第二节　跳跃教学设计模板

立定跳远教案

任课班级：四（2）班

任课地点：田径场

任课时间：4.10

授课人：

邱诗燕

教学内容

立定跳远

教学

目标

认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的性。

技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性。

情感目标：.培养体育运动安全意识；感受交往，合作与竞争，培养团队协作精神；乐于重复，能听指挥，遵守纪律。

摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。

重点

难点

上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。

教学类型

新授课

教学方法

讲解、示范、纠错法

课

程

教学内容

部分

组织与教法

教师活动

学生活动

一、组织：体育委员组织学生按四列横队集合：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

要求： 快、静、齐，精神饱满

二、

1、组织：四列横队成广播体操队形拉开距离。

2、

学生认真观察积极跟做，听教师口令进行练习，动作整齐一致，注意安全。

时

间

约5分钟

准备部分

一、按课堂常规要求进行

1、体育委员整队报告人

要求：

数。

衣着整齐

2、师生问好，宣布课的内精神饱满

声音洪亮

容与要求。

3、安排见习生，检查服装。

4、强调保护与帮助。

二、热身准备

二、

1、教师带领学生1、常规准备活动

一起热身

2、专项辅助练习

2、示范、讲解、领做专项练习。

3、要求：口令清晰，指令明确。

一、

课堂常规

一、教法：

一、

组织：

基本部分

二、立定跳远

动作要领：

预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，

后摆时屈膝，降低重心，上体前倾，手尽量向后摆。

起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂自后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

落地缓冲：收腹举腿，小腿前伸，同时，两臂用力后摆并屈膝，落地缓冲。

三、学生练习

方法及规则：

将立定跳远的动作分成四个部分加一个效果展示，学生分两组同时进行，把预摆、起跳、收腹、腾空落地贯穿在其中，让学生更好的掌握技术动作

（一）学习立定跳远的技术动作

1、教师完整示范

动作要领：双脚原地左右开立，两臂快速前摆，同时双脚蹬地、展体、收腹，小腿前伸落地缓冲

2、立定跳远辅助练习（原地纵跳10组） 练习方法：教师口令指挥，“1”两臂向前上方摆动，“2”两臂向下摆至后举，两腿弯曲，“3”两臂用力向下摆，同时双脚蹬地向上跳，展体，落地缓冲。

二、教法：

1、教师讲解、示范。

2、教师组织学生进行集体练习。

3、教师指导、纠正错误动作。

4、提醒学生练习时要注意安全。

要求：

1、摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚

队形

A1组○○○○○○○○○○

A2○○○○○○○○○○

△

B1组○○○○○○○○○○

B2○○○○○○○○○○

要求：

1、认真听，做到心中有数

2、有序进行游戏，积极练习

3、上课进行时安全第一，注意保护自己和他人。

约30分钟

，

二、

（一）组织

两路纵队左右站，依次进行。

○○○○○○○○○○

△

○○○○○○○○○○

（二）步骤：

ABCDE四个点，根据老师的提示依次进行练习。

（三）学练法与要求： 1、学生听、看教师讲解、示范动作；

2、学生听从教师的组织安排，积极练习；

3、学生积极改正练习中的错误动作；

三、组织

○

○

○

○

△

○

○

○

○

同时落地。

2、

上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。

三、要求：

学生们认真练习，积极练习。

要求：

1、认真听游戏规则，做到心中有数

2、有序进行游戏，积极比赛

3、游戏进行时安全第一，注意保护自己和他人。

结束部分

一、集合整队、放松

二、课堂小结

三、归还器材，宣布下课

一、组织：

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

讲评本课的完成

情况，以鼓励为△

主，目的在于激要求：积极放松，认真听教师总结。

发学生学习的积

极性。