原地单手肩上投掷的方法教学实录与评析

原地投掷毽子教学设计

学校：金凤区第二十一小学

姓名：谢海莲

日期：2018年6月6日

投掷单元教学计划

单元教材

单手投掷和抛物

预计课时数

3 单元学习目标

教材分析

学情分析

课次

1. 原地投掷毽子

2.上步投掷沙包

认知目标：能说出所学投掷项目的一些名称和含义，了解基本健身作用。

技能目标：掌握原地投掷沙包和双手前掷实心球的一些基本技术和简单锻炼方法。发展力量、灵敏、协调等身体素质，提高投掷的准确度和远度。 情感目标：能够积极参与投掷动作的学习和锻炼，与同伴友好相处，和谐相助，具有一定的安全意识和习惯，在锻炼中能够表现出自信、果断、坚毅等优良品质。

投掷教材是进一步发展四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容，经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力，发展身体灵敏性、协调性、提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极促进作用。四年级投掷教材以投掷沙包（或垒球）、双手前掷实心球为主，是在一二年级挥臂、自然投掷基础上的发展和提高。通过投掷基本动作技术的学习，让学生体会单手或双手投掷，怎样才能获得更大的远度，体现自己的投掷能力。

四年级学生属于人体发育的童年时期，总体来说，身体发育处于相对平稳阶段。但心理无意性和情绪性比较明显，身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的目的所以注意力不稳定、不易持久、集中注意力能力较差，好动等特征。教师在教学中应注意讲解不宜过长，叙述动作要准确。及时鼓励和带动一小部分相对后进的同学。引导学生体验运动乐趣，提高学生自信心；培养学生不怕困难、坦然面对挫折，学会在体育活动中与伙伴交往、齐心协力、公平竞争。

学习目标

重难点

教法与学法策略

认知目标：了解原地投掷毽子的动作要领，培养学生积1.多媒体慢动作演极参与原地投掷毽子练习。

示2.教师讲解示范技能目标：学习原地投掷毽3.两人一组练习动重点：蹬地、转子动作方法，提高快速挥臂作方法4.标志线解体、肩上屈肘。

和出手角度和投掷远度的决出手角度5.鞭打难点：快速挥臂、能力，提高学生力量、灵敏标志带解决难点快动作连贯。

及协调性。

速挥臂。6.“打靶”情感目标：激发学生兴趣，游戏解决掷远问题。

培养学生积极进取、团结协作的精神，树立自信心。

认知目标：

激发学生兴趣，教学重点：蹬地1.多媒体慢动作演

积极愉快的参与上步投掷转体，快速挥臂。

示2.教师讲解示范沙包练习中。

教学难点：最后3.两人一组练习动技能目标：复习原地侧向投用力，动作连贯，作方法4.标志线解掷方法，学习上步投掷沙包协调用力。 决出手角度5.打靶方法。

解决协调用力，动作情感目标：培养学生良好体连贯。

育道德，互相帮助，共同进步的合作意识。

认知目标：激发学生兴趣，积极愉快的参与上手前掷教学重点：屈肘1.模仿练习，指导学实心球练习中。 后仰、向后引伸、生体会双手前掷实技能目标：复习上步投掷沙蹬地收腹、快速心球的用力顺序。2.3.双手前掷实心球 包，学习双手前掷实心球方挥臂。

标志线解决出手角法。

教学难点：出手度3.设置标志线提情感目标：培养学生认真学时机、动作连贯、高学生掷远能力。

习的良好习惯及坚韧的意协调用力。

志品质。

单元教学中安全预防教师强调课堂安全注意事项，检查场地是否平整，练习时注意措施（师生、场地、捡球纪律，充分活动各关节，投掷后做放松活动。

器材、学习内容等）

课时教学计划

一、设计思想

本课在教学中牢固树立“健康第一”的指导思想，以学生能力发展为目的，系统的利用教学中的动态因素给学生充分自由、自主活动的空间，让学生在玩中

学，通过图解与视频，启发学生开动脑筋思考问题，用现代的教学手段在学生意

识中表象出动作的轮廓、结构，以便学生掌握方法和技能，激发学生的运动兴趣，

培养学生体育锻炼的意识和习惯。通过积极引导，大胆地让学生尝试，充分体现

以学生为主体的理念。这种体验式教学使学生在学习的过程中互相合作，尊重他

人，体验成功的乐趣。

二、教材内容分析

原地投掷毽子可以进一步发展四年级学生身体基本活动能力，投掷锻炼可以增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢爆发力，发展身体灵敏性、协调性、提升学生参与投掷运动的能力，培养学生积极进取、勇敢顽强、团结协作的精神，以及自信、果断的品质具有积极促进作用。

三、学情分析

本次课的教学对象是金凤四小四年级某班全体学生，本班学生总数50人左右，因对学生情况不清楚，所以在课前需要对本班男生、女生数进行统计分组。四年级学生属于人体发育的童年时期，总体来说，身体发育处于相对平稳阶段。但心理无意性和情绪性比较明显，身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的目的所以注意力不稳定、不易持久、集中注意力能力较差，好动等特征。教师在教学中应注意讲解不宜过长，叙述动作要准确。及时鼓励和带动一小部分相对后进的同学。引导学生体验运动乐趣，提高学生自信心；培养学生不怕困难、坦然面对挫折，学会在体育活动中与伙伴交往、齐心协力、公平竞争。

四、学习目标

认知目标：了解原地投掷毽子的动作要领，培养学生积极参与原地投掷毽子练习。

技能目标：学习原地投掷毽子动作方法，提高快速挥臂和出手角度和投掷远度的能力，提高学生力量、灵敏及协调性。

情感目标：激发学生兴趣，培养学生积极进取、团结协作的精神，树立自信心。

五、重难点

重点：蹬地、转体、肩上屈肘。 难点：快速挥臂、动作连贯。

六、教学策略与手段（教法与学法）

教学方法：讲解法、问答法、讨论法、示范法、多媒体演示法、纠错法、分解练习法、完整练习法、循环练习法、比赛法、情景法。

学习方法：观察法、讲述法、模仿法、体验法、问题探究法、合作学习法、

七、教学流程

1.开始部分：5分钟。导入：通过视频导入“小士兵”情景，来提高学生自觉约束的能力与表现力。随后带领“小士兵”热身跑，边跑边捡器材，了解场地进入角色。

2.身心准备部分：5分钟。带领学生做搏击操以及专项准备活动蹬地、转体、发力，让学生充分活动肩、腰、膝、踝关节。

3.基本部分：20分钟。首先播放慢动作视频、挂图、教师示范讲解让学生了解原地投掷毽子的动作方法，教师带领学生集体练习，教师强调肘关节位置，学生两人一组练习转体、肘关节定位、发力。教师三种角度示范，让学生观察投掷角度，用毽子投过标志线，学习正确的投掷角度。其次教师提问引导学生注意挥臂动作，降低标志线挥臂拍打标志条，解决快速挥臂问题。最后导入打敌人情景，让学生用毽子砸标志带，解决掷远、掷准问题。

4.堂堂练：5分钟。导入打仗运送弹药情景，讲解游戏方法，提高学生速度、灵敏素质。

5.身心放松：5分钟。导入情景战争胜利开庆功宴，教师带领学生跳舞放松，最后总结本课学生表现情况。

八、教学评价

本课预计平均脉搏120次/分-左右、练习密度为40%、预计教学效果良好。

九、场地器材

毽子200个、标志线、原地掷毽子慢动作视频、挂图、圆环。

十、安全预防及措施

本次课主要学习内容为投掷，在练习过程中特别要注意学生安全意识的培养和场地、器材的布置与使用。主要措施如下：

1.课前及时了解上课内容和使用场地、器材情况。

2.学生上体育课必须穿运动服、运动鞋，不随身携带尖硬物品。

3.课上老师带领学生认真做好准备活动，加强巡视、指导，学生注意听老师讲解与要求。

4.在进行投掷训练时，不采用对面投掷的组织形式，按统一指令投出和捡拾器材。树立严格的组织纪律性，令行禁止，不能有丝毫的马虎。

教学设计

单元教材

本课教材

堂堂练习

学习目标

重点

难点

场地器材

课的环节

单手投掷和抛物

原地投掷毽子

“运送弹药”障碍跑

认知目标：了解原地投掷毽子的动作要领，培养学生积极参与原地投掷毽子练习。

技能目标：学习原地投掷毽子动作方法，提高快速挥臂和出手角度和投掷远度的能力，提高学生力量、灵敏及协调性。

情感目标：激发学生兴趣，培养学生积极进取、团结协作的精神，树立自信心。

重点：蹬地、转体、肩上屈肘。

难点：快速挥臂、动作连贯。

毽子200个、标志线、原地掷毽子慢动作视频、挂图、圆环。

学习内容

学法策略及练习教法策略与方法

时间、组（次）数、强度

1.体委整队集合，1.体委整队，报告清点人数，报告应人数。

到实到人数。

2.学生入戏，进入2.师生问好，教师“小士兵”角色。

讲解本课学习的3.四路纵队变一列内容和要求。

一路纵队跟随教3.检查服装，安排师慢跑捡手榴弹。

见习生。

教师带领学生热4.时间5分钟、1身跑拿手榴弹。

组、强度小。

教学组织与要求

单元总课次/本课次

授课日期

3/1 学期总课次

6

月

6

日

星期

三

1.课堂常规

导课2.情景导入

热身

5分钟

3.热身跑捡手榴弹

1.

搏击操

身心

准备

5分钟

2.

专项准备活动

蹬转练习

1.正面示范

2.教师带领学生做热身操

3.口令引导学生练习

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○○○

○○○○○○○

要求：

1.快、静、齐；

2.精神饱满；

3.见习生随班见习。 ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

1.学生认真做操，ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

模仿教师动作，充○○○○○○○

分活动各关节。

○○○○○○○

2.动作协调规范统

一。

3.尽力完成动作。

组织：

4.时间5分钟、1体操队形要求：动组、强度小。

作协调统一，规范。

1.学生认真观看视频与教师示范。

2.学生积极练习，体会蹬地、转体、

挥臂。

基本部分20分钟

1．学原地投掷毽子动作要领：

两脚前后站，手臂向后引，身体呈满弓，挥臂快如风。

1.教师视频、挂图讲解示范投掷的动作方法。

2.教师带领学生集体徒手练习。

2.出手角度

3.快速挥臂

4. “打靶”游戏

3.请学生上台示范，纠正肘关节方向，学生两人一组练习。

4.投掷过标志线。

5.学生集体练习。

6.教师引导学生快速挥臂鞭打标志带。

7.教师组织学生打靶比赛。

9.教师鼓励总结。

3.学生认真观察，积极回答，互相纠错，互相学习。

4.学生分组练习

5.学生练习挥臂鞭打标志带动作，体会快速挥臂动作。

7.学生集体练习，听从教师指挥，注意安全。

时间20分钟、强度中。

要求：遵守纪律、注意安全，积极练习。

堂堂练习

1.“送弹药”

5分钟

教师讲解游戏规则（从起点出发，跳过战壕穿过火线，将弹药送至弹药库返回与下一名同学击掌，依次类推，弹药运动完者完成任务。）

各组积极比赛争取完成任务

往返接力图

时间5分钟、2组、强度大。

1.（庆功宴）

身心2.教师点评

放松

3.下课，师生再见

5分钟

4.收整器材

预计练习

密度

40%

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○○○○

学生认真进行放○○○○○○○○

老师带领大家进松。

行放松总结。

时间5分钟、1组、

强度小。

要求：尽可能的放松自己的身体和肌肉。

120预计心率折线图

预计平均心（以5分钟为计时次/

率

点）

分钟

课后反思