多种形式的平衡动作第二课时教学实录

《跪跳起》教学设计

一、指导思想与理论依据：

本课教学坚持“健康第一”的指导思想，以“激发运动兴趣，培养学生终身体育意识”的基本理念为依据，自始至终以促进学生的发展为主线，以四年级学生的年龄特征为前提，力求在运动参与的基础上使学生运动能力得以提高，为今后综合素质的发展打下坚实的基础。本课以跪跳起为教材，在教师的主导作用下，逐步小幅度地增加练习难度，关注个体差异，当下一个目标有困难时学生可以选择退回到前一个目标，让每一个学生都能进行适合自己能力的学习和锻炼，从而达到高效的教学效果。

二、教材分析： 跪跳起是人教版小学四年级出现的技巧教材，是技巧项目中运动负荷较大的一个项目，跪跳起，对腰腹肌力量、身体协调性要求较高，所以跪跳起对发展学生腰腹肌力量和身体的协调、灵敏、平衡能力都有显著作用，还能培养勇敢、果断、坚毅的意志品质。

三、学情分析：

本课教学对象为四年级，学生身心特点：肌肉力量相对增强，协调灵敏性也较强，他们活泼好动，对新鲜的事物充满好奇，对有一定的难度的运动项目有很

强的挑战欲望，但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。学生之间关系很融洽，有着良好的合作意识，因此，教师采用小组合作的教学形式，充分发挥学生的合作优势，以便更好的提高教学效果。

四、教学对策：

1、

通过多种练习形式提高学习兴趣，逐步加大练习难度让学生从容掌握动作。

2、

采用小组合作学习方式，发挥学生间的互助精神，互相学习观摩。

3、

关注个体差异，在难度上设计了可进可退的练习方式，让每个学生都能进步。

4、利用多媒体信息技术激发学生兴趣，并使动作化难为易，帮助学生建立正确的感性认识，有效提高运动技能。

年 级：三年级 人 数： 40 执教者：

甘露 本课教

材

教学

目标

重点

难点

课的

顺序

1、跪跳起

2、游 戏：障碍跑

1、运动参与目标：积极参与，主动的学习和锻炼，充分享受课堂乐趣；

2、运动技能目标：了解跪跳起的技术，85%的学生能够掌握跪跳起的动作要领，完成基本动作。

3、身体健康目标：发展学生的平衡、协调、灵敏性等素质，提高学生下肢腰腹力量。

4、心理健康目标：体验运动参与的快乐情感，乐于向同学展示自己的运动技能；

5、社会适应目标：培养学生合作、交流意识，提高交往能力。

1、脚背压垫和摆臂制动快速

2、动作连贯、有力，提膝、收腹动作迅速。

运动负荷

次时强数

间

度

教学内容

教与学的活动

组织、队形、要求

教师：

1、向学生问好。

2、宣布课的教学内容和要求。

学生：

向教师问好，了解本导

课的内容和要求。

入

教师：

与

1.提示动作与要求并领热

做，讲解游戏规则。

身

2.提示动作要领，组织游阶

戏

段

学生：

1.四列横队以体操队形散开

2.按要求认真做操

一、跪跳起

教师：

1.教师利用平板电脑播1.创设情景，向学生提当跪在地上时，如何

放视频,让学生对动作形问，

成初步印象,并提高学生最快速的起立。

2.教师示范完整跪跳起

学习兴趣。

动作

3.示范跪坐在垫上提膝2.身体协调摆臂。

向前腾起动作。

4.讲解动作要领，组织练

体

抬膝压脚背。

习。

验

3.跪坐垫上，5.观察巡视并提示不同

与

的评价方法。

实

4. 跪坐垫上，提膝向前腾7.拍摄学生动作

践

起

2人一组，相互帮助体8.组织优生展示

阶

验完成动作。

段

5.5.垫子垫高，尝试从低往

高跳。

6.6.尝试由高处往低处跳。

学生：

1.学习并体会潮起潮落

7.

独立完成跪跳起动作的摆臂与身体动作

（此处教师利用手机或2.与同学合作完成动作平板电脑拍摄学生做动场景

作时的视频）

3.积极思考问题

4.2人一组进行体验动作

8.和学生一起观看视频并练习

总结动作。

5.相互评价，继续练习

6.自我展示

7.看师示范提膝的动作，

听动作要领

8.尝试练习并评价

9.认真思考问题，进行尝

试实践练习

10.优生自我展示

11.两人一组进行练习

一、课堂常规

1、体育委员整队，检查人数。

2、师生问好！

3、检查着装，安排见习生

4、宣布本次课的教学内容与学习目标

二、热身运动

1.小游戏：找垫子

2.垫上操（教师利用手机连接蓝牙音响放音乐）

1

1

要求：1、动作舒展，把握节奏；

组织：学生四列横队站好。

要求：1、快、静、齐！

组织：将学生分为4组，各组跟着老师练习热身操。

队形：

1

分小

钟

6小分到钟中

队形：

要求：认真观察和练习。

1

5

5

2

2

3

分小

钟

2

分小

钟

3

分中

钟

2

分

钟

中

2

分

钟小

6

分

体

验

与

实

践

阶

段

调

节

放

松

与

评

价

阶

段

场地器材

三、游戏：

障碍跑

方法：分成四组，越过障碍，回到起点击掌下一位学生出发。

规则：

1.发令后方可开始。

2.中途体操垫倒下需扶起后再出发。

一、

放松（利用手机连接蓝牙音响放音乐）

二、总结、点评

三、师生再见。

四、回收器材。

教师：

1.讲解游戏的规则与要求

2.组织学生练习，并巡视

3.组织比赛。

学生：

1.认真听清比赛方法。

2.10人一组进行比赛。

10

2

要求：遵守游戏规则，必要时

学会谦让同学。

2

教师：领做。

组织：学生原地跟着老师一起

学生：集体练习，动作舒练习。

展。

队形：

教师：补充小结，安排学

生回收器材

1 学生：思考、回顾小结。

教师：同学们再见！

学生：老师再见！

要求：动作舒展，自然放松。

组织：学生分组开展游戏。

队形：

练习密度

预计

35%-40% 钟

中

5

分中

钟

5

分中

钟

5

分小

钟

白纸40张

体操垫40个

蓝牙音响一台

智能手机一台

平板电脑一台

平均心率

125次/分