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教材:1. 3 0 O~5 0 0米走跑交替; 2.游戏:趣味接力。任务: 一、通过教学使学生学会走,跑交替的方法,发展耐力,培养学生走和跑的正确姿势。二、通过游戏培养学生团结互助的精神,发展协调动作,追拍,躲闪的能力和灵敏素质。教学过程: (一)开始部分一、课堂常规:1.整队; 2.师生问好; 3

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6.300米走跑交替与游戏第二课时教案

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6.300米走跑交替与游戏第二课时教案

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关键词:6.300米走跑交替与游戏第二课时教案

正文

教

材:1. 3 0 O~5 0 0米走跑交替; 2.游戏:趣味接力。

任

务: 一、通过教学使学生学会走,跑交替的方法,发展耐力,培养学生

走和跑的正确姿势。

二、通过游戏培养学生团结互助的精神,发展协调动作,追拍,躲

闪的能力和灵敏素质。

教学过程: (一)开始部分

一、课堂常规:1.整队; 2.师生问好; 3.检查人数; 4.宣布本

课内容:(1)300-500米跑交替; (2)游戏:趣味接力。

二、队列练习:转法、踏步走、齐步走、立定。

三、

徒手操

1. 扩胸

2. 振臂

3. 臂绕环

4. 体侧

5. 体

转

6.腹背

7.压腿

8、关节绕环

四、摆臂练习

(二)基本部分

一、

300~500米走跑交替

动作:自然地跑一段,接着自然地走一段,这样连续的跑和走交替

进行。

重点:发展耐力,准确协调掌握动作。

难点:掌握正确的呼吸节奏。

易犯错误:跑时上下肢不协调,憋气跑。

措施:保持好前后距离。

组织:采用分组不轮换

(二路纵队

) 进行练习,男、女交替领跑。

教法:1. 教师讲解走、

跑交替动作, 要领和方法

2.

学生练习。

3.

教

师跟跑指导与纠正动作。

4.

边跑边提示重难点。

5.

5.对易犯错误动作及

时纠正。

要求:跑时动作轻松、协调,走时注意安全。

二、游戏:趣味接力

方法:把学生分成人数相等的若干队,接力的形式做游戏。

组织:分

4组

教法:教师讲解游戏的方法,规则要求,注意事项。

要求:注意安全,不许推人。

(三)结束部分

一、集合做放松活动。

二、讲评。

二、宣布下课。

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