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耐久跑教学设计耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人体质强弱的重要标志。根据调查,我国中小学生这20多年耐力素质下降最明显,城市学生尤为明显。专家们分析,耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少,运动强度过小,尤其是长跑活动减少;
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6.300米走跑交替与游戏获奖说课稿
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关键词:6.300米走跑交替与游戏获奖说课稿
正文
耐久跑教学设计
耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人体质强弱的重要标志。根据调查,我国中小学生这20多年耐力素质下降最明显,城市学生尤为明显。专家们分析,耐力素质下降直接原因是学生体育锻炼时间减少,运动强度过小,尤其是长跑活动减少;此外在学生中怕苦怕累思想严重。广大教师在教学实践中应该深有体会。然而提高学生耐力素质的有效手段则是耐久跑的锻炼,而学习耐久跑技术是学生最为被动、最不愿学习的运动技能。那该如何提高学生学习兴趣与积极性是每一位体育教师的心愿。因而本人把耐久跑教材的教学,设计成耐久跑游戏的形式(如:取彩球、夺彩球)。引起学生的好奇心,激发学生的学习兴趣,让学生在不知不觉中学习耐久跑的各项技术,从而使学生在练习中排除心理障碍,感受到耐久跑的乐趣。
学情分析
二年级阶段的学生活泼好动,易接受新鲜事物。但意志品质和耐性较差,对于耐久跑这种单调和枯燥的运动项目,兴趣不大,在加上教师在日常教学中比较避讳,可能会让同学们对耐久跑有些误解和抵触情绪。有些同学还一直认为,发展耐久跑的能力和提高心肺功能,只有在操场上“跑圈”的这种形式。耐久跑又是我们水平一体育教学必学内容之一,通过耐久跑的练习,可增强学生的心肺功能。培养学生良好的意志品质,对促进学生的身体健康,增强体质,具有重要的作用。
教学策略: 但绝大多数学生谈“长跑”变色,怕苦、怕累,不能坚持持久。据调查,部分学生是因体质较弱“怕”长跑。部分学生是因为“累”而怕长跑,多数学生属于被动练习。那么,如何使学生都能积极、主动地参加耐久跑练习呢?教师不仅要了解每位学生的身体、生理、心理状态,更主要的是从教法上多下功夫,将枯燥乏味的教法变为灵活多样的趣味教学,使学生在心理愉悦中完成课的任务和达到一定的运动量,从而达到增强体质的实效.
在准备活动十字环形走、跑练习过程中,四列横队成十字队形,听到指令后进行走和慢跑练习,旨在通过练习,让学生对跑的节奏有个了解,为耐久跑教学中掌握合理的节奏做好铺垫。在耐久跑取彩球的教学过程中,教师安排
8人一小组,在每一个往返的过程中8个学生一次取一个小彩球,相当于完成240—320米的跑动距离,此过程不仅要求完成较长距离的跑动,同时要求学生相互合作、相互鼓励,并且在第一次练习结束是指导学生测量自己的脉搏,感受耐久跑给身体带来的变化。在夺彩球的过程中教师采用充分发挥学生耐久跑的能力,用语言提示学生每次完成一次往返所用的时间,引导学生调整好呼吸、合理分配体力完成任务,同时让学生知道自己跑速的快慢与否,最终达到教学的目标。
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