点

教学

过程

教学内容

组合动作的协调性

姿势正确、动作敏捷。

教师活动

学生活动

组 织

时间

一、课堂常规:

组织:

1、体委整队、师生问好、1、教师语言要清1、学生站四列横××××××

报告人数、检查服装。

晰。

队。

××××××

开始

××××××

2、宣布课的内容和任2、教师讲解课堂2、学生认真听部分

要求和任务。

讲,注意观察

××××××

务

◎

要求;快静齐,精神饱满

二、准备活动

1、绕操场慢跑2圈。

组织:

2、专项准备活动:

××××××

1、教师带领学生1、学生跟随教师头部、扩胸、伸展、体转、××××××

跑步。

做准备。

准备

体侧、弓步压腿等。

××××××

部分

3、身体素质练习:立卧2、教师领做

2、积极参与

××××××

撑、下蹲、收腹跳、高抬3、动作正确优美

◎

3、认真练习

腿等(选其一)。

要求;精神饱满、动作到位

1、教师讲解示1、学生认真听组织:

××××××

(1)前滚翻动作要范动作方法和教师讲解、仔××××××

领:蹲撑,两腿蹬直,细看教师示××××××

同时曲臂、低头、提要领。

范。

臀、团身向前滚翻。2、教师组织学2、跟随教师认××××××

前滚时,头的后部、◎

真练习。

生进行练习。

肩、背、臀部依次着要求;精神饱满、动作到位

垫,当背着垫时,迅3、教师巡视、3、听从教师指导认真纠错。

积极参与、练习认真

速屈小腿。上体与膝指导、纠错、4、积极展示成部靠紧,两手抱小腿,

向前滚动成蹲立。

鼓励。

果。

(2)后滚翻的动作要4、学生成果展

领:背对滚翻方向蹲

撑、提臀,身体稍前示,教师进行

倾,团身然后迅速倒点评。

三、前后滚翻

基

本

部

分

体,同时两臂曲肘向

后翻掌与肩上,经臀、

腰、肩、颈、头依次

着垫向后滚动,当滚

到肩部时,低头推手

成跪撑。

1、学生认真听×××∣→ o 1、教师讲解游

四、投掷游戏

游戏的方法规×××∣→ o 名称:掷球过网

戏规则。

则。

×××∣→ o 方法:把游戏者分成2、遵守游戏规×××∣→ o 人数相等的甲乙两2、教师做正确则,积极参与。

队,各居半场分散站的示范。

3、注意安全

立。每队头排拿一个◎

3、教师正确评球。游戏开始,两队要求:遵守规则、注意安前排中间一人持球,定胜负

全

发令后同时投球过4、强调安全事

网。

项。

一、放松

结束

部分

二、小结

三、下课

四、归还器材

场地器材

1、教师对本次课进行总结

2、下课

1、认真听讲精神饱满

2、下课

3、归还器材

××××××

××××××

××××××

××××××

◎

要求;精神饱满

运动负荷

课后

反思

心率:130% 密度:45%

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