5、跨越式跳高名师教学视频（文字实录）

跨越式跳高

水平二三年级下册

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

本课时是在上一节初步学习原地跨越起跳的基础上，进一步学习并提高跨越式跳高，从而过渡到完整的跨越式跳高技术，跳高是跳跃的一种，目的是让学生体验跳跃的实用性，使学生能够在实际的生活中可以加以运用。对于水平二阶段的学生，本教材强化对弹跳的基础认识与教学，并不过重地强调对技术动作的规范掌握，结合我校实际，因而本节提高课主要是让学生体验弹跳的快乐为主，对技术动作的的简单掌握为辅，为后面的深层次教学再良好的铺垫。

跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过学习，交互讨论，使学生基本掌握跨越式跳高的基本知识与方法。学习跨越式跳高不但能增强腿部力量，提高弹跳力，发展灵敏性和协调性，还能培养勇敢、坚定、果断和自信的意志品质，是一种很好的体育锻炼项目。

三、学情分析：

主体是小学水平二三年级学生，身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快等特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中等弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的学生大胆学习，又要让全体学生积极克服困难，勇敢顽强，又要考虑对弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时又树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学方法

根据学生的认知水平和实际能力，本课主要采取直观示范教学，调动课堂气氛；由简到难，循序渐进的方法，结合喜闻乐见的方式，通过辅助练习、合作练习、选择练习和自主练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。

阶段：水平二

三年级

教

学

目

标

1、运动参与：使全体学生都自觉主动参与到跨越式跳高的教学安排

2、运动技能：使90%以上的学生学会并简单掌握跨越式跳高这一技术

3、身体健康：通过身体练习下肢运动，发展学生的弹跳、力量、协调、身体平衡的目的

4、心理适应：通过矫正与纠错动作来提高他们的对跨越式跳高的自信心、积极性与兴趣

5、社会适应：培养学生勇敢顽强的意志品质，积极战胜困难的决心和相互合作的良好精神

重

点

顺序

起跳腿和摆动腿的协调配合，摆动腿和起跳腿依次过杆

内容与要点

难

助跑和起跳动作的连点

贯、协调，落地有缓冲

场地、风雨活动室；跳高架；器材

跳高杆

标志筒，线

组织

形式

次时数

间

教师部分

学生部分

开

始

部

分

兴趣阶段

1、师生问好、安排见习生

2、进行热身运动

1、双足前抬直腿跳

2、协调，服从安排

3、体验弹跳运动的乐趣

1、复习原地摆动腿摆动练习

2、复习原地徒手跨越起跳练习

3、原地跨越式起跳过杆练习

4、助跑跨越式起跳过杆练习

5、不同起跳高度的练习

6、技术动作要点：助跑自然，确定起跳点，起跳腿的前脚掌积极弹跳，摆动腿积极前摆过杆至全脚掌落地，然后起跳腿积极抬高过杆落地，两手要自然协调平衡身体

1、助跑跨越式起跳表演

2、要求：每个小组选一名本小组最好的队员进行最终

1、检查学生着装

2、安排见习生

3、要求学生开始进行热身有关运动

1、讲解游戏内容与规则

2、将学生进行合理分组

1、由纵队变横队，并做

到快、静、齐

集2、按老师要求进行热体

身运动跑与做热身运动

1、认真听并理解

2、学生按老师要求分组

3、学生积极参与游戏活动并体验体育运动的乐趣

1、学生认真听教师对上节课学习内容的评讲复习

2、学生按教师的要求进行巩固摆动腿练习

3、学生积极进行原地跨越式徒手起跳练习

4、学生认真地按老师的要求进行原地跨越式起跳练习

5、学生听老师的讲解和示范练习

6、学生自觉地进行助跑跨越式起跳练习

7、学生按老师要求，自主进行不同层次的起跳高度的助跑跨越式起跳练习

1、学生按老师要求每组选一名选手应赛

2、应赛学生积极参赛，其它同学认真观看并思考

3、学生获得自信心与乐趣

分小组

1

7 1

5

主

体

部

分

1、简单复习上节课的内容

2、巩固摆动腿的摆动练习

3、让学生进行提高性练习

4、指导学生进行分组巩固性练习

5、教师讲解助跑起跳的动作要领并指导学生进行助跑起跳练习

6、教师巡组，并对个组进行指导

集体

自由分组

集体

若干

18 高潮部分

1、教师让学生推荐本小组最好的学生进行参赛

2、点评他们的表演

小组

若7 干

放

松

部

分

1、主要是放松身心，养成运动后要放松身心的良好习惯

2、小结本节课

练习密40% 度

教学反思

1、指导学生进行局部放松

2、教师让学谈谈本节课的感受

3、教师小结

心率

110~120/分

1、学生按老师指示进行局部放松练习

2、学生畅谈自己的感受

运动负荷

集体

中上

3