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体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标课序一二三时间1’2’4’五人数组班形式自然班日期周次重点难点5 执教课次黄黎俊13 1、走和跑：50米快速跑 4-1 2、综合练习：爬山越岭1-1 启动快、加速快、手脚协调配合对快速跑活动的兴趣1．使学生初步掌握50米快速跑的动作要领，了解启动快、加速快的
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- 2018-04-12 11:06:00
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- 学校：上海市嘉定区普通小学
1、快速跑（50米）全国优秀课堂实录
未知
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关键词：1、快速跑（50米）全国优秀课堂实录
正文
体育与健身课时计划
年级
班级
内容
主题
学习
目标
课序
一
二
三
时间
1’
2’
4’
五
人数
组班形式
自然班
日期
周次
重点
难点
5 执教
课次
黄黎俊
13 1、走和跑：50米快速跑 4-1 2、综合练习：爬山越岭1-1 启动快、加速快、手脚协调配合
对快速跑活动的兴趣
1．使学生初步掌握50米快速跑的动作要领，了解启动快、加速快的奔跑方法
2．学生通过自我尝试体验和自我观察、发现来学习掌握50米快速跑技术，并积极进行尝试、运用
3．培养学生的速度素质和团结意识，提高快速协调的奔跑能力
教学
内容
课堂常规
队列：四列成八列走
准备操
走和跑：50米快速跑
四
16’
运动负荷
次数
2
3 3
综合练习：爬山越岭
2~3
时间
2×30”
强度
教与学的活动
组织与队形
四列横队
四列横队
体操队形
1．师生问好
2．宣布课的内容
要求：快、静、齐
小
学生按教师的要求练习
1．在老师带领下做徒手操
中
要求：充分活动，动作正确，有力
1、教师通过提问导入课题
2、教师设疑，让学生带着问题去尝试性练习
3.起跑动作练习，后师生得出：快速跑需要启动快的要领
4、进行站立式起跑接加速跑练习，使学生了解加速快的原理（前脚掌着地、摆臂快、步频快）
5、每小组推荐一名同学展示，教师讲评、表扬
2’/次
大
五
9’
1、教师讲解示范，并要求注意安全，遵守规则
3~4’/2、学生尝试性练习
次
中
3、教师再次提示安全问题后组织教学比赛
1．教师提出放松要求
2．集体听指令进行放松练习
小
要求：放松、愉悦
六
2’
放松活动：
散点
七
1’
下课小结
1．师生共同回顾
2．师生再见
3．回收器材
场地
垫子、呼啦圈、接力棒各4件
器材
预计
练习密度
全课
内容主题
45%左右
55%左右
散点
安全
保障
1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地）
2．充分的准备活动
3．注意安全、避免碰撞
强度
中
课后
小结
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关于本教案的常见问题
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