4.原地两脚依次跳长绳教学评价实录

铁中府河学校体育课教案 上课老师：庞小七

年级

教学

内容

课的

目标

重点

难点

结构

1.2 人数

44 第

7周

授课时间

第

2节

40分钟

1、跳短绳：连续并脚跳。

2、游戏：小火车接力

1、运动参与：学生积极参与跳短绳与游戏活动，并能够努力展示自我。

2、运动技能：通过实践，掌握正确的连续并脚跳短绳的动作要领。90%的学生能知道连续并脚跳短绳的动作方法，并运用。

3、身体健康：发展学生的上、下肢力量和上下肢协调用力。

4、心理健康与社会适应：在活动过程中努力展示自我，体验活动中的快乐，培养积极向上，乐观开朗和团结协作的精神。

要求并脚跳时摇绳动作协调，跳绳动作正确。

摇绳要有节奏，掌握好起跳时机，连续并脚跳。

教学内容

组织、教法和要求

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

◎ 组织：四列横队

要求：快.静.齐

组织：两路纵队，绕操场边线慢跑两圈；热身活动时成体操队形散开。

要求：跑步时保持安静，队列整齐，不推挤，提醒学生肩绕环动作速度不要过快。

次强

时

数

度

间

1 弱

8分钟

1 中

一.课堂常规

1.

体委整队，师生问好，

报告人数，检查服装。

2.

检查场地，安排见习生。

3.

宣布课的内容与任务并强调“安全”。

准备

4.

队列练习：稍息部分

立正。

二．准备活动

1、慢跑。

2、辅助性练习：

（1）肩绕环（4x8拍）

（2）活动膝、踝关节（4x8拍）

（3）起踵练习2组（10次/组）

结构

基

本

部

分

强

度

组织：教师讲解连续并脚跳短绳动

连续并脚跳短绳

作方法，学生前两排蹲下，后两排

一.动作方法

两手握绳的两端，由后向前摇站立，听取讲解并观察老师动作。

弱

转绳子，摇到体前时，在绳子

即将落地的一瞬间双脚同时要求：教师讲解声音洪亮，动作示

跳起。绳从两脚摇转过去，连范到位，学生认证仔细观察，对动

作形成初步印象。

续做数次。

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

▽▽▽▽▽▽▽

二．教学步骤

▽▽▽▽▽▽▽

1、教师带领学生进行徒手练 ◎

习（2~3组）

2、学生自己体验连续并脚跳

绳技术，教师强调落地的方法

是前脚掌轻巧落地。

组织:教师结合口令示范领做，学3、把绳对折，原地摇绳练习，生喊口令跟做。

教师强调屈肘动作。（2~3次）

要求：成体操队形散开，口令要大

4、组织学生进行不计时20声。

个、30个、40个的练习。

中

5、组织学生进行20秒、30秒、

60秒计时练习.

6、组织学生进行小组总数第 ▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

一的练习。

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

7、教师进行评价。

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

◎

组织;四列横队，

讲解示范，学生

听讲观察。

学生6~7人一组队形进行练习，

教师巡视指导。

要求：学生在教师限定范围内进行

练习，教师及时提醒动作要求。

教学内容

组织、教法及要求

时

间

28分钟

基本

部分

游戏：小火车接力

方法：将学生分成人数相等的六个组，成纵队站在起点线后，两队之间间隔3米。教师喊“预备”时，每队学生从第二个人开始，双手搭在前面同学的肩上，组成一列“火车。”听到哨声后，各队同时向前跳进行，以排头学生先到达终点的队获胜。

注意：1，练习中不许学生相互推搡。

2，注意小组之间的距离，3米左右较为适宜。

规则：

（1）各队统一节奏，可由一人在队伍中用口令指挥。

（2）在行进中，如有学生撒手脱节，必须在原地接好后再继续前行。

教学步骤：

（1），教师讲解游戏方法和规则。

（2），请一组学生示范，老师引导合作学习。（一次）

（3）前后2人，4人，6人搭肩向前练习。（共3次）

（4）组织学生进行比赛练习一次，引导学生进行相互评价。

（5）尝试新的练习方式，如：单脚跳等。（1~2次）

1 ▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

2 ▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

3 ▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

4 ▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

5 ▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

6 ▽

▽

▽

▽

▽

▽

▽

组织;学生按照老师要求队形迅速

站好，六路纵队。

要求;学生在游戏过程中喊出口

令，并且要在规定范围内进行。

中



▽▽▽▽▽



▽▽▽▽▽



▽▽▽▽▽



▽▽▽▽▽



▽▽▽▽▽



▽▽▽▽▽ 标志桶 学生

（游戏比赛示意图）

28分钟

结构

教学内容

组织、教法及要求

结束

部分

器材

准备

密度教

学

后

记

一..放松，沿教学场地放松走。

组织：四列横队

二.小结课堂

要求：学生认真跟着教师一起放松三.安排收拾器材

练习，动作到位

四.师生再见，宣布下课

200

运

180 跳绳若干。

动

160 标志桶六个。

量

140 预

120 计

100 0` 5` 10` 15` 20` 25` 30`

35` 40`45` 50` 40% 预计

80

次数

1 强

时

度

间

4

分

弱

钟