5.双手持轻物掷远与游戏教学创新设计

原地投掷垒球课时计划

任课教师：

李盼 年级：

水平一 二年级1班 人数：48 教

学

1.

原地投掷垒球

内

容

3.体育游戏：手持垒球往返接力跑

教

学

目

标

教学过程

教学时间

认知目标：通过本节课的学习初步掌握投掷垒球动作要领。

技能目标：发展学生灵敏性，掌握投掷垒球技术。

情感目标：培养学生团结合作意识，培养勇敢果断的优良品质。

运动负荷

教学内容

次时数

间

6

4

教法与要求

组织

一、准备活动

1、慢跑，喊数

抱团。

（成一路纵队） 每

节

22.

热身操：头*部运动，肩部运8 准动，扩胸运动，

备膝关节运动，弓

7 部步压腿，活动手

分

腕脚踝

要求：队形整齐，步伐统一

教法：教师口令指挥并领做。

要求：动作标准。

游戏：教师喊数字，听到后立马抱成一团，要求反应迅速。

要求：跟随老师做，动作标准，幅度大。

四列横队：

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

Δ

◎◎◎◎◎◎◎◎

Δ

◎◎◎◎◎◎◎◎

Δ

一.导入：

通过学生自带基纸飞机，进行投本30 掷，感受投掷动部作。

分

5

教法：通过投掷纸飞机的方式，导入本节课所学的投掷垒球。

将学生分成四组：进行纸飞机投掷，比谁投的远。

教学重难点：

重点：投掷时，动作连贯。

难点：投掷时，蹬地，转体，出手快。

二.学习投掷垒球

动作要领：

左脚在前，右手持球于头的右斜前上方，肩上曲肘，左手稍抬起，身体重心在右腿，右腿微曲，左腿伸直，投掷时，右脚蹬地，转髖，身体左转，将球向前上方投出。

练习：

1、徒手模仿

2、投掷垒球

5

8

教法：

（1）教师讲解动作要领，并作示范。

（2)要求；动作连贯，协调。 （3）出手速度快。

（4）投掷角度大约在45度左右，向前上方投出。

练习一：徒手模仿练习5次

（1）强调教学重难点

（2)指挥学生练习，语言提示。

（3）集体纠正

要求：

（1）身体协调发力

易犯错误：身体僵硬，动作不连贯。

（2）出手速度慢，弧度低。

纠正方法：快速出手，向前上方投出。

练习二：分组投掷垒球，保持一定间距，投出后，自己将球捡回来。交给第二组。每组练习3次。

要求：（1）听老师口令

（2）认真练习

组织队形；

示范：

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◎◎◎◎◎◎◎◎

Δ

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

练习队形一：

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◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

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Δ

练习队形二：

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◎◎◎◎◎◎

Δ

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体育游戏；分成四个小组进行手持垒球往返接力

8 1.

教师进行指导并做裁判。

2.

讲解游戏规则与方法，分成四组，进行胯下传球游戏，看看哪一组最快。

规则：分成四组，手持垒球接力，单脚跳三下，跑至标志筒，绕一圈回到起点，完成接力。

4 方法：相互放松上肢。 放松操

1.

放松手臂。

2.

放松肩部。

3.

体前下压。

4.

直腿手臂前伸

要求：认真放松。

◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎

一、集体放松。

二、师生共同总结。

三、回收器材下课。

结束3 部分

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◎ ◎ ◎ ◎

◎ ◎ ◎ ◎

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预计运动负荷

180160140120100806085400

150100510130130120120110140105901520253035404550

练习密度

场地

器材

课后小结

垒球40个 篮球场一块

35—40% 强度

115—120次/分

存在不足：学生上课积极性不高，应多加注意。

教学反思

1、在教学活动过程中，要积极调动学生的上课积极性，提高学生的学习兴趣，引导学生主动学习。

2、安排学生练习的过程中，要做到组织，练习有序，使练习效果更好。

3、经常观摩其他教师的公开课，吸取教学经验。

4、在教学过程中，将动作的重难点着重教学，加强学生对技术动作的理解和掌握。