7、单、双手向前推抛实心球优质课教案整理

课时计划

三年级

1、双手向前掷实心球 2、游戏：蛇形绕人接力

教学

1.巩固提高学生双手向前掷实心球的动作技术。

2.发展学生力量，速度，柔韧，灵敏等身体素质。

目标

3.通过教学活动，培养学生的组织纪律性，以及竟争意识。

教学教学教 学 内 容

练习量

组织 教法 学法

过程

时间

次时数

间

7 1、报告人数

1 组织：四列横队

2、师生问好

★★★★★★★★

★★★★★★★★

开

3、宣布本课内容及要求：

分

●●●●●●●●

●●●●●●●●

1）、投掷：巩固提高双手向前掷

始

实心球技术。

☆

“快”，“静”，“齐”。

分

要求：站队

2）、游戏：蛇形绕人接力

钟

准

准备活动：

6

1.慢跑

（约140米）

组织：四列横队。

备

分

★★★★★★★★

钟

★★★★★★★★

部

2. 徒手操

●●●●●●●●

a.活动关节（脚踝

膝关节

肩8X4

●●●●●●●●

分

关节

腕关节）

☆

钟

b.腹背运动

要求：动作到位，活动充分

c.扩胸运动

28

基

本

分

部

分

钟

一，双手向前掷实心球

动作方法：首先，两脚前后开立，双手持球于体前，全身肌肉放松，投掷时，身体后仰，背弓拉开，双手持球于头顶后方，然后，双腿用力蹬地，收腹，甩臂，最后屈腕，把球向前上方掷出。

重点：

球出手的角度。

难点：

上下肢用力协调。

二游戏：蛇形绕人接力

动作方法：将学生分成人数相等的四组，站成四路纵队，各队排头手持接力棒。游戏开始，各队排头手持接力棒，蛇形绕过本队每一人跑至本队排尾，然后将接力棒向前依次传递，传到新的排头，新的排头拿到接力棒后再蛇形绕人，跑向排尾，方法同第一人。以此类推，直到本队每人都蛇形跑过一次后并将接力棒传回排头，游戏结束。以先做完的小组获胜。

2组

2组

2组

2组

1次

1次

18

分

钟

10

分

钟

组织：★★★★★★★★

★★★★★★★★

●●●●●●●●

●●●●●●●●

☆

教法：1、教师强调要领并示范

2、学生徒手练习

3、学生模仿练习

4、集体讨论，讲评纠错

5、巩固练习

6、课堂达标赛

要求：动作正确，练习认真，

听统一口令，服从指挥。

组织：★★★★★★★

★

★★★★★★★

★

●●●●●●●

●

●●●●●●●

●

教法：1、教师讲解示范游戏方法

2、组织学生练习

3、组织学生比赛

规则：1、必须绕过每一个人。

2、不能以抛接的方式传递 接力棒。

结

束

部

分

4

分

钟

一、集合放松整理。

二、小结：

1.评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。

2.课余加强力量素质练习。

三、收还器材宣布下课。

1、实心球13个

2、接力棒4根

4

分

钟

练

习

强

度

中等

要求：按动作节奏，充分放松。

场 地

器 材

练习密度预计35%