5.双手持轻物掷远与游戏教学设计第一课时

双手持轻物掷远与游戏教案

第七周

第一课时

教学内容

（水平一）

教师：杨维

教学时间：2018.4.11

1、初步学会持轻物掷远的方法，主要发展学生的上下肢和腰腹力量，并体会甩抛的正确方法和用力顺序。

2、增强学生的自信心和与团结协作的意识，促进学生身心健康地成长。

1、

持轻物掷远（排球）

2、游戏：掷过小河

教师活动

学生活动

教学目标

程序时间

教学内容

及要求

准

备

部

分

一、课堂常规： 教学组织：

1、体委整队、师生问好、报告★

人数、检查服装。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

2、宣布课的内容和任务。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

二、准备活动： ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

1、队列：绕篮球场慢跑2圈。 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

2、徒手操。 ♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

1）扩胸运动

1、师生问好；

1、学生站五列横队； 2）体转运动

2、清点人数、查看服装；

2、学生认真听讲，注意观察； 3）体侧运动

3、教师宣布课堂内容、3、听从指挥注意力集中；

4）腹背运动

明确要求； 4、在体育委员带领下完成慢跑或5）弓步压腿

4、讲解队列练习的要求。 蛇形跑练习； 6）侧弓步压腿

5、师生一同练习。

5、学生充分活动各关节。

7）膝绕环

（4*8拍）

8）腕关节踝关节运动

3、专项准备活动

第一部分：持轻物掷远

要点：

学习正面投掷动作：面对投掷方向，双手五指自然分开抓住轻物侧后方，掌心空出，两脚前后开立，左脚在前（或两脚平行）。手握轻物屈肘于头后，肘关节向前，上体稍后仰眼看投掷上方，接着后脚蹬地、收腹，双手同时用力向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。

可采用各种身体姿势（站立、跪立）进行双手头上正向投掷练习。

教学组织：

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♂♂♂♂♂

★

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重点：正对投掷方向、双臂屈肘于头后、两臂同时用力甩臂抛出。

难点：自然、连贯的抛出。

1、教师组织探究投掷动作。

2、教师讲解正面掷远动作。

3、教师示范并组织徒手练习。

4、组织练习正面上手投掷排球。

1、学生按要求练习。

2、学生认真听讲。

3、认真听讲观察，积极练习。

4、学生散点练习正面投掷动作。

5、服从并改正动作。

6、学生积极展示，认真观察。

7、个人自选项目练习。

易犯错误：1、两臂用力不一致。

纠正方法：两臂同时用力；多做徒手和近距离投掷练习。

2、

出手过晚。

纠正方法：轻物在头前上方出手；基

本

部

分

5、教师巡视纠正指导。

6、找优生示范动作、评价。

7、组织分组自选兴趣练习。

注：在3-5米远处放2-3米高的跳高架，将轻物掷过跳高杆。

第二部分：掷过小河（3-5米）

方法与规则：将分成人数相等的几个小组，面向投掷方纵队站立于投掷线后，发令后分组将轻物掷进远处小河的筐里，最后掷进小河筐里人数多者为胜。

做向前上方投出的动作，体会出手位置。

3、

动作不协调。

纠正方法：做徒手的蹬地挥臂练习，体会身体用力顺序；先做平行站立的投掷动作，两腿同时用力蹬地。

教学组织：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

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1、教师向学生讲解游1、认真听好老师讲解的游戏戏的方法和规则 方法及规则 2、教师宣布游戏开始 2、认真听好开始的哨声 3、各组交流成功与失3、积极交流在游戏过程中的败的经验 4、宣布比赛结果

1、学生集合

2、放松练习

3、课堂小结

4、宣布下课

教学组织：

★

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1、教师组织学生放松并提示要求

2、小结本课学习情况

3、师生再见

1、按要求进行放松

2、参与教师小结

3、老师再见

心得 4、体验游戏带来的快乐 结

束

部

分

强度指数

场地器材

篮球场、排球20个、球筐1个、跳高架1个

效果

教学后记：