8.有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习第一课时评课稿

学 校： 固 镇 县 杨 庙 中 心 小 学

课 题： 有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习

班 级： 二 年 级 （4） 班

授课教师： 钟 英 强

课题：二年级 技巧——有人扶持的仰卧推起成“桥”及体能练习

一、指导思想

本课遵循“以人为本、健康第一”的指导思想；以课程标准为依据，以发展学生为本，培养学生创新精神和完成时间的能力。师生共同愉悦的学习；结合教材的特点和小学生的心理及生理特征，通过多种手段激发学习参与体育活动的兴趣，使学生身心得到全面发展，充分发挥学生的主体作用，使学生感受体育运动的快乐；在活动中培养学生的自主探讨，互相合作及克服困难的能力，为学生的健康成长打下基础。

二、教材分析

技巧是小学体育教学的内容之一，比一年级学习的技巧又提高了一些，仰卧推起成桥发展了学生的柔韧、协调、力量等素质和平衡及自控能力。同时融入了体能的练习并加入游戏，让学生在快乐中学习技能，并培养学生的优良品质，该教材的选择符合现阶段学生的身心发展水平。

三、学情分析

二年学生正处于发育的关键时期，而在我们农村小学，孩子们对技巧的学习更为感兴趣，在掌握一些简单的技巧动作之后，活泼的他们还希望能提高一些，学生也喜欢在教师的指导下和集体练习的氛围中完成动作练习，而本课根据课的特点和学生的身体特征，注重了柔韧和协调能力的加强，并加入体能的练习，让学生加强顽强拼搏的意识。

四、教学目标

1、通过学习，使学生了解仰卧推起成“桥”的动作作用和练习方法；

2、初步使90%的学生能在帮助和保护下初步完成仰卧推起成“桥”，

发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。通过体能练习提高学生的各项身体素质。

3、通过学习，培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

五、教学重难点

重点：引导学生了解、掌握仰卧推起成桥的技术动作 难点：推手、抬头、顶髋、蹬地协调配合用力 六、组织手段与教学方法

本课采用讲解法、示范法、并将IPAD应用到教学中去，学生通过观察和在保护与帮助下进行练习，并应用交换练习体能的方法让学生提高兴趣，在练习中教师注重强调纪律。

七、教学评价

本课采用了学生自评、学生互评、教师小结的方法进行评价；在学生通过反复学练后，谈谈自己的体会，通过观察其他同学动作对其进行评价。

八、教学流程

教学导入

1、

2、

课堂常规 1、仰卧推起成“桥” 1、集合、整队

热身活动 2、体能练习 2、学生自评、互评

（激发兴趣） （体验学习合作 3、教师小结、布置作业

3、

热身操 探究发展能力） 4、收还器材、宣布下课

实践体验

身心恢复

九、场地器材与安全防范

场地：篮球场 器材：小垫子40块，音响、跳绳20个

十、安全防范

1、

2、

3、

4、

5、

检查场地和器材；

教学中对学生进行安全教育；

不利于上体育课的物品禁止带入课堂；

检查学生服装和鞋子是否符合体育课的要求；

提醒伤病学生见习。

水平 一 年级 二年级 班级 4班 人数 30人 任课老师 钟英强 时间 5月8号星期二上午第三节课

教学

内容

教

学

目

标

1、有人扶持的仰卧推起成“桥”

2、体能练习

课 型

新授课

1、通过学习，使学生了解仰卧推起成“桥”的动作作用和练习方法；

2、初步使90%的学生能在帮助和保护下初步完成仰卧推起成“桥”，

发展学生上下肢力量和柔韧、协调等素质，提高学生平衡和自控能力。通过体能练习提高学生的各项身体素质。

3、通过学习，培养学生自主合作意识，团结协作精神和勇于进取的优良品质。

教学的重点：引导学生了解、掌握仰卧推起成桥的技术动作 重难点

难点：推手、抬头、顶髋、蹬地协调配合用力 课的

部分

教

教

学

内

容

一、课堂常规

1、集合、整队、报告人数

教

师

活

动

1、师生问好，宣布课的内容、目的及要求

备

注

学

生

活动

组织形式

1、体育委集合整队，报告人数

2、认真听2、师生问好，宣布课的2、检查服装教师讲解课

内容

并安排见习生

的内容、目的和要求

学

3、检查服装安排见习生

要求：语言准确，安全教育要求：集队

4、安全教育

提醒

快、静、齐

二、热身活动（音乐）

1、听指挥

导

热身

1、热身操

1、组织热身

2、跟师做操

2、专门性练习

专门性活动

2、领做专门1）

颈部运动

要求：热身性练习

入

2）扩胸运动

充分

要求：动作充，（7）

3）腰绕环运动

分

4）坐位压腿运动

5）俯卧抓腿

ＸＸＸＸＸ

ＸＸＸＸＸ

○○○○

○○○○

热身Δ

要

充分

课的

部分

实

践

体

验

（28）

，

教

学

内

容

一、有人扶持的仰卧推起成“桥”

1、要领：仰卧于垫子上、屈膝、双手向后撑于头的后侧推手、挺髋，头后仰。慢慢屈臂低头还原

2、保护与帮助：站在练习者一侧，双手扶腰上提，帮助挺髋成桥

重点：直臂支撑、顶肩、挺髋、颈部后仰推起成桥

难点：支撑有力、挺髋、顶肩、颈部后仰

口诀：仰卧小垫上，双手来找肩，两脚蹬两手推，小小肚皮去顶天

3、有人扶持的仰卧推起成桥摆造型

二、体能练习

分两组，15人垫上跪撑伸腿左右各20个，同时15人进行跳绳，然后互相换位练习。（音乐换曲前要完成哦，中间音乐和老师一起来跳舞吧）看谁速度快！

教

师

活

动

1、出示IPAD并讲解动作要领

2、示范并讲解动作内容，（特别是保护与帮助）

3、对学生经性安全教育

4、组织学生两人一组练习五遍

要求：安全提醒

5、纠错出示IPAD，再次观看

6、组织集体摆造型

1、说明方法和要求

2、组织练习

3、安全提醒

要求：尽自己速度完成，教师鼓励给予信心

备

注

安全强调

帮保着提醒动作做法

学

生

活动

组织形式

1、观看

IPAD听讲解

2、认真观

看教师示范，并仔细

听讲解动作要领和注意

事项

3、听从安排进行练习

4、纠错，并根据练习情况观看IPAD 5、集体展示摆造型

（思考如何才能摆出创意的造型，互相合作讨论）

1、认真听方法

2、完成游戏

要求：认真严肃，尽自己最大的努力

ＸＸＸＸＸ

○○○○

恢

复

身

心

（5’）

一、散点站队

二、放松（伴音乐）

三、总结、评价

四、布置作业

五、宣布下课，收还器材

六、师生再见

1、散点站队

2、领做放松

3、教师总结评价（以表扬为主）

4、布置作业

5、宣布下课，安排收还器材

6、师生再见

1、散点站位

2、跟师放松

3、听教师总结评价

4、收还器材

5、师生再见

Ｘ○

○

○Ｘ ○

Ｘ

Ｘ○

Ｘ○Ｘ

△

强调课下练习安全

场地器材：场地，篮球场 器材，小垫子20块，音响、跳绳16个

安全防范：课前检查场地器材，课中课下对学生进行安全教育

平均心率：110—120次/分

运动强度预计：中上等

练习密度：40%---45%

教学反思：

心率

120 110 100 90

10 20 30 40 时间