1、前滚翻分腿起教案2

民乐学校

《体育与健身》

课时计划

年 级

班 级

三年级

（1）

人 数

组织形式

40 自然班

日 期

周 次

重 点

难 点

2018.5.4 十二周

执 教

课 次

王浩

2 内 容 1、滚翻：前滚翻分腿起 4-（2）

主 题

2、综合活动：趣味色子 2-（2）

两脚压垫，重心前移与推手协调配合

上体快速前倾、提臀

1、发展身体柔韧、灵敏、协调素质，提高机体平衡能力。

学 习 目 标

2、学习前滚翻分腿起动作方法，掌握上体快速前倾、提臀动作。初步掌握综合活动趣味色子的方法和规则，做到遵守游戏规则。

3、增强自我保护和安全意识，学会保护与帮助的方法，感受互助合作的快乐。

4、养成热爱祖国的意识，学会关爱自己，关心他人的良好品质。

运

动

负

荷

课序

时

1'

教

学

内

容

间次

时

强

教

与

学

的

活

动

组

织

与

队

形

数

导入：

1、课堂常规

2、小干部整队

3、

宣布上课内容

热身活动

1、马兰花

1、热身操（4*8）

1、复习前滚翻分腿坐

2、有帮助分腿坐成立撑

5

3

4*8

3

间

度

小

中

◎常规检查；师生问好；宣布本课内容；提出希望和要求。

◇学生认真听讲，明确学习内容。

☆快、静、齐；精神饱满。s

◎

讲解练习的内容和要求

◇

学生游戏。

☆ 积极投入

◎

语言激励、提示并示范。

◇ 随音伴、提示进行练习。

☆

身心投入，充分热身，头部活动到位

◎教师语言提示，提出练习要求

◇观察听讲，认真练习。

☆提高兴趣，分腿及时

◎利用双层垫子示范讲解动作

◇积极思考，认真练习

◎巡视指导，请同学展示，表扬鼓励。

◇积极展示，相互评价、鼓励。

◎示范讲解如何帮助

◇认真观察，相互合作，体验练习

队形：







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▲

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▲

一

二

5' 1'30''

2'30''

三

18' 前滚翻分腿起

1'

小

1'30'

小

3、分腿坐成立撑

4、分腿坐成立撑并头顶垫子

5、前滚翻分腿起

趣味色子

1、尝试练习

2、集体总动员

放松：拉伸

5

5

5

2—3

1'30'

1'30'

1'30''

6'

1'

小

小

中

中

∣

大

小

◎引导激励，提出练习要求

◇认真观察，体验练习

◎巡视指导，请同学展示，表扬鼓励。

◇积极展示，相互评价鼓励，

☆上体快速前屈、提臀

◎示范讲解，提出练习要求

◇认真观察，积极练习

◎巡视指导，请同学展示，表扬鼓励。

◇积极展示，相互评价、鼓励。

☆上体快速前屈、提臀

◎引导激励，提出练习要求

◇认真练习，积极展示，相互鼓励，讨论总结提高。

◎巡视指导，请同学展示，表扬鼓励。

◇积极展示，相互评价、鼓励。

☆动作连贯，协调

◎引导激励，讲解游戏方法规则，组织布置场地，引导学生学会合作。

◇布置场地，进行游戏。

◇交换色子，进行游戏。

◎共同点评

☆遵守规则和秩序，团队协作。

◎讲解示范方法，组织学生放松。

◇明确方法，集体放松。

☆气氛愉快，放松身心。

四

13' 综合活动

散点

五

2'

1'

小结下课

◎师生共同小结，回顾本课内容

◇踊跃交流

☆气氛轻松

四列横队集中

六

场地器材

大垫子11块，小垫子11块，色子9个

安

全

保

障

1.

合理安排练习队形2.作好课前准备。

3. 加强学生安全意识4.强调保护与帮助的方法

练

习

密

度

强

度

中

预 计

全 课

48% 内

容

主

题

42% 课后小结