2.跳房子教学设计模板

体 育 与 健 康 课 程 水 平

一 跳

房

子

和

发

展

体

能

素

质

教

学

学

校：海珠区绿翠小学

执教教师：黄德娥

上课时间：2018-4-9

绿翠小学体育与健康课程水平一（二年级）跳房子和发展体能素质教学设计

单元计划：第1课次 执教老师：黄德娥

地

点：绿翠小学 人

数：40 上课时间：2018—4—9 黄学校

绿翠小学

班级

二年级

单元计划

第1课次

执教教师

黄德娥

1、运动技能目标：

A.

"跳房子"游戏具有多种跳法，通过这些动作锻炼了儿童投掷、跳跃、平衡、手眼和手脚协调等能力.

学习

B.

通过发展体能练习让学生基本掌握上肢力量与腰腹力量的练习方法，重点关注体能较差学生。

目标

2、身体健康目标：通过课堂练习，发展学生的耐力、上肢和腰腹力量，进一步增强其综合体能。

3、心理健康及社会适应目标：逐步培养学生勇于克服困难、挑战自我的意志品质，营造互帮互助的学习氛围。

学习

1、

"跳房子"游戏 2、上肢、腰腹力量练习 3、课课练

内容

重点

投掷、跳跃、平衡、手眼和手脚协调等能力.

难 点

场地

跳绳12条 ，小石子 40颗

器材

教学

集结—热身—"跳房子”—力量拉练—柔韧拉练—总结

流程

课的

达成目标

结构

1、明确教学内容与要求，激发学生学习热情、兴趣。

1、课堂常规，安全教育。

2、说明课堂内容，引出教学情景，带领学生出外学本领。

课课知：我们通过体能训练能够更好地去增强肌肉力量，达到预防受伤和提高相应的专项成绩的目的。

使用正确的动作与方法进行练习

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习

时间

练运习动次量

数

准

备

环

节

1、精神饱满，

注意力集中，集合队形：略

认真听讲。

2、给予鼓励，相互加油打气。

3、注意队伍的整齐。

1、老师语言导入本课学习内容和要求。

2、语言鼓励学生，导出主题情景。

2 1 小

3、调整好队伍，做好出发的准备。

热

身

运

动

1、充分活动身体关节，防止运动损伤。

2、通过热身调动学生的学习热身操：

1）头部运动

2）腰部运动

3）俯卧撑

4）双手叉腰跳步

5）支撑提膝

6）高抬腿

1、认真听讲。

2、动作有力、舒展到位。

3、积极完成热身操内容。

4、注意安全。

热身操队形：：略

3、语言引导学生如何站位方便热身。

1、听音乐带领学生做体能热身操。

2、语言鼓励学生

4 1 中

队形：略

基

本

部

分

热情。

1、导入小游戏进行热身运动，激发学生的上课热情，锻炼学生的耐力素质。

8）平板支撑开合跳

跳房子练习一：

1、分6人小组

2、游戏"跳房子"是一种较传统的户外游戏类型，它的精粹乃在于跳跃，保持身体平衡和弹跳。

3、"子"扔到对应数字的格子就得对于应的分数，"子"不得越格、不得压线，否则判为失误须重头再来。

4、游戏结束后学生再回到球场边线两边跳绳20次后等候。

跳房子练习二：

1、分6人小组

2、老师口令数字，学生跳到房子对应的数字格后按倒数顺序跳回起点。

3、速度快为胜者。

体能训练

1、引导学生理要求：认真完成相关内解教学内容，容练习。

师生互动。

1）俯卧撑60秒

2）双人俯卧支撑击掌

2、让学生认3）并腿跳跃

真、积极练习，4）高抬腿

养成注意安全5）俯卧支撑双腿跳

的意识。

规则：以个人为单位，

在规定时间内两人完

3、培养学生创成正确动作

新精神，团队

合作能力。

4、通过练习培养学生吃苦耐劳的品质。

1、认真听讲。

2、动作有力、到位。

3、积极完成内容。

4、注意安全

1、讲解游戏

中

内容与要求。

2、提出注意事项

3、语言鼓励学生

8 2

5

1、认真听讲解，仔细看示范。

2、积极主动参与练习当中。

3、同学之间进行良好的竞争关系。

4、注意安全。

体能拉练队形：略

1、讲解规则简单明了。

2、调动学生积极性。

3、鼓励学生坚持完成任务。

4、强调安全问题。

1、老师领操。

2、强调动作要领。

多

18 次

中

结

束

身心放松，调整运动后的疲劳。

柔韧拉练：

1）单手前伸拉伸

2）单手向上拉伸

3）双手前伸拉伸

4）双手向上拉伸

1、仔细观察。

柔韧拉练队形：

2、认真做操。

2 1 小

部

分

引导学生自我评价，总结上课情况。

1、总结本次课的情况，提出修改建议。

2、收拾器材，给予鼓励，师生再见。

1、积极发言，归结队形：

了解自我优缺

点。

2、收拾器材，与老师道别。

1、老师引导学生总结，然后再自我总结，对本次课的学习情况提出建议。

2、收拾器材，与学生道别。

1 1 小

平均心率预计

135次/分±5

强度指数预计

1.5—1.7

练习密度预计

65%±5

心率 （次/分）

180 160 运动心率

曲线图预计

140 120 100 80 0 10 20 30 40 时间（分）

1、课前做好场地布置与检查工作。

安

全

措

施

2、课中做好充分的准备热身运动。

3、在课堂中的每一个环节，强调安全事项。

4、师生相互配合，及时发现各种问题，及时解决。

我校学校现有占地面积为：5433平方米，建筑面积为：4021平方米，生均建筑面积为：6.27平方米、18个教学班；体育教师3名；学校体育活动场地小，体育活动项目少，急需开发体育锻炼项目资源。

课

后

教师将体育传统体育的“跳房子”游戏带进体育课堂是根据学校的场地的要求更是激发了学生浓厚的学习反

思

兴趣，在教学活动中延续学生较高的学习兴趣和良好的技能学习状态。