发展体能练习名师教学设计

两人三足教案

授课班级：四年级

授课教师：谢晓雨

学习

2、

在短距离跑的练习中培养学生正确的摆臂动作。

目标

学习

内容

两人三足

教学重点

步子大小，频率，先出脚的一致动作

1、

通过各种姿势的起跑练习，提高学生快速反应能力。

3、在两人三足的游戏中树立学生的合作意识，通过相互之间的不断尝试与练习，最终能体验到成功的乐趣。

教学难点

两人之间的配合

教学

课堂常规——准备活动——课堂内容——课堂小结

顺序

顺

时负学习内容

教师指导

学生学习

序

间

荷

1.课堂常规

1.教师整队集合、师生问1.体育委员整队，检查汇报人数。

2.宣布学习内容.

好。

2.认真听讲明确要求。

学习目标和学习

2.清点人数。

开

要求

小

3.宣布本次课的教学内容

始2

和要求。

部分

4.安排见习生。

分

钟

组织及要求

●●●●●●●●

●●●●●●●●

○○○○○○○○

○○○○○○○○

▲

注：○：女生

●：男生

▲:老师 （图1）

组织：成四列横队站立。

要求：集合快,静,齐，认真听教师宣布内容。

次数

1.慢跑两圈

2．徒手操（4×8

拍）

头部运动

准

肩部运动

备5 扩胸运动

部分分

钟

弓步压腿

提前屈 手腕踝关节

1.组织学生四路纵队绕运动場慢跑两圈。

2.教师边示范边口令引导学生做徒手操

中

要求：口令清晰，响亮，

动作示范规范正确。

1. 学生成四路纵队，绕田径场慢跑两圈。

2. 徒手体操动作幅度大，与教师或者体委口令合拍

4.认真做好准备活动。

组织：学生成四路纵队慢跑

要求：轻松慢跑，不要过快。

2.徒手操如图

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

注：○：女生

●：男生

▲:老师 组织：成四列横队（中间为基准，两首侧平举向两侧散开）

要求：动作到位、舒展有力。

顺

时学习内容

负教师指导

学生学习

组织及要求

次

序

间

一、自主学习两

人三足的动作要

领及与同学之间

的团结合作。

基3

本0

部分

分

钟

教师讲解以最简单的方1.积极模仿老师的动作，式讲解两人三足的绑腿根据老师提出的要求进方法，讲解动作要领，提行练习

示教学终点难点。

2.模仿老师的动作要求，

捆绑在一起的两腿不能将动作做标准，做到位。

松开，如果松开，要在原3.教师讲解完，按照方法地重新绑好，强调两人人做练习认为自己一组走走时的步调一致，避免摔得不错的同学为大家做倒。

一下示范。

动作要领：

确定启动腿：从右至左

“1—2”报数

“1”数同学退退右脚

“2”数同学退左脚

分别确定启动脚

预备：启动腿后退一步，

身体稍前倾，两臂搂住同

伴的腰部，抬头眼镜平视

前方。

组织学生分组进行两人

三足的练习。

教师轮流指导各个小

组，尽量让每个小组学生

都学会走的方法，

教师评价学生的这次活

动的表现。

二、拓展练习；

1、认真投入游戏中，遵教师讲解游戏规则

两人三足比赛

守游戏规则，在游戏中增强团体合作的精神，体现

体育运动的乐趣。

荷

中

数

组织：四列横队

队形：如图1 ●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

▲

注：○：女生

●：男生

▲:老师

1、把整个班级分成四个小组，男生两组女生两组，进行练习。

2、在拓展练习中，学生可以自由组合进行比赛，在四条跑道中每条跑道站一组选手。通过比赛选出最好的一组。

3、根据老师的要求找好自己的搭档，并按照老师的要求进行练习。

2. 在练习的过程中注意动作的规范性，做好保护措施，避免受伤。

4、

在拓展练习中，学生要严格按照老师的要求进行，严厉禁止在比赛中做出错误动作，避免受伤。

1 - 2 次

15次

3 - 5 次

1.放松运动

结32.教师小结

束分3.组织学生收回部钟

器材

4.师生再见

分

课后小结

1.让学生进行调整放松。

1.模仿教师进行放松练

2.教师整队集合做课堂小习。

小

结，回收器材，师生再见

2. 学生自己放松全身。

预

计负荷

组织：学生成四列横队站立

要求：

1.做好放松操，使身体得到较好的放松

2.听教师的评价

场1、田径场

地2、红领巾若干

器材