4.跳皮筋教案公开课一等奖

彩虹的约定

——跳皮筋（水平一）

执教者：白鸿英

指导老师：刘荣锦 陈淑娥

单位：泉港区第二实验小学教育集团和星校区

学

校

简

介

泉港区第二实验小学教育集团和星校区，其前身是泉港区后龙中心小学和星小学，创建于1957年，是一所刚刚由农村完小转型的区直小学，位于后龙镇坑仔底村。学校占地面积平方米，布局合理，环境优雅，服务于坑仔底村下辖的岭脚、虎石、西张等9个自然村，以及祥云路以西，交警大队以北到生活区1号门对面田里商住楼二期以南区域。学校现有教学班12个，学生610人。学校拥有一支团结协作、开拓创新、年龄结构合理的领导班子和一支师德高、业务精、乐奉献的教师群体，教职员工共35人，其中小学高级教师23人，本科学历26人。一方面，学校加快硬件建设，致力改善办学条件，配有电子监控系统、LED显示屏、教学楼防盗网、多媒体教室、电脑室、科学实验室、图书阅览室、美术室、音乐舞蹈室、文化走廊等多功能馆舍场地，铺设了150米标准塑胶跑道，基本满足学校办学发展需要。 在

“办一流学校，育一流人才”的集团办学宗旨指引下，遵照“为未来的成功人生奠基”的集团办学总目标，以集团“和

雅

善”校训为总领，根据和星校区自身所处的环境与目前现有的条件，形成自己的一套较为完整且具特色的办学理念，以“和谐共生，星光闪耀”为办学主张，即：意味着和睦相处，谐平共生，教师与教师的和谐，学生与学生的和谐，师生的和谐，人与自然的和谐；共同成长，学生的成长，教师的成长，学校的发展，三位一体共同成长；唤醒每一个孩子的自信心和每一位老师的成就感，让和星校区星光闪闪，灿烂耀眼。以“以爱育爱，和谐和融”为校风，即：校长爱教师，教师爱学生，学生爱父母，构建和谐有爱的社会，和气融洽的校园。以“三园和创”为办学策略，即：书香校园、绿色校园、阳光校园，大力构建“和

雅

善”的和谐校园。坚持和星校区“以善修身·求真求美”的教风，即：教师要以善良影响1

学生，并善于发挥自身特长；教会学生学做真人，追求真理，共同熏陶艺术美；“以健养体·乐学乐思”的学风，即：重视文娱体育，培育阳光少年；乐于学习，乐于思考。致力于培养“五jing学子”，即：敬——尊敬，做一个有道德的人；净——干净，衣着整洁，爱干净爱劳动；静——静下心来，静静的读书；竞——努力拼搏，获取优异的成绩；婧——男孩成绅士，女孩变淑女。在第二实验小学教育集团的直接领导下努力做到以“和教育•和校园”为办学理念，彰显特色，打造品牌，开启学校发展的新纪元，全面营造“学生向往、教师安心、家长放心”的育人环境，把我校创办成一所“学生乐学、教师幸福、家长满意”的“和谐共生·星光闪耀”的特色学校。

展望未来，众志成城，同创教育千秋伟业。我们相信，有党和政府的支持，有社会各界的关心，泉港区第二实验小学教育集团和星校区一定会飞速驶入教育快车道，续写教书育人的新篇章！

2

执教教师简介执教教师简介

白鸿英，女，1978年12月出生，1998年7月毕业于福建省莆田华侨体育师范学校，2003年7月集美大学体育教育大专毕业；2007年1月北京体育大学本科毕业，体育学士。

自参加工作以来，锐意参与教学教改实践活动。2001年参加泉州市中小学“体育优质课”评选荣获小学组二等奖。2006年参加小学体育教师说课比赛，荣获区一等奖、市二等奖。2007年参加泉港区小学“体育优质课”与“说课”评选活动中，均获一等奖，赴市参赛荣获一等奖。2008年两次参加全省体育优质课评选荣获二、三等奖。2015年参加泉港区体育教师技能大赛荣获第一名，团体一等奖。2017年参加泉港区教师岗位练兵荣获二等奖，团体一等奖。积极撰写体育教学论文和反思，《关于构建我区中小学运动会的设想》、《浅谈体育教学中的评价方法》等十多篇论文在市级以上刊物发表或获奖，其中《妙用一条绳》一文发表在全国“十五”教育科学规划课题“关于开发体育的地方课程和校本课程的研究”一书中。积极承担学校体育兴趣小组活动，潜心发掘体育新苗，所指导学生屡次在区、市、省运动会、厦门国际马拉松赛等比赛中获奖，共为区、市、省体校等上级院校输送陈梅芳、陈国珠、陈汉英等二十多名优秀运动员。多次评为泉港区体育先进工作者。

“路漫漫，其修远……”在今后的教学生涯中将继续努力,与时俱进、开拓创新，不断提高自身的业务素质和教育教学水平，努力当一名深受学生及家长尊重和信赖的老师！

3

跳皮筋单元教学计划

授课教师：白鸿英 班级：202 人数：40 1.认知和技能目标：初步学习跳皮筋的技术动作，了解民间活动的基本知识。

教学2.体能目标：通过学习跳皮筋的技术动作，发展学生的下肢力量、目标

弹跳、协调、灵敏等身体素质。

3.情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作及爱国主义精神。

课时

教学内容

教学目标

跳皮筋中使85%的学生掌握跳的脚步动皮筋点、踩、迈的技作——点、术动作

踩、迈。

重、难点

主要教学方法与手段

1.教师引导游戏热身，让学生体会脚底与地面的接触部位。

2.用踩“脚丫”的小游戏巩固点、踩、迈的技术动作

一

二

跳皮筋的脚步动作——挑、绕、转。

重点：跳皮筋的脚步动作——点、踩、迈的技术。

教学难点:脚底与地面接触部位，身体的协调配合。

使85%的学生掌握跳重点：跳皮筋的皮筋挑、绕、转的技脚步动作——术动作

挑、绕、转的技术。

难点:皮筋与小腿接触部位，上下肢的协调配合。

1.教师引导学生进行游戏《我与皮筋交朋友》热身，体会皮筋与小腿接触部位

2.教师讲解示范挑、绕、转的技术。

3.学生模仿练习后进行小组展示

三

大部分学生能创编重点：跳皮筋的1.教师展示

出一套跳皮筋组合组合的技术。

2.学生配乐

难点:跳皮筋的筋的动作。

动作

创编

创编跳皮

4

水平一（二年级）跳皮筋

泉州市泉港区第二实验小学教育集团和星校区 白鸿英

一、指导思想：树立“以人为本、健康第一”的指导思想。

根据《体育与健康》的教材及我校低年级学生身心特点，安排了《跳皮筋》这一课。通过创设宽松、和谐、民主、欢乐的课堂氛围，使学生在玩中学、学中练、练中思、思中创，从而培养学生的观察、思维、模仿、实践、创新和简单的评价能力，体验到体育课给他们带来的无穷乐趣，促进学生身心全面发展。

二、教材分析：

民族民间传统体育，是我国各民族在长期生产实践中积累起来的养生、健身和娱乐体育活动的总称，是我国民族传统文化的组成部分，具有继承性和民俗性特点。跳皮筋是民间体育活动之一。跳时皮筋可由两人用身体不同部位拉直，也可以将两端固定在两个间隔适当的物体上，还可以多条皮筋多人进行各种图形跳。跳法多种多样，如用下肢点、踩、迈、绕等，并配全身各关节活动。由于动作轻快、灵巧、优美，能够全面锻炼身体，增强下肢力量，发展灵敏、协调以及创造性思维等，对培养顽强的意志品质、团结协作的集体主义精神、建立自尊与自信、促进心理健康方面都有着重要的作用。

三、学情分析：

本次教学对象是水平一（二年级）的学生，学生平均年龄在八岁左右，他们正处于生长发育的重要期，此阶段的学生好玩、好动、好思考、敢于表现自己，富于想象力和创造力。他们在之前的学习中，已掌握基本身体活动能力。因此，本次课以学生已有的基础为切入点，安排以皮筋进行的一系列的活动，发展学生身体素质，继承民族传统文化，培养爱国主义精神。

四、教学目标：

5

根据教材特点及学生认知和年龄特点，制定以下三个教学目标：

1.认知和技能目标：初步学习跳皮筋的技术动作，使85%的学生掌握跳皮筋点、踩、迈的技术动作，了解民间活动的基本知识。

2.体能目标：通过学习跳皮筋的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳、协调、灵敏等身体素质。

3.情感目标：培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作及爱国主义精神。

教学重点;跳皮筋的脚步动作——点、踩、迈的技术。

教学难点:脚底与地面接触部位，上下肢的协调配合。

五、任务分析：

本课的任务是：让学生初步掌握跳皮筋点、踩、迈的技术动作，了解民间活动的基本知识。在教学中遵循由易到难的原则，从徒手到有皮筋的练习，从高度由低到高的练习，最后要求孩子们配上童谣的练习。

六、环境分析：

泉港第二实验小学和星校区，处于沿海乡镇位置，属于农村校，它是刚起步的实验小学，场地、器材等硬件设施都比较欠缺。本次上课时间为12月中旬，天气较冷，风大。跳皮筋受场地与气候影响较小，活动器材简单，可共多人共同参与，深受少年儿童喜欢。基于以上环境因素，我选择跳皮筋这一教材进行教学。

七、教学程序

体育核心素养中提到：体育教学要注意学生知识和技能的掌握，关注他们情感与态度的形成和发展，关注他们在学习中的变化和发展。因此，我把本课教学内容分成以下几个部分：

（一）课前活动：

保罗先生曾说过：“没有了对话就没有交流，没有交流就没有教育”。课前，我通过与学生交流爸爸、妈妈小时候喜欢玩的游戏，从而建立和谐、6

融洽的师生关系，为上好这节课做好了初步的准备。

（二）开始热身部分9’

俗话说：兴趣是最好的老师。为了激发兴趣，在课伊始设计复习“韵律操——甩葱歌”，配上节奏感强，富有积极向上的感染力音乐，充分调动孩子们的学习兴趣，同时让学生各关节部位得到充分的活动。在这一环节另外我还设计小游戏：《高个矮个》，用前脚掌着地等动作练习，为主教材——跳皮筋的教学做好铺垫。

（二）学习提高部分26’

通过看一看、想一想、议一议、试一试四个教学环节展开教学。看一看。教师首先出示挂图，让学生通过挂图，对跳皮筋技术动作在头脑里有个表象。想一想、议一议。能简单说说跳皮筋的跳法。教师示范、讲解动作要领，让学生对跳皮筋基本的点、踩、迈的动作技术有一个完整的概念。试一试。学生纷纷尝试，教师巡视、参与、指导。最后利用找“脚丫子”的练习，来巩固点、踩、迈的技术动作。有了以上的学练，学习的重、难点定会迎刃而解。 游戏最能满足学生好玩、竞争的心理需求。在这一环节中，我设计了跨越障碍接力赛，在活动中让学生小组合作布置活动场地。目的是充分利用现有器材，既节约了时间又培养了学生小组合作的能力。通过《过障碍接力赛》的游戏，发展学生的速度、弹跳、灵敏、协调等身体素质，并把课推向高潮。

（三）整理恢复部分5’

在结束部分，我运用音乐《彩虹的约定》进行放松活动，使孩子们身心得到充分放松，进一步教育学生热爱家乡、热爱祖国。师生互评后，孩子们带着收获，带着喜悦，愉快地告别了此课。

八、教学策略

一物多用，一用到底。有效利用皮筋到整节课的教学中，发展学生的7

下肢力量、弹跳、协调、灵敏等身体素质。

1.教法：运用情境导入法、诱导练习法、讲解示范法、比赛法、评价激励等教法。

2.学法：采用尝试探究、小组合作、自主学习、互相观察等方法。

九、教学效果预计

1.预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；

2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率165次/分左右，平均心率135次/分左右，练习密度为42%左右。

十、教学中可能出现的问题及解决预防方法

叶圣陶曾经说过：“凡是技术，没有不需要训练的。”说明了反复练习的重要性。

1.学生做点、踩、迈的技术动作有可能找不到脚底与地面的接触部位，通过反复练习“找脚丫子”的练习，来巩固点、踩、迈的技术动作。

2.在跳皮筋中可能会出现动作僵硬的现象，通过弹性的屈伸及配乐的练习进行纠正动作僵硬的现象。

十一、场地器材的布置回收。

1.场地：平整的场地一块

2.器材：红白旗各一面

皮筋41条 挂图2张

8

《跳皮筋》教案（水平一）

执教者：白鸿英

班级：202

人数：

40

人

指导老师：刘荣锦

陈淑娥

时间：2017.12.20 教学

1. 跳皮筋

重点:

跳皮筋的脚步动作——点、踩、迈的技术。

内容

2.小游戏：障碍接力赛

难点:

脚底与地面接触部位，上下肢的协调配合。

1.初步学习跳皮筋的技术动作，使85%的学生掌握跳皮筋点、踩、迈的技术动作，教学

了解民间活动的基本知识。

目标

2.通过学习跳皮筋的技术动作，发展学生的下肢力量、协调、灵敏等身体素质。

3.培养学生吃苦耐劳、顽强拼搏的意志品质和团结协作及爱国主义精神。

课的次数与教学内容

教学活动方式与组织措施

结构

时间

（一）组织队形：散点

（一）课前活动：观看图（二）组织队形：五列横队

片，导出课题

要求:快、静、齐。

（二）课堂常规

（三）组织队形：五列横队

（三）复习“韵律操——教法：

甩葱歌” 开始1.师、生听音乐练习。

（四）小游戏：高个矮个

热身2.小结练习情况。

10 方法：成一路纵队跟老师部分

要求

：动作优美，节奏准确。

跑出，当老师举起白旗（四）组织队形：一路纵队

时，快速提高重心用前脚教法： 掌跑，当举起红旗时低重1.师引导。

心半蹲着跑。要求跑时有2.师生共同参与活动。

序，不能推、拉、挤。

要求

：学生反应快而有序。

(一)组织队形：五列横队

（二）教法：

1.教师引导、启发学生思考并尝试跳皮筋的

（一）跳皮筋基本跳法—技术动作。

—点、踩、迈

2.教师讲解示范。

点:绷脚面用前脚掌点地

3.学生模仿点、迈结合的练习。

踩:以脚掌将皮筋踩下

4.学生模仿迈、踩结合的练习。

学习迈:屈膝踢腿迈过皮筋

5.皮筋放地板做点、踩、迈结合的练习。

提高教学重点;跳皮筋的脚步6.把皮筋升高到踝关节，做点、踩、迈结合17 部分

动作——点、踩、迈的技的练习。

术

7.把皮筋升高到膝关节，做点、踩、迈结合

教学难点: 脚底与地面的练习。

接触部位，身体的协调配8.教师巡视、参与、指导。

合。

9.巩固练习：学生做“踩脚印”的练习。

10.学生展示跳皮筋配上童谣。

11.评价、小结。

要求：大胆学练，团结协作。

9

学习提高（二）过障碍接力赛

部分

（一）队形：五路纵队 （二）教法：

1.教师引导。

2.学生交流如何过障碍。

3.学生比赛。

4.师生评价。

8 1.放松舞《彩虹的约定》

恢复1.师、生一起跟着音乐放松。

2.谈收获做小结

整理要求:动作舒展、大方。

3.布置作业

部分

2.师生谈收获。

4.收拾器材，师生道别

场地

1.场地：平整的场地一块2.器材：皮筋41条 挂图1张 器材

预计最高心率165次/分左右，平均心率135运动次/分左右，练习密度为42%左右。

负荷

课

后

反

思

5

10