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《300米走跑交替与游》教学设计 第九周第一节内容1、300米自然地形的走跑交替2、游戏:占领阵地课时一课时1、通过这节课的学习,体会自然地形走跑交替的方法,走和跑时呼吸自然、动作协调,使学生进一步掌目的握走跑的正确姿势。发展走跑能力。2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。3、学习解放军不

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6.300米走跑交替与游戏教学实录及点评

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6.300米走跑交替与游戏教学实录及点评

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正文

《300米走跑交替与游》教学设计

第九周第一节

内容

1、300米自然地形的走跑交替

2、游戏:占领阵地

课时

一课时

1、通过这节课的学习,体会自然地形走跑交替的方法,走和跑时呼吸自然、动作协调,使学生进一步掌目的

握走跑的正确姿势。发展走跑能力。

2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。

3、学习解放军不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神,树立国防意识。

顺序

教学内容

场

地

教师活动

学生活动

数

时

强

课堂常规:

开

始

部

分

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

准

备

部

分

准备活动:

1、

队列练习:

整队,一臂间隔向前看组织:

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

×××××

×××××

×××××

1、讲解队列练习的要求。

2、师生一同练习。

1、听从指挥注意力集中。

2、学生充分活动各关节。

1

4X8

8

小

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲,注意观察。

1

2

齐,报数,左右转法。

×××××

四路纵队齐步走

成体操队形散开

2、徒手操

(1)肩绕环

(2)扩胸振臂

(3)前腹腰

(4)弓步压腿

(5)膝绕环

(6)跳跃运动

3、专项准备活动。

(1)提踵

(2)活动手腕脚腕

◎

同上队列四列横队。

基

本

部

分

一、走跑交替

在300米距离内,自然地走一段,接着自然地跑一段,跑完后再走一段,这样连续地轮换做自然的走步和跑步。

情景设计:

今天,我们去果园摘苹果,路途较远,希望大家1、

学生认真听讲动作方法和要领

2、

学生集体练习。

18

中

按老师要求去、

3、精神饱满动作轻做。

1、

教师讲解动作方法和要松整齐一致

要求:要走的自然,跑得轻松,保持正确的姿势。动作要协调,呼吸要自然。走跑的步幅要适当加大,而速度不要太快尤其是跑要慢些。

重点:走和跑要轻松。

难点:动作要自然。

求。

要求:要走的自然,跑得轻松,保持正确的姿势。动作要协调,呼吸要自然。走跑的步幅要适当加大,而速度不要太快尤其是跑要慢些。

2、

教师巡视指导。

3、找学生表演。

顺序

基

本

部

分

教学内容

二、游戏:

占领阵地

自然屈臂,从肩上投沙包,准确投过前方白线。

(敌方阵地)

场

地

——————

——————

——————

——————

◎

×××××

×××××

×××××

×××××

教师活动

1、

教师讲站队的要求。

2、

学生练习,教师指导。

3、

教师评定。

学生活动

1、

学生认真听讲要求。

2、

学生练习。

3、

分组练习。

数

2/3

时

9

强

中

结

束

部

分

一、放松;

整队集合,

踏步放松。

二、小结;

三、下课

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

1、

教师总结本次课的情况。

2、

下课。

1、

认真听讲情绪饱满。

2、

下课。

1

3

小

场

地

设

计

教

学

回

顾

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