资料摘要
朱桥学校《体育与健身》课时计划年级班级五1 人数组班形式40 自然班日期周次重点难点5 执教课次陈春良1 1、走和跑：耐久跑（3—5分钟定时跑）3内容主题—（2）2、综合活动：争做创意小达人呼吸自然、有节奏（用鼻及半张嘴呼吸二、三步一吸，二、三步一呼）呼吸与跑步节奏的配合及合理的自我调整1、让学生了
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- 学校：上海市嘉定区朱桥学校
2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教案教学设计
未知
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关键词：2、耐久跑（自然�…教案教学设计
正文
朱桥学校《体育与健身》课时计划
年级
班级
五
1 人数
组班形式
40 自然班
日期
周次
重点
难点
5 执教
课次
陈春良
1 1、走和跑：耐久跑（3—5分钟定时跑）3内容
主题
—（2）
2、综合活动：争做创意小达人
呼吸自然、有节奏（用鼻及半张嘴呼吸
二、三步一吸，二、三步一呼）
呼吸与跑步节奏的配合及合理的自我调整
1、让学生了解耐久跑的基本知识，学会能用口鼻有节奏地正确呼吸的方法。
2、通过耐久跑练习，发展学生跑的能力，提高心肺功能，使85%以上学生能掌握耐久跑的技术及练习方法的多样 学习
目标
性。
3、培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神，养成相互帮助、组内相互评价的习惯。
运动负荷
课时教学内容
教与学的活动
组织与队形
次时
强序
间
数
间
度
一/1、教与学：
●●●●●●●
（1）体育委员整队，师生问好
●●●●●●●
2’
一
课堂常规：
30”
（2）教师检查人数，服装
●●●●●●●
（3）宣布上课内容及要求
●●●●●●●
一/2、要求：快、静、齐
▲
二/1、教与学：
课题问题导入
×
×
（1）教师讲解、示范游戏规则并提（耐久跑有什么
×
×
×
6 6x5”
小
要求
二
4’
作用？）
×
×
×
（2）学生结伴进行练习
小游戏：机警换×
×
×
×
二/2、要求：反应快、思想集中
位
走和跑：耐久跑（3—5分钟定时跑）
1、复习呼吸方法
（1）原地练习
（2）原地跑步练习
（3）行进间练习
三
18’
2、3—5分钟定时跑
（1）小组跑
（2）接力跑
2 2
2
1 1
2x30”
2x30”
2x1’
大
1x5’
1x5’
三/1、教与学：
（1）教师引导：同学友，你们知道在奥运会上有些什么比赛，让我们为奥运做点贡献，从小练好身体（好）
（2）教师引导学生回顾正确的呼吸方法：“口鼻呼吸有节奏”
（3）学生以小组形式进行“有节奏地呼吸”练习，教师巡视指导（引导学生相互评价）
（4）组织学生布置场地并提出要求（相互帮助）。
（5）组织学生以小组跑的形式进行练习。
（6）教师引导学生用正确的方法呼吸
（7）组织学生组内相互评价，总结经验。
（8）组织学生以接力的形式进行练习。
（9）师生反馈练习情况，简单互评。
三/2、要求：
用正确的呼吸方法呼吸
散
点
综合活动：
2 争做创意小达人
四
13’
4’
中
四/1、教与学：
（1）教师分发给每小组3个呼啦圈，两个垫子，讲解活动要求。
（2）学生讨论并利用提供的器材布置各类场地进行活动。
（3）小组间展示各自的活动方式，相互评价，交换场地进行练习。
四/2、要求：
发挥想象，积极参与。
←
4米
→
放松练习
五
3’
小结、下课
1
1’
五/1、教与学：
（1）启发学生想象进行放松，师生小
同练
（2）师生小结
（3）师生再见
五/2、要求：自然放松、心情愉悦
安全保障
做好充分的准备活动
散点
场地
器材
移动音箱1台
体操垫若干
呼啦圈若干
练习密度
预计
全课
47.5%左右
内容主题
强度
中等偏大
42.5%左右
课
后
小
结
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- 上传时间： 2018-04-18 09:28:00
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关于本教案的常见问题
Q：2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）教案教学设计是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《2、耐久跑（自然地形、定时、定距跑）》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。