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体育与健身课时计划年级班级内容主题学习目标二人数组班形式自然班日期周次重点难点5 执教课次2 1.跳跃:立定跳远2—(2)2.综合:拼图接力2—(2)1.学会立定跳远的动作,提高跳跃的能力蹬摆有力、落地轻巧上下肢协调2.学习游戏“拼图接力”的方法与规则,开发思维且提高奔跑能力3.树立“我真棒”的自信

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2、立定跳远教学实录

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2、立定跳远教学实录

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关键词:2、立定跳远教学实录

正文

体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

学习

目标

二

人数

组班形式

自然班

日期

周次

重点

难点

5 执教

课次

2 1.

跳跃:立定跳远2—(2)

2.

综合:拼图接力2—(2)

1.

学会立定跳远的动作,提高跳跃的能力

蹬摆有力、落地轻巧

上下肢协调

2.

学习游戏“拼图接力”的方法与规则,开发思维且提高奔跑能力

3.

树立“我真棒”的自信心,逐步培养自主练习的能力

运动负荷

教学

次时

间

强

度

1.小干部整队,师生问好

2.

宣布课的内容

要求:快、静、齐

四列横队

四列横队散开

教与学的活动

组织与队形

内容

数

1

8

课时序

间

一

2’

课堂常规

二

3’

徒手操:

头部运动

肩部运动

腰部运动

弓步压腿

膝关节活动

手腕踝关节

3’

中

1.

教师示范动作,口令指挥

2.

学生认真观察模仿练习

要求:认真、有序

三

17’

跳跃:

立定跳远

6’

中

1.

师生共同回顾立定跳远动作要领

分8小组自由组合

2.

小组结伴练习,比一比我能跳过

几块板。教师巡视指导

3.

集中讲解、学生示范,强调动作

的连贯性、正确性。

4.

引导学生小组进行挑战,共同评

2

1

价动作,共同进步

5.

集体比赛,选出冠军,教师表扬、

小结

要求:有序、听组长指挥

1.师生回顾“拼图接力”游戏规则,进行安全教育

2.学生了解游戏的方法,讨论图形拼法

3.教师巡视、指导

4.小组比赛

5.交换图形拼图比赛

6.教师小结

要求:

1.相互合作,团结一致

2.遵守规则

要求:动作到位,路线方向准确

1.

师生进行坐位体前屈等拉伸练习,放松身心

2.

教师对本次课进行小结鼓励

3.

学生交流学习心得

4.

师生道别

要求:认真倾听、积极参与、放松身心

场地

操场一片

四列横队散开

散

点

四

10’

综合:

拼图接力

4’

中

小

五

3’

1.

放松

2.

小结

1’

检查场地

安全

保障

课内安全教育

准备活动充分

器材

练习密度

预计

全课

内容主题

强度

课后

小结

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