1、50米快速跑教案范文
未知
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1、50米快速跑教案范文
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关键词：1、50米快速跑教案范文
正文
体育课教案
教材
一、跑：50米快速跑
二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动
认知：能知道快速跑的动作方法
教学目标
情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣
技能：能做出自然、放松的快速跑动作
负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力
重点
难点
课的结构
高抬腿自然过渡到加速跑
运动负荷
教学内容、组织教法和教学
次时强数
间
度
准
备
部
分
一、体育委员整队报告人数；
________________ 二、生问好，宣布课的内容；
————————
三、检查服装，安排见习生；
★
▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动
2、振臂运动
3、体转运动
4、俯背运动
5、膝部运动
6、腕、踝运动
五、素质练习：
一、跑：50米快速跑
1、
分组练习高抬腿接加速跑
2、
分组练习30米放松跑
3、
分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑
要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化
二、韵律活动和舞蹈
1、
请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点
2、
各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力
3、
比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛
要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖”
一、放松整理活动；
二、小结
三、布置课后练习
四、归还器材，宣布下课。
完成动作情况预计
练习密度预计
平均心率预计
心率指数预计
80% 35%
心理负荷预计
注意力
情绪状态
意志表现
5
基
本
部
分
结
束
部
分
场地器材
3
集中
兴奋
一般
课后小结
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来自：学校：旧店乡旧店小学
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