4.武术健身操《旭日东升》第八、九节名师教学设计1

武术操《旭日东升》教学设计

教学内容

1、武术操《旭日东升》第八节跳跃运动第九节收势

2、游戏：传递小篮球

重点

难点

掌握手型、歩型及路线的变化，动作协调连贯

上下肢协调配合，一气呵成

教学目标

1、认知目标：通过学习学生基本学会武术健身操第八、九节跳跃运动及收势。学生能够说出武术操各节的名称，能按节拍连贯地做出完整的动作。

2、技能目标：培养学生身体的正确姿势，节奏性及优美性通过练习，发展学生，力量、灵敏、协调等身体素质。

3、情感目标：培养学生思维敏捷性，人与人之间的合作关系。

预计运动负荷

次时数

间

强度

课时序

间

活动内容

教与学

1.集合整队

2.师生相互问好

3.宣布本次课的内容和准任务及要求。

74.安排见习生。

备分5、队列队形专项练习：

部钟

6、学生一路纵队绕小篮分

球场慢跑两圈

一、学习第八节：

跳跃运动

学习第九节：收势运动

1、示意学生集中，向学生问好。

2、教师做带领学生参加跑步活动中来。

3、要求学生充分活动身体各个部位。

1、复习武术抱拳礼

2、教师用语言正确引导

3、教师进行小结

4、学生集体配音乐练习

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快、静、齐

中

* * * *

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中

基

本

20部

分分

钟

1、复习前面几节

2、学习第八节：跳跃运动

学习第九节：收势

1、

教师做完整示范

2、分解教学

3、学生集体练习

4、分组练习

5、教师进行小结

动作讲解

1、双手握拳置于腰间，

第一个八拍：

1—2拍:1-2

跳步双冲

双手握拳马步眼看左方

3—4拍:跳步抱拳

5—8拍:双脚颠跳

第二个八拍：同第一个八拍，方向相反。

第三、四个八拍：

同第一、二个八拍。

第一个八拍

1-2 摆臂左拍

3-4 摆臂右拍

5-6摆臂左拍

7-8摆臂右拍

第二

个八拍

1-2 摆臂拍肩

3-4 双拍左腿

5-6 摆臂拍肩

7-8 双拍右腿

第三个八拍

1—2并步平托,掌心向上

3-4双臂上举

5-6 胸前按掌

7-8腹前对掌

第四

个八拍

1—2并步平托,掌心向上

3-4体前合臂掌心相对

5-6胸前回抱掌心向后7-8按掌收势

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中

10分钟

二、游戏：

传递小篮球

方法：全体学生成四路纵队立于起跑线后，教师发令后每队第一名同学双手持球俯身准备，第二名同学接住小篮球后直立双手屈肘经头后给下位同学，以此类推。，完成游戏。

师讲解游戏规则及要求，

学生按要求分小组以比赛方式完成游戏。

1、指导学生跟随音乐一起放松身心。

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结束部分

3分钟

放松结束，小结本课

2、对课堂进行总结，评价。

3、组织学生进行自评、互评。

小

场地器材

篮球场1个

，播放器一台

，小篮球四个

预计负荷

练习密度：

平均心率：