多种形式的平衡动作ppt课件课堂实录

四年级《跪跳起》

学校：上虞区丰惠镇中心小学

班级：四年级2班

授课教师：谢小惠

《脚内侧传球》教学设计

一、指导思想

以新课标为依据，全面贯彻“健康第一”的指导思想，本课紧紧围绕以学生发展为中心，重视学生的主体地位。依据本教材的特点我运用小组合作方式进行教学，课中教师设计辅助练习帮助学生体会和学习技术动作，在本课教学环节设计上运用了游戏竞赛，循序渐进层层深入体会动作提高技能，结合多种评价方式，肯定成绩。让学生逐步理解和掌握动作技能，确保每个学生都在课堂学习中受益，教学活动注重以“兴趣”入手充分展示教与学的实效性，强调师生共同参与体验运动乐趣。

二、教材分析

(1)跪跳起教材的锻炼价值及育人功能

跪跳起是技巧教材内容之一，是小学体操教材中一向很受学生喜欢的内容。通过跪跳起的练习，对发展学生灵巧、柔韧等素质和身体协调性。增强其肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用。练习跪跳起不仅仅较大的锻炼价值。还能培养勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质，同时也是一些运动的辅助练习和自我保护的方法，且能为以后学习器械体操等奠定基础。

（2）跪跳起教材在学科体系中的纵横联系

本课是在学生学习了前后滚翻和立定跳远和团身跳的基础上所学的内容，因此要求较高，难度较大。针对本班学生的问题本课教学重点：摆臂制动同时压垫提腰时机；教学难点：摆臂制动压垫提腰动作连贯、在教学中学生易出现问题有：摆臂制动同时压垫提腰的时机把握不准，产生的原因在于学生身体协调性和腰腹肌力量较弱。

（3）跪跳起单元共4次课，本课是第一次课。

课次

学习目标

教学步骤

重难点

1 1、通过观察模仿，反复体验练习，1、讲解示范

挂图提示等手段，使80%以上的学2、组织练习，巡视指生能够独立完成或者在帮助保护导

重点：脚面和小腿压垫有力

难点：摆臂、压垫动作协调

下完成跪跳起动作，20%的学生能3、分层教学

够在降低难度下，完成跪跳起动作

4、评价鼓励

2、发展学生身体素质，增强学生腰腹肌力量，提高学生身体灵敏性和协调性。

2 1、通过反复练习等手段，使90%以上的学生能够进一步掌握跪跳5、挂图展示

6、尝试体验

7、合作探究

1、模仿情景，教学示范

重点：动作协调连贯、舒展

难点：摆压提收动作连贯

起的动作方法，动作协调、连贯。

2、组织练习，优生示2、教育学生在同伴练习时能给予帮助和保护，培养学生责任感。

范

3、分层教学

4、教学比赛、教师评价

3 1、巩固提高，使学生熟练掌握跪跳起动作方法

2、发展学生身体素质，增强学生腰腹肌力量，提高学生身体的灵敏性和协调性

4 考核跪跳起完整动作

1、挂图，讲解、示范、重难点：动作协调纠错

2、游戏、评价鼓励

3、尝试体验。合作探究

1、教师讲解考核要求

重难点：完整动作2、分组考核

3、公布成绩总结学习情况

连贯

协调连贯

三、学情分析

（1）结合学生身心发展规律进行分析

从中年级学生普遍的认知特点规律看, 四年级学生活泼、好胜、好模仿，他们对新鲜事物的好奇心非常。经过几年的学校教育，学生在学习能力、自学能力、合作能力都明显提高。身体素质也得到了发展，学生的体能明显增强。灵敏素质有长足的发展。时空概念明显提高。特别是协调性、控制身体的能力有了很大进步，这些都为我们本课的学习奠定了基础。

（2）学习本课之前学生的知识背景、能力水平和学习过程中可能遇到的问题

本班38名学生，男生活泼好动、女生乖巧伶俐，对技巧学习非常感兴趣，有很好的学习欲望和意识。他们之前已经学习了前、后滚翻等一些技巧内容。但跪跳起练习对腰腹肌力量和身体协调性要求较高，教学过程中，要结合学生身体素质的实际水平区别对待，并在练习中充分发挥互帮互助的优良作风。一些可能出现的问题要引起教师的关注。个别体胖体弱的学生在练习中会感到困难，腰腹肌力量较差，教师要更多关注、鼓励、和帮助，让他们感到亲近和爱护，激励他们学习，建立他们的自信心。

四、安全措施

1.做好充分的热身活动，在练习中不断地进行安全提示。

《跪跳起》课时教学计划

教

材1.技巧：跪跳起（新授）

内

容

2．体能训练：耐久跑

上课2018年4月11日

执教者

谢小惠

时间

重点：小腿和脚面压垫有力

难点：动作协调连贯，摆臂压垫协调配合

1.学生初步学习跪跳起的动作方法，使学生学会脚面、小腿压垫的动作方法，

80%左右学生学会摆臂制动与压垫提腰动作配合的方法。

重难点

教

学2通过学习跪跳起动作发展学生腰腹肌力量提高身体协调性、灵敏等素质，目

标

通过游戏练习发展学生快速反应能力、爆发力、灵敏等素质。

3.通过本课学习，通过学习增进学生之间的友谊，培养学生坚强的意志品质和克服困难的精神，同时提高学生展示自我和合作学习乐趣。

教

学40块小垫子

准

备

教

学过

程

准

备

部

分

8’-10’

教学内容

一.

课堂常规。

二、跟教师绕垫子跑

三、:一般性准备活动。

学练标准

1.静、齐、快。

2.精神饱满，动作合拍、协调。

4.能跟上老师的口令。

组织形式

1.四列横队。

3.规定区域散点形式。安全提示：在规定区域内，与周围同伴保持两臂距离。

4.四列横队。

1.四列横队。

（安全提示：与同伴保持两臂的距离）

2.四列横队

四列横队

10－45% 活动强度

中上

次数

时间

1 1 6-8

1

8-10

8-10 8-10

8-12 8-10 1’

1’

3’

2’

基

本

部

分

24’

-

26’

专项准备活动

挑战：“超人起飞”

挺身跳

一、跪跳起（新授）

1、

动作方法：

跪立，两臂上举经下后摆后坐，上体前倾，接着两臂迅速向前上方摆，并至斜上举部位立即制动，展髋、提腰，脚背和小腿用力压垫，使身体向上腾起，迅速提膝、收腿起立。2、要点：摆压提收

3、教学重点：小腿和脚面压垫有力

4、教学难点：摆臂压垫协调配合

二、体能训练：垫上素质练习

教法：

1、

指导做摆臂制动弹性起落练习

2、

挑战一：挑战离地

3、指导学生跪立摆压垫向前行进一次

教师示范、指导

3、

挑战二：更上一层楼

4、

挑战三：高空跳伞

5、

教师示范完整动作（正面、侧面）

组织学生练习

6、

教师巡回指导评价

7、

组织学生展示

8、

教师小结

1、

教师讲解练习方法

2、

指导学生练习

3、

教师进行小结评价

1.主动交流学习体会。

2.一起回收器材。

练习密度

1’

1’

1’30’’

1’

1’

8-10 1’30’

8-10

2’30’

’

2-3 2’

结束1.放松

部

分

2.小结

3’-4’

3.收回器材

预

计

130－140次/分

心

率

1 2’