4.原地两脚依次跳长绳名师教学设计2

《跳交互绳》教学设计

一.指导思想与理论依据 本课遵循国家课改精神以及《体育课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，从学生的身心健康发展出发，关注学生的学习过程，充分体现学生的主体地位。本课选用人教版《体育与健康》教师教学用书第五册，结合五年级学生的身心特点进行教学。在教学过程中，根据“花样跳绳”这项简单易行，锻炼价值高，形式内容丰富的民族传统体育的教材特点，结合我校五年级学生的知识结构与能力，通过传授、探究、启发的方式；示范、体验等教学方法来发展学生的、灵敏、协调能力，培养观察、判断等能力，在实践过程中也使得学生们增强了责任心以及相互合作的意识，让更多的学生从中找到体育运动带来的健康、快乐和自信！

二.教学内容 1、花样跳绳：跳交互绳 2、游戏：对阵 三.教学背景分析 （一）教学内容分析 跳绳是一项简单易行、锻炼价值很大的运动，也是学生们非常喜爱的运动项目。巩固与学习“跳交互绳——入绳与出绳”的技术动作，首先要学生把握绳子的摇转节奏，然后关键是要选好入绳和出绳的最佳时机、位置及方向，只有掌握这个关键点才能够果断、从容的入绳和出绳。通过上述认识和实践，不但能发展学生的臂力、弹跳力、灵敏性、协调性，还可以提高学生们的分析判断能力以及时空感觉，同时也培养了学生掌握这一民族传统体育技能的自信心。

重点：复习入绳与学习出绳的最佳时机

难点：摇绳与跳跃的协调配合。 （二）学生情况分析 本课授课年级为五年级。我校五年级学生具备一定的跳绳基础，但总体讲学生技术与理论相对薄弱。因此学生们需要思维开阔，接触的新鲜事物，增强竞争意识；期望在课堂上有自主支配、自由发挥的时间和自我展示的空间，并且学生们喜欢参与一些有一定技术性要求又富有挑战性的运动项目。所以根据学生这一情况，本课通过传授、探究、启发的方式，示范、体验等教学方法，合作、自主学习等教学手段来提高学生练习的兴趣，充分调动学生参与的积极性，以此来完成教学目标。 四、单元课次

课次

1 教学内容

初步学习摇交互绳的动作方法

教学目标

1、通过学习使学生掌握摇交互绳的方法 2、通过合作、自主学习等教学方法，来发展学生的协调性、观察力及时空感。 3、培养学生密切协作、默契配合、勇于挑战，团结合作的能力

1、通过学习使，80%的学生初步掌握入绳的最佳时机。 2、通过传授、探究、启发的方式，示范、体验方法，合作、自主学习的手段来发展教学重难点

绳子与手臂的协调配合 难：掌握绳子的运转规律

2 进一步学习入绳的最佳时机。

入绳的时机。

难：两绳在上下极点位置入绳后连续起跳

。

学生的跳跃、协调能力，

以及观察、判断等能力。 3、培养学生密切协作、默契配合、勇于挑战，团结合作

的能力。 3 3 进一步学习掌握出绳的时机和路线

1、通过进一步的学习，学生能够掌握出绳的最佳时机和路线。 2、通过自主学习、合作等教学方法发展学生的跳跃能力。 3、培养学生的自信心，提高友好相处、团结合作的能力

出绳的时机 和线路 难：跳单数与双数的内外侧出绳方向。

4 熟练掌握的出入绳的最佳时机和线路。提高拓展花样跳绳的技巧。

1、通过学习已经能熟练掌握熟练的出入绳

上下绳的技术并可以拓展多

难：摇绳者与跳绳者的配合默种跳双绳方法。 2、通过合作、契。

自主学习等方法发展学生的观察力、分析判断能力 3、培养学生的自信心，提高友好相处、团结合作的能力

1、通过考核反馈学生的学习技术的情况。 2、通过考核检测学生跳双绳的能力，掌握技术，发展跳跃能力。 3、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

5 掌握动作，技术考评

五、学习效果评价设计 优秀

评价标准

优秀

标准

摇绳与跳绳人配合默

契，熟练的跑入、跳跃、下绳。

良好

与摇绳人配合较为默

契。能够掌握上下绳的

最佳时机

合格

与摇绳人配合较为默契。基本掌握上下绳的最佳时机和路线。

需努力

未掌握上下绳的路线和时机，与摇绳人无法形成默契。

六、本课特点 首先本课在教学内容选择上很新颖，并且还很实用，有一定挑战性。毕竟学生感兴趣的才会是他主动愿意去做的。还符合学生现有的学***。其次本课在围绕“跳双绳——入绳”的教学内容上，层层递进，并以运动技能与合作为双主线，使学生充分享受体育的乐趣，感受合作的快乐和体验成功的喜悦。最后，选择“跳交互绳”教学内容学生不仅学习到了跳绳的技术动作，还可培养学生间的友谊和默契配合，从而提高学生学习的交往的能力和合作能力

《跳交互绳》课时计划

班级：五年级 周次： 课次：3 日期

教学内容： 1、花样跳绳——跳交互绳 2、游戏：对阵

教学目标： 1、通过学习使，80%的学生初步掌握入绳和出绳的最佳时机。 2、通过传授、探究、启发的方式，示范、体验等方法，合作、自主学习的手段来发展学生的跳跃、协调能

力，以及观察、判断等能力。 3、培养学生密切协作、默契配合、勇于挑战，团结合作的能力。

部教学内容

分

开始部分

时间

次教师指导

数

1 问候-3 语： “同学们好” 1、宣内容： 2、介绍课的内容和目标，鼓励学生努力实现目标。

学生活动

组织场地

教育措施

礼貌教育

培养学生组织性纪律性，朝气蓬勃的精神面貌，和认真观察的习惯。

充分活动身体各个部位，为接下来的练习做准备

5 1、整队清分点人数 2、钟

师生问好 3、宣布内容4、教学内容展示。

问候语：

“老师好” 认真听讲积极思考 1、调整队形

2、听口令完成动作 3、建立动作技术初步影像。

组织： X X X X X X X X X X X X X X OOOOOO OO OOOO OOOO Δ

要求：

站队快、静、齐

O：男

X：女

Δ：老师

组织：

图一：跑步路线图

一准备活动：

跟随教师示范和节奏，认真练习

准备部分

1、跑步和步伐

2、

（花样跳绳） 1、开合跳 2、剪刀跳 3、侧点跳 4、摇摆。

三、专项练习：

2、摇交互绳。

加“一二”口令配合摇绳。

要领：两人双手各持一绳在胸前“划圆”，交替上下摇动绳子，使绳子左右

8分钟

1 -

2

1

一：

1、放音乐带领练习，跟着音乐的节拍绕着跳绳跑步。

2、在口令带领下完成跳绳格子游戏，同时告知123口令。

3、调整队形如图1、2、3所示

二、结合音乐节奏4个八拍一组愉悦的练习。

三、

1、重申摇绳技术

2、口令带领练习

2、调整队形幷分组

3、徒手的单手正反打绳练习

4、徒手的双手正反打绳练习

5、持绳正反练习

1、跟随教师示范和音乐节奏，认真观察动作和路线。

2、跟随老师的步伐和音乐节奏认真模仿

3、听清楚说有口令介绍与作用，幷如实完成。

4、在老师讲解时要不断自我纠正。

三

1、

认真观察老师的示范，记清动作路线

2、

结合口令

复习上节课学习内容，引出本节课所教授的技术

图二：跳路线图

图三分组队形图：原地步伐

X X X X X X X X X X X X X X X X

Δ OO

OO

OO

OO OO

OO

OO

OO

相闪，上下均匀的交替打地。

要求：动作到位

O：男

X：女

Δ：老师

组织：

专项准备

X X X X X X X X X X X X X X X X

Δ

OO

OO

OO

OO

OO

OO

OO

OO

要求：积极参与，注意安全

基本部分

一、“跳交互绳” 1、复习进绳

动作方法：由2人对面站立摇绳：当两绳摇至一上，一下最高或最低点时，跳绳人由斜面跑至绳中间位置，双脚进行连续原地跳跃过绳。

重点：

入绳时机 难点：两绳在上下 极点位置入绳。

2、学习出绳：

动作方法：（跳单数从进绳对侧位置对面出，跳双数从进绳位置的同侧出，出绳的方向要靠近对面摇绳者肩膀一侧。 重点：单数与双数的出绳方向 5分钟

12分钟

4 - 6

8

-

10

1、展示摇绳与入绳的动作，提问：入绳的动作要领？

2、组织学生体验与尝试入绳后跳5次动作，摇跳者轮换，巡回视察，个别纠正 3、设问：谁能研究出怎样出绳？让学生自主尝试后，再次示范正确动作，讲解出绳的技术要领(发帖纸贴标记1、2、3、同是123口令配合摇绳与步伐）

4、组织学生再次体验与尝试，摇跳者轮换，巡回视察，个别纠正 5、优秀组展示 6、各组间进行比赛

1、认真听讲，仔细观察，积极回答 2、练习体验

相互合作 3、积极思考和实践

4、认真练习

体会技术动作，相互合作、鼓励 5、勇敢自信 6、积极评价

7、提高学生的组织管理能力。

组织： X X X X X X X X X X X X X X X X

Δ

OO

OO

OO

OO

OO

OO

OO

OO

要求： 1、注意安全 2、认真练习 3、良好合作、互

帮互助

4、敢于展示，树立自信

发展学生的臂力、跳跃能力、观察力、判断力以及时空感觉培养自主研究的精神 发展学生友好相处，团结合作的精神。

难点：出绳的速度与角度

二、游戏：

“对阵”

——

三步接龙

方法：设置两至四块比赛区域，各区域将学生分为人数相等的4队，1分种内看哪一组的成功出绳次数多。

一、放松活动： 拉伸

和绳操

二、小结 三、宣布下课 四、

7分钟

3

3

1、讲解比赛规则和方法 2、分组进行循环制比赛 3、公布成绩 4、小结

一、放松活动：

集体绳舞 二、小结 三、宣布下

1、认真听讲 2、进行比赛 3、听取成绩 4、认真听讲

1、韵律节奏。 2、认真听讲、积极总结发言 3、“老师再见

发展反

应能力，

培养团

队精神

组织：

X X X X X X

X X

X X

X X X X X X

OO

OO

OO

OO

OO

OO

OO

OO

Δ

要求： 1、注意安全 2、积极参与 3、

公平竞赛 4、相互鼓励

组织： X

X X X X

X

X X

X X

X X X

X X X

O

O

O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O

O

结束部分

场

地及

教

具

收拾器材

分钟

1

课 四、收

拾器材

”

O

Δ 要求：认真听讲

陶冶美的情操，培养自我调整放松能力。

宽阔平整场地一块 跳绳20条长绳跳绳

40短绳，影响一台

运动负荷

曲线预计

60 140 120 100 80 60 0 5 10 15 20 25 30 35 40 练习密度预计38%左右

总

结

说课

老师：所有同学听口令“立正、稍息、向前看齐、向前看、向右看齐向前看”

同学们好

同学：老师好

老师：同学们我们这节课学习的内容是---交互绳的进绳和出绳，我们先来看看完整的动作示范，好了同学们看清楚动作没有，如果没看清楚不着急一会我们会在详细讲解，好了在讲解练习之前我们来做做趣味活动。首先大家看看老师是怎么做的

（做完整的示范）好了接下来请同学们跟着老师一起做。所有同学听口令向右转跑步走，口令121---121---121。给对面的同学问好

“你好吗？”对面的同学回答“谢谢我很好，问你快乐吗？回答我很快乐”同学们接下来看清楚老师了变动作了，