原地单手肩上投掷的方法ppt配套教案板书设计

教材

教

学

目

标

重难点

课的

部分

开

始

部

分

3分钟

准

备

部

分

7分钟

1.单手持轻物掷远

2.游

戏：接力跑

班级

104 课时

投掷单元第二课时

1.初步学习原地侧向投轻物掷远的动作方法，使75%的学生能够做到肩上屈肘，快速挥臂。

2.通过练习和游戏发展学生的力量、灵敏等身体素质，提高投掷和奔跑能力。

3.培养学生团结协作能力及勇于克服困难的精神，提高参与体育活动的兴趣，树立安全及规则

意识。

重点：持轻物肩上屈肘，挥臂动作自然、快速、连贯。

难点：投掷动作快速连贯

课的内容

一、课堂常规：

1.体委整队

2.师生问好

3.宣布本课内容及要求

4.检查服装，安排见习生

二、队列练习

原地踏步走-立定

一、游戏

1、听数抱团

二、准备活动

1．头部运动

2. 肩部运动

3．扩胸运动

4．模拟投掷

游戏：掷纸飞机

思考：怎样让飞机飞得更远？

运动负荷

时间

1' 次数

1次

教学方法与组织

组织：四列横队

1'

2'

1'

要求：集合快、静、齐，精神饱满。

组织：四列横队

要求：

2-3次

精神饱满，反应快速，

动作整齐，口号洪亮。

组织：一路纵队

2次

教法：教师口令指挥，学生迅速抱团集合。

要求：跑动时队伍整齐，注意安全。

组织：如图

4x8拍

教师领做，并提示动作要点。

要求:

1.动作部位正确，幅度大。

2.节奏清晰，有力度。

组织：散点

1．积极参与，认真按照老师要求完成练

习。

2．在练习中体会，纸飞机飞的远近和挥4-6次

臂快慢的关系。

4-5次

组织：四列横队

教法：

1.用自己喜欢的各种姿势投掷练习。 要求：肩上屈肘，快速挥臂，注意安全。

2.组织学生讨论，“怎样投得远”。

3.教师总结肩上屈肘快速挥臂的重要性。

基

一、单手持轻物掷远

2'

本

部

分

25分钟

结

束

部

分

5分钟

动作方法：（以右手为例）

两脚左右开立，左脚稍靠后，右手持轻物，右腿弯曲侧对投掷方向（重心在右腿上）。右脚用力蹬地，同时向左转体，挺胸，右臂经肩上用力挥臂将轻物掷出。

1'

1'

教学重点：

蹬转方向正，重心不前移。

1' 教学难点：

蹬地转体动作连贯。

二、游戏：接力跑

方法：

学生分为4组，教师

发令后排头学生持小纸球向

标志物跑去，将球放在标志物

处，然后返回与队友完成击掌

接力，排到排尾。

规则：

A.不抢跑、不越线。

1' B.必须跑成直线。

C.一名学生起跑后，后面的学生立即在起跑线后面做好准备。

5-6次

5-6次

5-6次

2次

1次

4.挥臂练习。

在教师统一口令下进行挥臂练习。

A.投掷臂屈肘向前。

B.蹬地，挥臂迅速有力。 5.在教师的口令下统一练习，前后相互

检查，并交流。 6.教师巡视，个别辅导。

7.学生展示，师生共同评价。

8.分组展示，相互观察。

9.教师进一步明确要求，学生再次练习。

10.达标赛。

两组学生分别站在起投线后投掷轻物，男生达标线为绿色，女生达标线为黄色。

11.教师小结

二、游

戏：接力跑

教法：

1.教师示范讲解游戏方法及规则。

2.学生尝试练习。

3.组织学生比赛，教师巡视，提示游戏规则。

要求：

A.自觉遵守游戏规则。

B.合作默契、互相鼓励。

C.游戏中注意安全。

组织：两路纵队

教法：

1.师生一起进行放松。

2.教师总结学生学练情况，并对表 现好、进步大的学生提出表扬。

30% 一、放松活动

“炒蚕豆”

二、集合成上课队形，

师生总结

三、宣布下课，师生再见

四、回收器材

1'

器材： 小飞机40个

标志碟若干

预计练

习密度

1