3.武术健身操《旭日东升》第六、七节优质课教案整理｜教案在线预览

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岳阳市云溪区云溪小学一年级体育教学教案教材内容 1.学习五祖拳健身操：第七节俯仰运动----弯腰双托 2.复习五祖拳健身操抱拳礼、第一节～第六节教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握五祖拳健身操的动作要领和规范动作。2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想

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所属课文：3.武术健身操《旭日东升》第六、七节

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学校：岳阳市云溪区云溪小学

3.武术健身操《旭日东升》第六、七节优质课教案整理

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岳阳市云溪区云溪小学一年级体育教学教案

教材内容 1.学习五祖拳健身操：第七节俯仰运动----弯腰双托 2.复习五祖拳健身操抱拳礼、第一节～第六节教学目标 1.通过教学，使学生更好的掌握五祖拳健身操的动作要领和规范动作。

2.通过教学，能够发展学生柔韧素质和协调能力，提高学生观察力和想象力。

3.通过小组教学，能够培养学生团结合作、建立和谐的人际关系,能够提高学生的审美能力和自信心。新

课

标

第

一

网

重难点重点：掌握动作、节奏和方位感。

难点：动作的协调配合和节奏的准确度。

（一）开始部分（10分钟）

1、课堂常规

1）集合整队，师生问好，检查服装。

2）宣布本节课的内容与任务。

组织：成四列横队站立（如图1）所示。

********* ********* ********* ********* 图1 要求：集合快、静、齐。

组织：成做操的队形散开（如图2）。

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

图2 要求：注意力集中，认真做动作。

（二）基本部分（25分钟）

一、学习五祖拳健身操第七节（20分钟）

第七节俯仰运动----弯腰双托动作要领：

第一八拍

1-2拍：弯腰双压：右足向右侧跨一步成四平马，同时弯腰双掌下压，四平马步，两脚间隔约60厘米，下压双掌着地，双臂直，弯腰，双腿伸直。

3-4拍：双掌托天：收回右足立正，双手掌向上托天，身挺直，双掌指尖相向，双臂与肩同宽，目视上方。

5-6拍：左右双挡：右足向右侧跨一步成四平马，两脚间隔约60厘米，同时左右手掌双挡边，目视右侧，双挡边与肩齐。

7-8拍：7-8拍：并步抱拳：收回右足立正、双拳握于双胸边，目视前边，身挺正。

第二个八拍同第一八拍，方向相反。

第三、四个八拍同第一、二个八拍，最后两拍并步立正收拳。

组织：如图2所示

教法：

1口令进行集体复习，体会动作。

2进行分组练习，巡回指导。

3集体口令练习，集体纠错。

4小组展示，鼓励练习。

学法：

1学生跟老师的口令进行复习。

2学生分组进行讨论练习。

3小组进行展示，鼓励练习。

要求：积极参与练习，动作到位。

二、复习五祖拳健身操抱拳礼、第一节～第六节（三）结束部分（5分钟）

1.集体放松操。

2.小结：教师总结本次课的情况。http: //www .xkb1.com3.组织下课。

分钟）

关于本教案的常见问题

Q：3.武术健身操《旭日东升》第六、七节优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.武术健身操《旭日东升》第六、七节》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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