3、跑几步单脚起跳越过一定高度的橡筋教学设计范文

体育与健身

跑几步单脚起跳越过一定高度的障碍单元教学流程

年级

三年级

学期

第一学期

课次

2 执教

王惠庆

单元学习目标

1、增强下肢力量，提高跳跃能力和灵敏、协调素质。

2、掌握跑几步单脚起跳越过一定高度的动作方单脚起跳，双脚落地；

教学

法，提高跳跃能力。

起跳迅速有力，各个技术环节的衔重点

3、学会简单运用与评价方法。

接。

4、树立勇敢果断精神，合作意识和安全意识，激发不断攀登高峰的勇气。

学习目标

重点、难点

教与学的主要方法和手段

1、

教师讲解示范单脚起跳双脚落地的动课次

教学内容

一

跳单双圈

重点：单脚1、学会跑几步单脚起跳，起跳，提膝发展跳跃能力。

屈腿。

2、养成勤于思考的思维方难点：有力式，树立“我能行”的自脚起跳，手信心。

脚协同配合。

1、能完成在单脚起跳时，摆动腿屈膝上提，起跳腿也跟着屈膝上提的技术动作。2、越过一定高度，双脚屈膝上提，落地轻巧。

3、激发学生不断攀登高峰的勇气

1、巩固与提高单脚起跳越过一定高度的完整技术动作。

2、培养学生勇敢顽强的精神。

3、评价。

4、运用所学知识解决生活难题，并能简单评价。

重点：起跳迅速有力，屈膝上提

难点：助跑与起跳的结合。

重点：动作连贯、踏跳有力。

难点：助跑与起跳衔接自然。

作方法。

2、

从跳单双圈练习，逐步过度到正面屈腿跳高动作的学习。

3、

学生通过观察、体验和交流逐步掌握动作。

1、复习单脚起跳，双脚落地动作。

2、学生自主练习跳过一定高度的障碍。

3、小组合作练习，互帮互助，共同进步。 4、调整纸盒的高度，进行练习。

5、自我挑战根据自己的能力选择不同的高度。

6、互相评价，小结。

1、学生讲解动作要领并示范，教师小结

2、分组比一比，赛一赛并评出最优者。

3、假设生活场景，学会运用技能解决问题

4、学生自我评价是否能正确解决问题。

5、教师小结讲评

跑几步单脚起跳越过一二

定高度的垫子

跑几步单脚起跳越过一三

定高度的障碍

安全保障

1、课前检查场地。

2、教师口头提示，及时观察并处理突发事件。

3、做好充分准备活动。

4、加强学生安全意识，注意四周环境，以免发生碰撞

。

在情景中活动，在活动中创想

一、指导思想

根据低年级学生的身理心理特点，从实际出发重视学生的运动兴趣，充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高学生的体育学习能力。关注学生的个体差异，使每个学生都能体验到健身的乐趣成功的喜悦，以满足自我发展的需要。

二、教材分析：

本节课以迎奥运为主题，围绕纸盒设计了一系列的活动，不仅能够调动学生的兴趣及积极性，而且在活动中学生开阔了思维，充分地锻炼了学生地跳跃能力。并让学生分别体验不同高度使每个学生不仅都能享受到健身的乐趣，体验成功的愉悦，而且增强下肢力量，提高弹跳力和灵敏、协调素质。

三、学情分析：

二年级学生活泼好动，模仿力强，但集中注意力、合作能力就较薄弱。故在教学中较多安排学生小组合作地机会，让学生在合作中体验个人与集体的关系，培养合作能力与集体意识。

四、学习目标：

1．掌握单脚用力蹬地起跳时两腿屈膝上提越过一定高度双脚轻巧落地的方法。

2．发展跳跃能力，增强下肢力量和灵敏协调素质。

3．体验游戏的创编过程，享受健身的乐趣和成功的愉悦。

4．积极主动参与在与同伴创作创新中不断认识自身价值。

五、教学过程

1．激发情绪——福娃迎奥运

教师语言引导，学生投入到福娃的角色，迎奥运！！！以生动语言的形式使学生很快进入角色，从而激发了学生的学习兴趣。

2．展示自我——福娃展本领

学生先通过巩固单跳双落的方法，然后学生自主练习跳过一定高度的纸盒，其次小组合作练习，互帮互助，共同进步，最后发出自我挑战根据自己的能力选择高度。在综合活动中，让学生带着问题去学习，让学生动脑、动手、讨论探索，从而自己解决问题，感受成功带来的喜悦。最后，给学生创设了展示的舞台，让学生懂得欣赏他人的成果。在自主的学习气氛中努力地展现自我。

3．互相评价

课中注重学生能力的培养，不仅让学生学会自主练习，同时也要让学生在练习中学会观察、学会评价，从而更好的巩固动作方法。如在跳跃的练习中，教师引导学生互相间进行评价，学生在评价的同时不仅能看到别人的优缺点，同时也能发现自己在动作上存在的不足。在这过程中，让学生自己在观察中去发现问题，互相指正、互相帮助，从而更好的解决问题。

上海航华第二小学 学校体育与健身课时计划

年级

班级

内容

主题

三年级

4 人数

组班形式

36 自然班

日期

周次

重点

难点

12.5 14 执教

课次

王惠庆

2 1、跳跃：跑几步单脚起跳越过一定的高度的障碍3-2 2、综合活动：冲破火力网

起跳迅速有力，屈膝上提

助跑与起跳的结合。

1、掌握单脚用力蹬地起跳时两腿屈膝上提越过一定高度双脚轻巧落地的方法。

学习

2、发展跳跃能力，增强下肢力量和灵敏协调素质。

目标

3、体验游戏的过程，享受健身的乐趣和成功的愉悦。

4、积极主动参与在与同伴创作创新中不断认识自身价值。

课时序

间

教学

内容

运动负荷

次时强数

间

度

教与学的活动

教：导入主题、引出内容。

学：认真听讲，进入角色。

要求：积极投入、精神饱满

组织与队形









★

一

1 课堂常规：

1、师生问好

2、宣布本课内容

二

5 准备活动：

听数慢跑

准备操

1.

头部运动

2.

扩胸运动

3.

体转运动

4.

腹背运动

5.

跳跃运动

6.

弓步压腿

2

3

三

助跑起跳自由练习

屈膝上提动作体会

1跳跃：跑几步单2 脚起跳越过一定

的高度的障碍

1、

单跳双落

2、越过一定高度

的垫子

A、一个垫子

1

4x8

4-6

6- 8

4-6

3 小

3

教：讲解规则口令指挥

学：投入角色，积极主动地参与。

教：练习中不断地激励学生。

要求：动作轻松欢快。

教：示范引领，口令指挥

学：努力模仿

要求：动作有力规范，积极投入

3

2

6

5

小

中

中

中

教：引导学生巩固单跳双落的动作。

学：分散自主学练。

教：巡视指导，请学生演示。

要求：学练自觉，保持好安全距离。

教：示范跑几步单脚起跳越过纸盒的动作，散点

组织学生进行练习。

“小朋友的动作都完成的很棒！（掌声）看你们

这么棒，老师要给你们提出要求！”

学：分组自主学练。

教：巡视指导，引导学生组内互相评价。



学：积极主动学练，互相评价。

教：组织学生将垫子叠加进行练习，强调学练安全。

“大家去感受一下，在跳一个垫子和两个垫子时不同在哪里，怎么做才能更好的完成动作？”





学：分组尝试练习。

教：巡视指导，并引导学生总结出方法要点。



学：通过示范，比较总结方法。

B、两个垫子

3、自我挑战

1综合活动：

0 冲破火力网

四

2-3

1-2

2

小

中

教：小结，组织学生带着方法去练习。

要求：小组合作，积极动脑。

教：引导学生根据自己的能力调整高度进行练习。

学：勇于挑战自己。

要求：互助互学，学练安全。

教：讲解示范游戏的规则，组织学生体验练习。

学：分组练习，体验尝试。

教：组织比赛。

要求：主动练习、积极思考、交流合作。

教：讲解练习的要求，激发学生的兴趣。

学：认真听讲。

教：组织学生进行比赛。

学：积极投入。

要求：学会观察、倾听，思想集中

。

x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

6

五

2 放松：

拍打放松

3

教：组织学生进行放松活动。

1 小

要求：身心放松。

教：引导学生进行自评、互评，作出正确的评价。

学：积极发言、交流体会。

要求：大胆发言，实事求是。

安全

保障

散点

六

1 小结

散点

场地器材

8个体操垫

1、课前检查场地的平整性

2、做好充分准备活动

3、教师口头提示，及时观察并处理突发事件

练习密度

强度

42% 中等

全课

43% 内容主题

预计

整堂课上的较为流畅，在热身活动上所用的时间过于长，主教材部分教师在师范时应该根据教材进行学生侧面观察的方式，练习时应该分为6组加大学生的练习密度，在进行屈腿提膝的动作教学中，应该让学生进行双脚起跳的练习，单脚起跳对于学生难度过大，在分层教学之后应该加入学生之间的展示盒评价，综合活动方面，可以适当的引导学生动脑进行游戏，也可以适当进行层层递进的改课编。

后

反

思